Fördelarna med astaxanthin
Fördelarna med astaxanthin är många och återspeglas i många former:
- Antioxidanteffekter:
Astaxanthins effekter är 10 till 100 gånger så kraftfulla som andra antioxidanter (som b-karoten). Dess skyddande effekt mot oxidation har bevisats med avseende på skador på membran, DNA och hjärt-kärlsystemet.
- Kardiovaskulära effekter:
Astaxanthin hjälper till att förbättra blodlipidprofil – minskar genomsnittligt totalt kolesterol, LDLc och triglycerider och ökar HDLc.
Det har också visat sig främja arteriell hälsa hos vuxna som lider av metaboliskt syndrom och att det förbättrar blodflödet avsevärt. p>
- Antiinflammatoriska effekter:
Astaxanthin är ett antiinflammatoriskt medel utan biverkningar som fungerar genom att blockera COX-2-enzymet. Det skyddar mot mitokondriell oxidation och inflammation. Det har också visat sig minska mjölksyrauppbyggnad i muskler och därmed minska smärta efter träning.
- Effekter på fysisk prestanda:
Astaxanthin hjälper till att öka fysisk styrka och minimera muskelåterhämtningstiden efter ansträngning. Det bidrar också till ökad motståndskraft mot trötthet under intensiv träning.
- Effekter på hud och ögon:
Astaxanthins egenskaper hjälper till att skydda mot skador orsakade av solbränna och ultraviolett strålar. Det hjälper också till att minska rynkor och öka hudens återfuktning.
- Neurologiska effekter:
Astaxanthin skyddar celler och nervsystemet från oxidativ skada. Det bidrar till att skydda neurologiska funktioner och hjälper till och med att öka kognitiva funktioner hos äldre.
Astaxanthin har många fördelar för hela kroppen. Det är lösligt i fett och bör helst tas med en måltid för att maximera dess effekter.