Vi påbörjar ett nytt experiment här – med eteriska oljor för att hantera Bens ADHD-symtom. Jag ger det en 30-dagars provperiod. Jag kanske är lite skeptisk, men genom bön och flit är jag öppensinnad.
Jag har varit ganska transparent om några av de frågor vi har behandlat (och fortsätter att hantera) i förhållande till Bens ADHD. Och jag har delat att vi har medicinerat honom med Concerta av och på sedan han var 8 (mestadels på).
När han går i puberteten (Ben är 13 år nu) finner vi att medicinering är mindre effektiv än tidigare och kopplar ADHD med rasande hormoner, och ja, det kan vara ganska intensivt runt här. Jag har ingen önskan att höja hans dos eller lägga till ännu fler mediciner till Bens dag, så jag söker Gud för visdom i hur man hanterar hans symtom.
Jag har dabblat i användningen av eteriska oljor för ungefär ett år nu – dock inte särskilt konsekvent. Det har handlat mer om att släcka bränder (med lavendel på värkande muskler och leder eller till exempel pepparmynta för huvudvärk) än för rutinmässig användning av oljor. Men efter att ha gjort en hel del forskning under de senaste veckorna blir jag övertygad om att det att gå denna väg med Ben (och mig själv) kan visa sig vara mycket fördelaktigt.
Vi började denna vecka, efter ett par särskilt svåra veckor, och jag blev förvånad idag att höra min man säga, ”Jag önskar att jag hade en lika bra dag som Ben är!” Dessa enkla ord gav mig så mycket hopp. Men det är verkligen alldeles för tidigt att sjunga beröm för min sammansättning av eteriska oljor.
Ja, hopkok. Jag har köpt en hel låda full med enstaka oljor. från, och efter att ha läst en hel del vittnesmål och användningar och effekter av olika oljor, har jag kommit fram till min egen lilla blandning. Jag är fast besluten att använda den i 30 dagar, mestadels topiskt (längst ner på fötterna, längs ryggraden, tillbaka innan jag gör någon form av bedömning om effektiviteten av denna terapi.
Här är min blandning – jag kallar det optimistiskt ”Mirakel.” Blanda följande i en bärnstensfärgad glasflaska. Använd inte denna blandning topiskt ”snyggt.” Den bör blandas med en bärarolja (jag lägger till ca 15cc jojobaolja och 15 droppar av blandningen i en rullflaska för enkelhets skull). Alla följande oljor är säkra för barn över två år. Tänk dock på att att Ben är 13 (i grund och botten en vuxen i dosering av eterisk olja). Kontrollera det här diagrammet för utspädningsrekommendationer för yngre barn.
Du kan också sprida denna blandning (följ anvisningarna för din spridare för hur mycket du ska använda). använd denna diffusor).
Lavendel (Lavendula augustafolia) 40 droppar: Lavendelolja är känd för sina hudläkande egenskaper och dess användning som lugnande medel. Den är smärtstillande, antibakteriell, antiinflammatorisk, antimikrobiell, antiseptisk, kramplösande, aromatisk, karminativ, kolagogue, deodorant, diuretikum, emmenagogue, insekticid, nervin, lugnande, stimulerande, magisk, sårbar.
Cederträ (Cedrus atlantica) 40 droppar: Cederträ har en lång historia som rökelse och träet brändes av grekerna och romarna för att dofta luften t är svampdödande, antiputrefactive, antiseptisk, afrodisiakum, sammandragande, diuretikum, slemlösande medel, insekticid, regenerativ, lugnande, tonic.
Vetiver (Vetivera zizanoides) 20 droppar: Vetiverrot har använts för sin doft i många år. Det har använts för att dofta tyg och vävts in i korgar, mattor och fönstertäckningar. Det är smärtstillande, antibakteriellt, antifungalt, antiinflammatoriskt, antimikrobiellt, antioxidant, antiseptiskt, antispasmodiskt, cellproliferant, depurativt, emmenagog, rubefacient, lugnande, stimulerande, tonic, vermifuge, sårbart.
Frankincense (Boswellia carterii) 20 droppar: Frankincense har en lång historia som rökelse. Den brändes av egyptierna och används i många religiösa ceremonier. Traditionellt har det också använts för hudsjukdomar. Det är smärtstillande, svampdödande, antiinflammatoriskt, antioxidant, antiseptiskt, sammandragande, karminativt, matsmältningsorgan, diuretikum, slemlösande medel, lugnande, tonic, sårbart.
Ylang Ylang (Cananga odorata) 40 droppar: Används i doftindustrin. Ylang ylang är också känt för sina lugnande egenskaper. Det är antibakteriellt, antidepressivt, svampdödande, antiinflammatoriskt, antiseptiskt, antispasmodiskt, afrodisiakum, cellproliferant, desinfektionsmedel, slemlösande medel, nervin, lugnande, sårbar.
Bergamott (Citrus bergamia) 40 droppar: Bergamottens hälsofördelar kan tillskrivas dess egenskaper som deodorant, antibiotikum, antiseptisk, antispasmodisk, lugnande, smärtstillande, antidepressiv, desinfektionsmedel och matsmältningsmedel.
Jag läste om en fallstudie som publicerades i American Medical Association Journal av Dr. Terry Friedmann M.D. med barn som hade diagnostiserats med ADD / ADHD.Barnen inhalerade eteriska oljor av vetiver, lavendel och cederträ, en i taget i 30 dagar vardera, 3 gånger om dagen och efter behov. De administrerades också via en inhalationsanordning på natten (diffus?).
- sömnsvårigheter
- snabb till ilska
- brist på fokus
- distraheras lätt
- lätt frustrerad
- lynnig
- ångest
Vi har sett förbättringar i sömnen redan. Och Ben känner igen det. Under de senaste två nätterna har han bett om sina oljor vid sänggåendet. Jag behöver inte ens prata med honom om att använda dem. Det här kan vara enormt. Tiden får avgöra.
Några av er undrar varför jag väljer oljor från Rocky Mountain Oils framför de mer populära MLM-märkena man brukar höra om. Det finns ett par anledningar. Den första anledningen är att jag i min forskning har blivit övertygad om att ingen har marknaden för rena, oförfalskade, organiska eteriska oljor. Jag har använt flera märken av lavendel och pepparmynta nästan dagligen det senaste året på mig själv och har varit mycket nöjda med resultaten.
Så, om det stämmer att många olika företag säljer eteriska oljor som i grunden är lika med kvalitet och effektivitet, vad är då den drivande faktorn för andra företag för mig? Kosta. Rent och enkelt. RMO är stränga i sina tester av oljor och delar sina GC / MS-tester transparent, till skillnad från de populära MLM-varumärkena. Detta ger mig självförtroendet för att jag ska tro att jag använder olämpliga oljor av hög kvalitet till en rimlig kostnad.
Jag har ärligt talat ingen aning om att använda eteriska oljor för ADHD kommer att hjälpa. Jag är hoppfull, men försiktig i min optimism. Jag berättar för dig hur det går, för att döma av populariteten för ADHD-serien som jag skrev förra året är det många av dig som bor med liknande barn. Jag fortsätter att läsa och undersöka, växa och lära mig. Det finns fortfarande så mycket jag inte vet.
Använder du eteriska oljor med dina ADHD-barn? Jag skulle gärna höra om dina erfarenheter. Vilka eteriska oljor använder du? Hur ofta? Hur använder du dem?
MAJ 2015 UPPDATERING: Efter några månaders provning av dessa och andra kombinationer av eteriska oljor är det här jag har upptäckt.
De är inte en mirakelkur. De är dock hjälpsamma under vissa omständigheter. Hittills har vi inte kunnat ta bort Ben från medicineringen, men jag misstänker att försök att göra det under puberteten skulle inte vara klokt att försöka ändå.
Att sprida oljor på natten hjälper till att sova. Lavendel är hans personliga favorit och han säger att han känner mest nytta av det. Under dagen svarar Ben bäst på (och föredrar) en blandning av citrusoljor (lika delar apelsin, grapefrukt och lime) med rosmarin i en rullflaska med fraktionerad kokosnötolja). Det hjälper honom att fokusera lite bättre och hjälper verkligen sitt humör (och mitt), så jag tenderar också att sprida dessa oljor också. Jag tillåter honom att använda valsen så ofta han känner att han behöver. Han håller en i fickan.
Vetiver och Cedarwood är fortfarande oljor jag vill fortsätta att driva. Jag fortsätter att använda dessa, tillsammans med lavendel, topiskt och diffundera lavendel. Jag använder nu bara dessa oljor på natten och citrus / rosmarinblandningen bara under dagen.
FEB 2016 UPPDATERING: Jag har nyligen upptäckt denna blandning från Rocky Mountain Oils. Den kommer redan i kombination med fraktionerad kokosnötolja, vilket gör den super lätt att använda eftersom jag inte behöver blanda den i en annan flaska eller försöka mäta rätt mängder eteriska oljor och FCO. Om du har barn under 12 år vill du späda denna blandning med ännu mer bärolja. Det är 66% FCO och 34% eterisk oljeblandning, så använd 3 gånger antalet droppar som du skulle ha en snygg blandning. För information om korrekt utspädningshastighet och vilka oljor som är säkrast för barn, besök detta inlägg om användning av eteriska oljor säkert med barn.
Jag har bestämt mig för att mindre är mer. Jag tror att i mitt försök att producera ett mirakel gick jag lite överbord med att blanda för många saker. Enklare är bättre. Jag tycker att det fungerar bättre att dela upp mitt ursprungliga recept i två blandningar – en för dagtid och en för nattetid. Det är lättare att hålla jämna steg med, billigare och resultaten är lättare att kvantifiera. Det är definitivt en inlärningsprocess, men jag är villig att fortsätta lära mig.
Dessutom stötte jag nyligen på den här artikeln på Dr Mercolas webbplats, publicerad för några månader sedan. Jag tyckte att den stöder mycket av den information jag hittade, vilket jag verkligen uppskattar. Det är en bra, snabb läsning.
Har du ett barn med ADHD? Har du någonsin provat eteriska oljor? Hur har det fungerat för dig?
Essential Oils eCourse
Är du ny på tanken att använda eteriska oljor för din familj? Du är inbjuden att gå med i min 10-dagars eCourse – din enkla guide till användning av eteriska oljor. Denna GRATIS kurs kommer att levereras direkt till din inkorg, en lektion i taget, för att hjälpa dig att komma igång med att använda eteriska oljor på ett säkert sätt!
Försiktighetsåtgärder
Använd aldrig eteriska oljor outspädda i ögonen eller slemhinnorna. Får inte förtäras om du inte arbetar med en kvalificerad läkare. Håll eteriska oljor borta från barn. Om du applicerar en eterisk olja på huden ska du alltid utföra ett litet plåsterprov på en okänslig del av kroppen (efter att du har spätt oljan ordentligt i en lämplig bärarolja).
Endast för utbildningsändamål. Denna information har inte utvärderats av Food and Drug Administration.
Denna information är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förhindra någon sjukdom.
Encyclopedia of Essential Oils: Den kompletta guiden för användning av aromatiska oljor vid aromaterapi, herbalism, hälsa & Välbefinnande
