Rozpoczynamy tutaj nowy eksperyment – używanie olejków eterycznych do radzenia sobie z objawami ADHD Bena. Dam mu 30-dniowy okres próbny. Mogę być trochę sceptyczny, ale dzięki modlitwie i pracowitości jestem otwarty.

Byłem dość przejrzysty, jeśli chodzi o niektóre kwestie, którymi zajmowaliśmy się (i nadal się zajmujemy) w związek z ADHD Bena. Podzieliłem się, że leczyliśmy go z Concertą z przerwami, odkąd skończył 8 lat (głównie na).

Kiedy wchodzi w okres dojrzewania (Ben ma teraz 13 lat), odkrywamy, że leki są mniej skuteczne niż w przeszłości i łączą ADHD z szalejącymi hormonami, i cóż, może być dość intensywny w okolicy tutaj. Nie mam ochoty podnosić jego dawki ani dodawać jeszcze więcej lekarstw w dniu Bena, więc szukam u Boga mądrości, jak radzić sobie z jego objawami.

Parałam się stosowaniem olejków eterycznych dla około roku – choć niezbyt konsekwentnie. Bardziej chodziło o gaszenie pożarów (na przykład używanie lawendy na bolące mięśnie i stawy lub mięty pieprzowej na bóle głowy) niż rutynowe stosowanie olejków. Ale po przeprowadzeniu wielu badań w ciągu ostatnich kilku tygodni, jestem przekonany, że pójście tą drogą z Benem (i mną) może okazać się całkiem korzystne.

Zaczęliśmy ten tydzień, po kilku szczególnie trudnych tygodniach i byłam zaskoczona, słysząc, jak mój mąż mówi dzisiaj: „Żałuję, że dzień nie jest tak dobry jak Ben!” Te proste słowa dały mi ogromną nadzieję. Ale z pewnością jest zbyt wcześnie, aby wychwalać moją miksturę olejków eterycznych.

Tak, mikstura. Kupiłem całe pudełko pełne pojedynczych olejków od i po przeczytaniu wielu referencji oraz zastosowań i efektów różnych olejków wymyśliłem swoją własną małą mieszankę. Zobowiązuję się używać jej przez 30 dni, głównie miejscowo (dolna część stóp, wzdłuż kręgosłupa, plecy szyi) przed dokonaniem jakiejkolwiek oceny skuteczności tej terapii.

Oto moja mieszanka – optymistycznie nazywam ją „Cud”. Wymieszaj następujące składniki w szklanej bursztynowej butelce. Nie używaj tej mieszanki miejscowo „czysta”. Należy go zmieszać z olejem nośnikowym (dla wygody dodaję około 15 ml oleju jojoba i 15 kropli mieszanki do butelki z wałkiem). Wszystkie poniższe olejki są bezpieczne dla dzieci powyżej drugiego roku życia. Pamiętaj jednak, że że Ben ma 13 lat (w zasadzie dorosły w dawkowaniu olejków eterycznych). Sprawdź tę tabelę, aby zapoznać się z zaleceniami dotyczącymi rozcieńczania dla młodszych dzieci.

Możesz również rozpylić tę mieszankę (postępuj zgodnie ze wskazówkami dyfuzora, aby dowiedzieć się, ile użyć). używaj tego dyfuzora).

Lawenda (Lavendula augustafolia) 40 kropli: Olejek lawendowy znany jest ze swoich właściwości leczniczych i uspokajających. Działa przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, antyseptycznie, przeciwskurczowe, aromatyczne, wiatropędne, żółciopędne, dezodoranty, moczopędne, emmenagogiczne, owadobójcze, nerwowe, uspokajające, pobudzające, żołądkowe, drażniące.

Cedr (Cedrus atlantica) 40 kropli: cedr ma długą historię jako kadzidło i perfumy. Grecy i Rzymianie spalili drewno, aby nadać zapachu powietrzu t jest przeciwgrzybiczy, przeciwskurczowy, antyseptyczny, afrodyzjak, ściągający, moczopędny, wykrztuśny, owadobójczy, regenerujący, uspokajający, tonizujący.

Vetiver (Vetivera zizanoides) 20 kropli: Korzeń wetywerii był używany do tworzenia zapachu od wielu lat. Był używany do nadawania zapachu tkaninom i wplatany w kosze, maty i zasłony okienne. Ma działanie przeciwbólowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwutleniające, antyseptyczne, przeciwskurczowe, proliferacyjne, oczyszczające, emmenagogiczne, przeciwzapalne, uspokajające, pobudzające, tonizujące, odrobaczające, wrażliwe.

Olibanum (Boswellia carterii) 20 kropli: Olibanum ma długą historię jako kadzidło. Został spalony przez Egipcjan i jest używany podczas wielu ceremonii religijnych. Tradycyjnie był również stosowany przy dolegliwościach skórnych. Działa przeciwbólowo, przeciwgrzybiczo, przeciwzapalnie, przeciwutleniająco, antyseptycznie, ściągająco, wiatropędnie, trawiennie, moczopędnie, wykrztuśnie, uspokajająco, tonizująco, drażniąco.

Ylang Ylang (Cananga odorata) 40 kropli: stosowany w przemyśle perfumeryjnym. Ylang ylang jest również znany ze swoich właściwości uspokajających. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwdepresyjnie, przeciwgrzybicznie, przeciwzapalnie, antyseptycznie, przeciwskurczowo, afrodyzjakiem, proliferującym komórki, dezynfekującym, wykrztuśnym, nerwowym, uspokajającym, wrażliwym.

Bergamotka (Citrus bergamia) 40 kropli: Korzyści zdrowotne bergamotki można przypisać jej właściwościom dezodorantu, antybiotyku, środka antyseptycznego, przeciwskurczowego, uspokajającego, przeciwbólowego, przeciwdepresyjnego, dezynfekującego i wspomagającego trawienie.

Czytałem o studium przypadku opublikowanym w czasopiśmie American Medical Association Journal przez dr Terry’ego Friedmanna z dziećmi, u których zdiagnozowano ADD / ADHD.Dzieci wdychały olejki eteryczne z wetiweru, lawendy i drzewa cedrowego, pojedynczo przez 30 dni, 3 razy dziennie w razie potrzeby. Podawano je również przez inhalator w nocy (rozproszone?).

• trudności ze snem
• szybki do złości
• brak koncentracji
• łatwo się rozprasza
• łatwo się denerwuje
• nastrojowy
• niepokój

Widzieliśmy już poprawę snu. Ben to rozpoznaje. Przez ostatnie 2 noce przed snem prosił o olejki. Nie muszę go nawet namawiać, żeby ich użył. To może być ogromne. Czas pokaże.

Niektórzy z was zastanawiają się, dlaczego wybieram oleje z Rocky Mountain Oils zamiast bardziej popularnych marek MLM, o których zwykle słyszysz. Jest kilka powodów. Pierwszym powodem jest to, że w swoich badaniach przekonałem się, że nikt nie ma rynku na czyste, nieskażone, organiczne olejki eteryczne. Przez ostatni rok prawie codziennie stosowałem kilka marek lawendy i mięty pieprzowej na sobie i jestem bardzo zadowolony z rezultatów.

Jeśli więc prawdą jest, że wiele różnych firm sprzedaje olejki eteryczne, które są zasadniczo równe pod względem jakości i skuteczności, to jaki jest dla mnie czynnik motywujący do innych firm? Koszt. Czysty i prosty. RMO rygorystycznie testuje oleje i w przejrzysty sposób udostępnia wyniki testów GC / MS, w przeciwieństwie do popularnych marek MLM. Daje mi to pewność, której potrzebuję, aby wierzyć, że używam wysokiej jakości nieskażonych olejków za rozsądną cenę.

Szczerze mówiąc, nie mam pojęcia, czy używanie olejków eterycznych w leczeniu ADHD pomoże. Jestem pełen nadziei, ale ostrożny w swoim optymizmie. Powiem ci, jak to idzie, bo sądząc po popularności serii ADHD, którą napisałem w zeszłym roku, wielu z was mieszka z podobnymi dziećmi. Nadal czytam i badam, rozwijam się i uczę. Nadal jest tak wiele, że nie wiem.

Czy używasz olejków eterycznych u dzieci z ADHD? Bardzo chciałbym poznać Twoje doświadczenia. Jakich olejków eterycznych używasz? Jak często? Jak ich używasz?

AKTUALIZACJA Z MAJA 2015 ROKU: Po kilku miesiącach wypróbowywania tych i innych kombinacji olejków eterycznych odkryłem to.

Nie są cudowne lekarstwo. Są jednak pomocne w pewnych okolicznościach. Jak dotąd nie byliśmy w stanie odstawić Bena od leków, ale podejrzewam, że próba zrobienia tego w okresie dojrzewania i tak nie byłaby rozsądna.

Rozpraszanie olejków w nocy pomaga w zasypianiu. Lawenda jest jego osobistym faworytem i mówi, że czuje z tego najwięcej korzyści. W ciągu dnia Ben najlepiej reaguje (i woli) na mieszankę olejków cytrusowych (równe części pomarańczy, grejpfruta i limonki) z rozmarynem w butelce obrotowej z frakcjonowanym olejem kokosowym). Pomaga mu to trochę lepiej się skupić i naprawdę poprawia jego nastrój (i mój), więc mam też tendencję do rozprowadzania tych olejków. Pozwalam mu używać wałka tak często, jak mu się wydaje. Jedną trzyma w kieszeni.

Wetyweria i drzewo cedrowe to nadal oleje, które chcę kontynuować. Nadal używam ich, razem z lawendą, miejscowo i rozprowadzam lawendę. Teraz używam tych olejków tylko na noc, a mieszanki cytrusów / rozmarynu tylko w ciągu dnia.

AKTUALIZACJA LUTEGO 2016: Niedawno odkryłem tę mieszankę z Rocky Mountain Oils. Jest już połączony z frakcjonowanym olejem kokosowym, dzięki czemu jest bardzo łatwy w użyciu, ponieważ nie muszę mieszać go w innej butelce ani próbować odmierzać odpowiednich ilości olejków eterycznych i FCO. Jeśli masz dzieci w wieku poniżej 12 lat, możesz rozcieńczyć tę mieszankę jeszcze większą ilością oleju przewoźnika. Jest to mieszanka 66% FCO i 34% olejków eterycznych, więc użyj 3 razy większej liczby kropli niż w przypadku czystej mieszanki. Aby uzyskać informacje na temat właściwych współczynników rozcieńczenia i które olejki są najbezpieczniejsze dla dzieci, odwiedź ten post dotyczący bezpiecznego stosowania olejków eterycznych z dziećmi.

Zdecydowałem, że mniej znaczy więcej. Myślę, że próbując stworzyć cud, trochę przesadziłem, mieszając zbyt wiele rzeczy. Prostsze znaczy lepsze. Myślę, że lepiej byłoby podzielić mój oryginalny przepis na 2 mieszanki – jedną na dzień i jedną na noc. Łatwiej jest za nim nadążyć, jest tańsze, a wyniki są łatwiejsze do oszacowania. To z pewnością proces uczenia się, ale jestem gotów kontynuować naukę.

Niedawno natknąłem się również na ten artykuł na stronie dr Mercoli, opublikowany kilka miesięcy temu. Zauważyłem, że obsługuje wiele znalezionych informacji, które naprawdę doceniam. To dobra, szybka lektura.

Czy masz dziecko z ADHD? Czy kiedykolwiek próbowałeś olejków eterycznych? Jak ci się to sprawdziło?

Essential Oils eCourse

Czy nie masz doświadczenia z używaniem olejków eterycznych dla zdrowia i dobrego samopoczucia Twojej rodziny? Zapraszamy do udziału w moim 10-dniowym eCourse – prostym przewodniku po stosowaniu olejków eterycznych. Ten BEZPŁATNY kurs zostanie dostarczony bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, jedna lekcja na raz, aby pomóc Ci bezpiecznie zacząć używać olejków eterycznych!

Środki ostrożności

Nigdy nie używaj nierozcieńczonych olejków eterycznych do oczu lub błon śluzowych. Nie połykać, chyba że pracujesz z wykwalifikowanym lekarzem. Trzymaj olejki eteryczne z dala od dzieci. Jeśli nakładasz olejek eteryczny na skórę, zawsze wykonaj mały test płatkowy na niewrażliwej części ciała (po odpowiednim rozcieńczeniu olejku w odpowiednim oleju nośnikowym).

Tylko w celach edukacyjnych. Te informacje nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration.

Informacje te nie mają na celu diagnozowania, leczenia, ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.

Encyklopedia olejków eterycznych: Kompletny przewodnik dotyczący stosowania olejków aromatycznych w aromaterapii, zielarstwie i zdrowiu & Dobre samopoczucie