Amning under graviditet: Sikkerhed og udfordringer
Du er muligvis lige begyndt at tilpasse dig amning for kun at finde ud af at du er gravid igen. Dette kan føre til et skud af spørgsmål og bekymringer. Er det sikkert at amme under graviditet? Hvordan vil dette påvirke fosteret? Hvordan vil dette påvirke mit fravænende barn? Kan jeg amme to børn på én gang?
Alle disse spørgsmål og følelser er forståelige. Selv om beslutningen om, hvorvidt du skal amme under graviditet, ikke altid er klar, vil en forståelse af fordelene, dets risici og hvor klar du og dit ammende barn er til fravænning hjælpe dig med at bestemme, hvad der er bedst for alle involverede.
Kan du amme mens du er gravid?
Mange kvinder bekymrer sig om amning under graviditet, da amning kan forårsage milde uteruskontraktioner. I en sund graviditet er disse sammentrækninger imidlertid ikke et problem, da de generelt ikke forårsager for tidlig fødsel. Dette skyldes, at oxytocin, det hormon, der frigøres under amning, der stimulerer sammentrækninger, normalt frigives i en så lille mængde under amning, at det ikke er nok til at forårsage for tidlig fødsel. Sådanne sammentrækninger er også harmløse for fosteret og øger sjældent chancerne for abort. Selvom et lille antal graviditetshormoner overføres til din mælk, udgør disse hormoner ingen risiko for dit barn.
Mens amning under graviditet generelt betragtes som sikker, er der nogle tilfælde, hvor fravænning kan være tilrådelig:
- Hvis du har en højrisikograviditet eller er i fare for for tidlig fødsel
- Hvis du bærer tvillinger
- Hvis du er blevet rådet til at undgå sex under graviditet
- Hvis du har blødning eller livmoder smerter
Hvis du oplever disse symptomer, skal du tale med din læge for at afgøre, om fravænning er den bedste mulighed for dig , din sygeplejerske og dit ufødte barn.
Er mit barn klar? Er jeg klar?
Et andet vigtigt aspekt, du skal overveje, er, om dit ældre barn er parat til at vænne sig. Faktorer, der påvirker dette, inkluderer dit barns personlighed, alder og sygeplejemønstre samt dit barns psykiske og fysiske reaktion på din graviditet.
Det er almindeligt, at en modermælksforsyning mindskes i løbet af fjerde og femte måned. af graviditet. Dette kan medføre ændringer i mælken og kan gøre din mælk usmagelig for dit barn. Af denne grund kan dit spædbarn være klar til at vænne sig tidligere, end du havde forventet. På den anden side kan dit barn være knyttet til amning og ikke klar til fravænning.
På samme måde kan du stille spørgsmålstegn ved, om du selv er klar til, at dit barn kan fravænes. Du kan også undre dig over, hvordan din graviditet kan påvirke dit forhold til dit ammende barn. En anden vigtig overvejelse er, om dit barn ammer hovedsageligt for ernæring eller for komfort.
Det er afgørende at overvåge sundheden og udviklingen hos spædbørn, der er mindre end seks måneder gamle og udelukkende er afhængige af modermælk. Yderligere fodringer kan være nødvendige for at sikre, at dit spædbarn får ordentlig næring. Babyer, der allerede spiser andre fødevarer, kan derimod vokse til at foretrække andre fødevarer frem for modermælk, når din mælkeforsyning aftager.
Potentielle udfordringer
Mens amning under graviditet har sin fordele, kan det også byde på nogle udfordringer. For eksempel kan nogle fysiske udfordringer omfatte kvalme på grund af svigt af mælk samt ømme brystvorter. Næsten 75% af mødrene oplever ømme brystvorter. Fokusering af din opmærksomhed mod noget andet end ubehaget kan give en vis lindring.
Mange kvinder har også bekymring for, at amning under graviditet kan bidrage til træthed. Ja, træthed er en normal del af alle graviditeter. Således er det bestemt forståeligt, at du kan være tøvende med at amme på grund af frygt for, at det kan kræve mere energi og øge din træthed. Amning er dog ikke trættende i sig selv. At sidde eller ligge og amme kan faktisk hjælpe med at sikre, at du får den ekstra hvile, du har brug for.
At spise godt
Hvis du beslutter at amme, mens du er gravid, er det vigtigt, at du spiser godt til dit ammende barns og dit ufødte barns helbred. Dit kalorieindtag afhænger af, hvor gammel din nursling er. Du har brug for omkring 500 supplerende kalorier om dagen, hvis dit barn spiser andre fødevarer udover modermælk eller 650 flere kalorier, hvis han er mindre end seks måneder gammel.
Dette er i tillæg til de 350 ekstra kalorier, du har brug for i andet trimester og de 450 ekstra kalorier, du har brug for i tredje trimester. Hvis du er i din første trimester og har svært ved at spise på grund af kvalme, vil du være lettet over, at der ikke kræves yderligere kalorier i første trimester.
I sidste ende når amning og graviditet falder sammen, er de primære overvejelser du er nødt til at se på vores forhold og følelser.Du vil overveje behovene hos dit ufødte barn og dit ammende barn ud over dine egne følelser. Mens du måske vil lade dine muligheder være åbne afhængigt af situationen og dine børns behov, er beslutningen i det væsentlige op til dig.
Vil du vide mere?
- Ernæring under amning
- Mælkepleje Amningstilskud til amning
- Nordic Naturals – Det officielle babys vitamin D- og Omega 3-tilskud
Udarbejdet ved hjælp af information fra følgende kilder:
1. Feldman, S. (2000). Sygepleje gennem graviditet. Ny begyndelse, 17 (4). Hentet fra
2. Harms, R. W. (2012). Er det sikkert at fortsætte med at amme, hvis jeg er gravid med et andet barn?
3. Walters, S. (2008). Amning under graviditet.
