Amning under graviditet: Säkerhet och utmaningar

Du kanske precis har börjat anpassa dig till amning bara för att ta reda på att du är gravid igen. Detta kan leda till en mängd frågor och oro. Är det säkert att amma under graviditet? Hur kommer detta att påverka fostret? Hur kommer detta att påverka mitt avvänjande barn? Kan jag amma två barn samtidigt?

Alla dessa frågor och känslor är begripliga. Även om beslutet om att amma under graviditeten inte alltid är klart, kommer en förståelse av fördelarna, riskerna och hur redo du och ditt ammande barn är att avvanda, att hjälpa dig att avgöra vad som är bäst för alla inblandade.

Kan du amma medan du är gravid?

Många kvinnor oroar sig för amning under graviditet, eftersom amning kan orsaka milda livmoderns sammandragningar. Men under en hälsosam graviditet är dessa sammandragningar inte ett problem, eftersom de i allmänhet inte orsakar för tidigt arbete. Detta beror på att oxytocin, hormonet som frigörs under amning som stimulerar sammandragningar, vanligtvis frigörs i en så liten mängd under amning att det inte räcker för att orsaka för tidigt arbete. Sådana sammandragningar är också ofarliga för fostret och ökar sällan risken för missfall. Även om ett litet antal graviditetshormoner passerar över i din mjölk, utgör dessa hormoner ingen risk för ditt barn.

Även om amning under graviditet i allmänhet anses vara säker, finns det vissa fall där avvänjning kan vara tillrådligt:

• Om du har en högriskgraviditet eller riskerar för tidigt förlossning
• Om du bär tvillingar
• Om du har fått råd att undvika sex medan du är gravid
• Om du har blödning eller livmodersmärta

Om du upplever dessa symtom, prata med din läkare för att avgöra om avvänjning skulle vara det bästa alternativet för dig , ditt amning och ditt ofödda barn.

Är mitt barn redo? Är jag redo?

En annan viktig aspekt att tänka på är om ditt äldre barn är redo att avvanda. Faktorer som påverkar detta inkluderar ditt barns personlighet, ålder och ammemönster, liksom ditt barns psykiska och fysiska svar på din graviditet.

Det är vanligt att en moders mjölkförsörjning minskar under fjärde och femte månaden. av graviditeten. Detta kan orsaka förändringar i mjölken och kan göra din mjölk osmaklig för ditt barn. Av detta skäl kan ditt barn vara redo att avvänja tidigare än du förväntat dig. Å andra sidan kan ditt barn vara fäst vid amning och inte redo att avvanda.
På samma sätt kan du fråga dig om du själv är redo för ditt barn att avvanda. Du kanske också undrar hur din graviditet kan påverka ditt förhållande till ditt ammande barn. Ett annat viktigt övervägande är om ditt barn ammar främst för näring eller för komfort.

Det är viktigt att övervaka hälsan och utvecklingen hos spädbarn som är mindre än sex månader gamla och uteslutande är beroende av bröstmjölk. Ytterligare utfodringar kan vara nödvändiga för att ditt barn ska få näring. Spädbarn som redan äter andra livsmedel kan å andra sidan växa och föredra andra livsmedel framför bröstmjölk när din mjölkförsörjning minskar.

Potentiella utmaningar

Medan amning under graviditeten har sin fördelar kan det också ge vissa utmaningar. Till exempel kan vissa fysiska utmaningar inkludera illamående på grund av svullnad av mjölk samt ömma bröstvårtor. Nästan 75% av mödrarna får ont bröstvårtor. Att rikta din uppmärksamhet mot något annat än obehaget kan ge viss lindring.

Många kvinnor har också farhågor om att amning under graviditet kan bidra till trötthet. Ja, trötthet är en normal del av alla graviditeter. Således är det verkligen förståeligt att du kan tveka att amma på grund av rädsla för att det kan kräva mer energi och öka din trötthet. Amning är dock inte tröttande i och för sig. Att sitta eller lägga dig för att amma kan faktiskt hjälpa dig att få den extra vila du behöver.

Äta bra

Om du bestämmer dig för att amma medan du är gravid är det viktigt att du äter bra för ditt ammande barns och ditt ofödda barns hälsa. Ditt kaloriintag beror på hur gammal din nursling är. Du behöver cirka 500 kompletterande kalorier per dag om ditt barn äter andra livsmedel förutom bröstmjölk eller 650 fler kalorier om det är mindre än sex månader gammalt.

Detta är förutom de 350 extra kalorier du behöver under andra trimestern och 450 extra kalorier du behöver under tredje trimestern. Om du befinner dig i första trimestern och har svårt att äta på grund av illamående, kommer du att vara lättad över att inga ytterligare kalorier krävs under första trimestern.

I slutändan, när amning och graviditet sammanfaller, är de främsta övervägandena du måste titta på våra relationer och känslor.Du kommer att vilja ta hänsyn till ditt ofödda barns och ditt ammande barns behov utöver dina egna känslor. Även om du kanske vill lämna dina alternativ öppna beroende på situationen och dina barns behov, är beslutet i huvudsak upp till dig.

Vill du veta mer?

• Näring vid amning
• Milkies Amningstillägg för amning
• Nordic Naturals – Det officiella barnets vitamin D- och omega 3-tillskott

Sammanställt med hjälp av information från följande källor:

1. Feldman, S. (2000). Omvårdnad genom graviditet. Ny början, 17 (4). Hämtad från

2. Harms, R. W. (2012). Är det säkert att fortsätta amma om jag är gravid med ett annat barn ?.

3. Walters, S. (2008). Amning under graviditeten.