Placera din babyhud- att huden på din kropp har vetenskapligt visat sig vara en av de bästa sakerna du kan göra! Många forskningsstudier har funnit nytta efter nytta av att umgås med ditt nyfödda i hud-till-hud-kontakt. Det skörder flera fördelar för både barn och föräldrar.

Hur kan något så enkelt vara så effektivt? Uppgifterna har övertygat ledande organisationer att rekommendera hud-mot-hud-kontakt, bland annat Världshälsoorganisationen, American Academy of Pediatrics, Academy of Breastfeeding Medicine och Neonatal Resuscitation Program.

Den första lutningen att denna praxis kunde vara revolutionerande utvecklades i Sydamerika på 1970-talet. Två läkare i Bogotá, Colombia, hade inte tillräckligt med inkubatorer för att ta hand om alla för tidiga barn på deras sjukhus. Så de placerade dessa små nakna barn direkt på sina mammas kroppar med både mor och barn täckta av en yttre omslag, så att mammas kroppsvärme värmer barnet. Barnen trivdes. Läkarna kallade sin teknik för känguromammemetoden. Kängurumammemetoden inkluderar även amningsinstruktioner och stöd samt tidigare urladdningar. Senare förkortades termen till känguruvård och har främst associerats med hud-till-hud-aspekten.

Forskare säger att en baby i hud-till-hud-kontakt med modern stimulerar en specifik del av nyfödd hjärna. Barnet stimuleras att flytta till mammas bröst, fästa och börja mata. Detta första steg – att få näring – uppmuntrar fysisk utveckling. Ett andra steg händer också. Barnet kommer att öppna sina ögon och först titta på mamman. Detta uppmuntrar emotionell och social utveckling. Många andra forskningsstudier har avslöjat många fler fördelar. Här är kortfattat några av dem:

För spädbarn:

• Bättre förmåga att absorbera och smälta näringsämnen
• Bättre kroppstemperaturunderhåll
• Gråt mindre ofta
• Visa förbättrad viktökning
• Upplev stabilare hjärtslag och andning
• Högre syrehalter i blodet
• Lång- siktfördelar, såsom förbättrad hjärnans utveckling och funktion samt föräldrabindning
• Mer framgångsrika vid amning omedelbart efter födseln
• Spendera ökad tid i de mycket viktiga djupa sömnen och tysta varningstillstånden
• Termoregulering
• Starkare immunförsvar

För mamma:

• Upplev mer positiv amning
• Förbättrad bröstmjölkproduktion
• Sannolikt minskad blödning efter förlossningen och lägre risk för förlossningsdepression

Kangaroo care research: baby benefits

Underhåll kroppstemperatur är avgörande för god hälsa. Spädbarn kan snabbt tappa kroppsvärmen. Nyfödda har inte färdigheterna att hålla sig varma genom att skaka eller täcka med kläder eller en filt, så naturen kliver in genom processen som kallas termoregulering. Termoreglering är den process som gör att kroppen kan behålla sin kärntemperatur, även när omgivningstemperaturen förändras. Termoregulering är ett särskilt vanligt problem med prematura spädbarn, även om det också kan påverka fullfödda barn. Genom hud-mot-hudkontakt anpassar sig mammans bröst automatiskt för att svalna eller värma upp barnet, liknande när barnet var i livmodern.

Viktökning förbättras eftersom din baby inte använder så mycket energi för att reglera kroppstemperaturen. Istället kan den energin gå mot att växa. Förbättrad amning bidrar också till en hälsosammare viktökning. Nyfödda som har hud-mot-hudkontakt omedelbart efter födseln är dubbelt så stora att de ammar under den första timmen. Mammas prolaktinnivå stiger som ett resultat – detta är ett hormon som är avgörande för att upprätthålla en stark mjölkförsörjning.

Hud-till-hudkontakt hjälper också barnets kroppsreglering, vilket stabiliserar hjärtslag och andningsmönster. . Sjuttiofem procent av hjärt- och andningsepisoder minskar med hud-mot-hudkontakt. Smärta har också visat sig minska genom hud-mot-hudkontakt. Följaktligen gråter dessa barn mindre ofta.

Kortisol, eller stresshormoner, är mätbart lägre efter bara 20 minuters hud-till-hud-kontakt. När kortisol och somatostatin reduceras minskar mag-tarmproblemen eftersom det möjliggör bättre absorption och matsmältning av näringsämnen. När dessa hormoner reduceras kan ditt barns kropp bättre bevara hälsosamt fett som hjälper till att bibehålla födelsevikt och hålla kroppstemperaturen varm.

Mammas mogna immunsystem skickar antikroppar genom huden och bröstmjölken till barnet. Hud-mot-hudkontakt ökar också barnets hudhydrering, vilket ger en skyddande barriär som förhindrar att skadliga bakterier tränger in genom barnets hud.

Under hud-till-hud-kontakt somnar de flesta spädbarn lätt och uppnår djup sömn, även känd som tyst sömn, i en timme eller mer. Tyst sömn är bra för att påskynda hjärnmönster och mognad. Utvecklingen av mogen hjärnfunktion hos spädbarn påverkas av barnets sömncykling.

Hjärnans utveckling börjar med positiv sensorisk stimulering vid födseln. Förnimmelser som säger till barnets hjärna att omvärlden är säker inkluderar moderns lukt, rörelser och hud-mot-hudkontakt. Om hjärnan inte får dessa försäkringar, utvecklas hjärnans utveckling inte lika effektivt. Hjärnmognadseffekter är långvariga. En studie av för tidigt födda barn visade att de hade bättre hjärnfunktion som tonåringar jämfört med ungdomar som hade placerats i inkubatorer. Forskare tillskrev det att stabilisera hjärtfrekvensen, syresättningen och förbättra sömnen, vilket stöder hjärnan att utvecklas bättre. En annan studie visade att barn som växte upp utan anknytning till sina föräldrar gjorde det sämre i skolan och var mer benägna att vara deprimerade än barn som hade säkra föräldrabindelser. Hud-till-hud-kontakt är ett av de tidigaste stegen för att knyta an till föräldrar.

Forskningsresultat: mammas fördelar

När mamma och barnet är tillsammans balanserar hormoner som reglerar amning , hjälpa mamma att producera mer mjölk och amma mer framgångsrikt. Nyfödda ökade luktsinne hjälper dem att söka efter bröstvårtan och börja amma snabbare när de placeras hud mot hud. En studie visade att mammor som tränade känguruomsorg var mer benägna att amma exklusivt och under längre perioder. Och mammor som hade svårt att amma såg förbättringar nästan omedelbart när de började ta hud-till-hudvård en till två gånger om dagen i ungefär en timme varje gång.

När du håller ditt barn hud mot- huden ökar dina oxytocinnivåer, vilket minskar ditt blodtryck och sänker stressnivån. Ökat oxytocin hjälper också till att återställa hormonnivåerna före graviditeten, vilket minskar risken för depression efter förlossningen.

Vad sägs om pappa?

Pappor borde definitivt komma in på hud-till-hudvård också. Om du är far, håll din baby på ditt bara bröst. Du kommer att njuta av de känslomässiga fördelarna och den intimitet det skapar mellan dig och ditt nyfödda barn. Att veta att du förbättrar ditt barns hälsa är också ett stort plus!

Var proaktiv när ditt barn föds

Omedelbart efter födseln finns det tre steg att ta för att ge hud till- hudvård för ditt barn:

• Låt någon placera din nakna bebis på ditt nakna bröst så att ni två är inbäddade bröst-till-bröstet.
• Vänd ditt barns ansikte sidled i en position som håller luftvägarna öppna.
• Håll dig på detta sätt i minst en timme eller mer innan sjukhuspersonalen tar bort barnet för att vägas och mätas.

Du kan behöva begära detta i förväg eller kontakta det sjukhus du har valt för att se om det är deras praxis. Många amerikanska sjukhus har infört hud-till-hud-kontakt för heltidsfödda omedelbart efter födseln. Men det finns också många vårdinrättningar som fortfarande presenterar spädbarn för sina mammor för första gången städas, blöjas och buntas i en filt. På samma sätt är nordamerikanska mammor inte alltid mottagliga för att bli utsatta när personal eller besökare kan komma in och lämna sitt rum. Om du känner dig obekväm med tanken på att bli utsatt, låt din partner eller anställd göra det klart att inga besökare tillåts förrän du är redo.

När personalen har torkat bort ditt barn och placerat barnet på magen bör all interaktion endast ske mellan barnet och dig. Om du vill prova att amma omedelbart, se om ditt barn är intresserad. Känn dig inte pressad, om ditt barn inte är det. Njut bara av tiden och koppla av.

En läkare bör stanna kvar i rummet om du eller ditt barn skulle ha några problem efter födseln. Allmänna medicinska procedurer som vanligtvis görs omedelbart efter födseln, såsom ögondroppar och vitamin K-injektion, kan göras några timmar efter födseln utan några nackdelar.

Många medicinska experter inom detta område rekommenderar hud-till-hudkontakt. omedelbart efter ett kejsarsnitt, även kallat ett c-avsnitt, och för för tidigt födda barn. Mödrar som sys efter en c-sektion har rapporterat att de känner sig mindre stressade och övar hud mot hud under sömmen. Studier visar att prematura barn är mer metaboliskt stabila och andas bättre när hud-till-hud-kontakt införs omedelbart efter födseln. Om din nyfödda är för tidig kan du tveka att försöka. Trösta dig med att du är omgiven av professionell personal som är redo att hjälpa till om det finns ett behov.

Även om ditt barn inte hakar fast under den första timmen eller två, kommer du och barnet fortfarande att dra nytta av det. Medan de flesta barn tar till bröstet direkt eller nästan direkt, gör vissa barn det inte.Tryck inte ditt barn för att amma; slappna av och svara om och när ditt barn börjar rota.

Båda föräldrarna kan njuta av den här tiden med barnet. De flesta förlossningsrum och plantskolor har bekväma gungstolar och skärmar där pappa också kan krama med barnet.

Hud mot hud förbättrar hälsan för sjuka barn

Om ditt barn är mycket sjuk eller som lider av akut andningsbesvär, då omedelbar medicinsk vård utesluter hud-till-hud-tid. Neonatal intensivvårdsavdelning (NICU) personal, som ofta inkluderar hud-till-hud-vård i sin utvecklingsvårdspraxis, kommer att arbeta med dig för att göra hud-mot-hudkontakt möjlig. I NICU har ett barn mer stress och känslomässiga behov. Pågående tester, ljud och procedurer skiljer sig mycket från den tysta, varma livmodern som barnet har känt. Att kunna hålla dessa spädbarn hud mot hud – även med bildskärmar anslutna och / eller utrustning fäst vid dem – har fortfarande visat sig hjälpa dem att slappna av och vara mer nöjda.

En studie visade till och med att för tidigt nyfödda som hade långvarig hudkontakt med sina mödrar medan de var på sjukhus hade faktiskt bättre överlevnadsodds. Sedan kängurovård i Sydamerika har sitt ursprung har 124 studier runt om i världen bekräftat dess värde för för tidigt nyfödda över hela världen. Flera studier visade att nyfödda som fick medicinsk standardvård, liksom hudkontakt med hud, hade 36 procent lägre dödlighet än de som bara fick standardvård. Dessa barn hade också ungefär hälften av risken att utveckla sepsis, var 78 procent mindre benägna att utveckla hypotermi och var 88 procent mindre benägna att ha farligt lågt blodsocker. Det är viktigt att notera att dessa studier gjordes i olika länder, vilket innebär att definitionen av medicinsk standardvård varierade. Vissa länder i studierna hade också mycket högre komplikationsnivåer än USA.

Öva hud mot hud hemma

När du är hemma med ditt barn är det fortfarande bra att göra denna praxis till en del av din dag. Medan du bara är i en blöja, snuggla ditt barn upprätt på bröstet. Njut av närheten och taktil komfort du båda åtnjuter. Om luften är lite kylig, lägg en filt löst över er båda. Gör dessa sessioner så tröstande som möjligt. Undvik blöjbyte eller andra uppgifter som kan göra barnet olyckligt innan du börjar.

Bra tider att arbeta in det i din hemrutin inkluderar under amning eller flaskmatning, första på morgonen eller direkt efter bad. Försök att hålla barnet på plats i en timme eftersom detta gör att barnet kan gå igenom en hel sömn och vakna cykel. Att vara på mammas bröst hjälper ditt barn att anpassa sig bättre till den rytmen. Spädbarn kan dra nytta av hud mot hud i flera månader. Vissa experter rekommenderar det i minst tre månader för heltidsbarn och sex månader för prematura barn. Så snugg med ditt barn och njut av upplevelsen av att vara förälder.