Vi är mitt på sommaren och några av våra dieter är för länge borta. Våra strandkroppar ser inte ut så heta, våra gröna smoothies börjar smaka som döden, och min favoritordstävling ”hälsa är rikedom” har gått ner i avloppet. Men en sak förblir densamma – mitt enorma begär för Chick-fil-A. Jag bestämde mig för att gräva lite och hittade åtta hälsosamma Chick-fil-A-menyalternativ du behöver prova.
Chick-fil-A är min favorit snabbmatsled och deras läckra kyckling blir aldrig gammal. förhållande med Chick-Fil-A (AKA Chick-fil-Bae), mina Chick-n-Strips och jag måste bryta upp och ersättas med något av följande.
All näringsinformation hämtas från deras hemsida.
Äggvitgrill
Kyckling till frukost? Vi kan alla vara överens om att Chick-fil-A har revolutionerat frukostmat helt. Vi älskar fortfarande våra Chick-n-Minis, men Egg White Grill är am uch hälsosammare alternativ. Den är fylld med smak och bryter inte din sommardiet.
Kalorier: 300
Fett: 7 gram
Kolhydrater: 31 gram
Protein: 25 gram
#SpoonTip: Frukost serveras endast till kl. 10.30 – lyft och glans.
12-räknade grillade nuggets
Grillad kyckling som smälter i munnen är svår att få tag på, men Chick-fil-A har bemästrat det . När du väl har provat deras grillade nuggets kanske du inte byter tillbaka. Det är en skillnad på 200 kalorier mellan deras vanliga kycklingklumpar och deras grillade kycklingklumpar, men du märker ingen brist på smak.
Kalorier: 210
Fett: 5 gram
Kolhydrater: 3 gram
Protein: 38 gram
#SpoonTip: Zesty Buffalo, Barbecue, Honey Mustard och Sweet and Spicy Sriracha såser är alla under 50 kalorier. Tyvärr Chick-fil-A såsälskare, jag blev också besviken.
Grillad kycklingsmörgås utan bullen
Med bullen, denna smörgås är 440 kalorier. Om du byter ut bulle med sallad har du en läcker grillad kycklingmacka som är mindre än 200 kalorier. Eftersom denna måltid är ganska låg i kalorier, försök lägga till en sallad eller frukt.
Kalorier: 140
Fett: 3 gram
Kolhydrater: 14 gram
Protein: 30 gram
Spicy Southwest Salad With Chili Lime Vinaigrette
Denna sallad är att dö för och har en kick som alla kryddiga matförespråkare kommer att älska. Den är fylld med färsk majs, svarta bönor, tomater, poblano chili, paprika och fylls med deras berömda kryddiga grillade kyckling – du kommer att drömma om denna sallad i flera veckor.
Kalorier: 350
Fett: 11 gram
Kolhydrater: 36 gram
Protein: 29 gram
Grillad kyckling Cool Wrap
Tre ord: avokadokalkdressing – det är det som gör denna wrap så jävla utsökt. Denna proteinpackade wrap med en blandning av färska grönsaker skickar dig till wrap himlen.
Kalorier: 350
Fett: 14 gram
Kolhydrater: 29 gram
Protein: 37 gram
Kycklingnudelsoppa
Du behöver inte förkylas för att äta denna kycklingnudelsoppa. En traditionell favorit, men Chick-fil-A gör det bäst. Mjuk och saftig kyckling som simmar i perfekt kryddad buljong – 10/10 .
Kalorier: 130
Fett: 2,5 gram
Kolhydrater: 18 gram
Protein: 12 gram
#SpoonTip: Lägg till en sidosallad eller grillade nuggets för lite extra bränsle.
S uperfood Side
Grönkål ja, den här sidrätterna är fylld med grönkål, broccolini, torkade körsbär och en nötterblandning – YUM. Para ihop denna superfoodsida med någon av deras måltider för att lägga till några hälsosamma greener.
Kalorier: 150
Fett: 9 gram
Kolhydrater: 18 gram
Protein: 3 gram
Ice Dream Cone
Jag sparade det bästa till sist – jag vet vad du tänker … glass? Friska? Ja, Chick-fil-A gjorde det otänkbara. Deras isdröm är ganska låg i kalorier men har fortfarande den hemlagade vaniljglassmaken som alla älskar.
Kalorier: 260
Fett: 6 gram
Kolhydrater: 45 gram
Protein: 7 gram
Chick-fil-A gör det enkelt att byta ut din stekt kycklingmåltid för ett hälsosammare alternativ utan att förlora något av smaken. Det är dock viktigt att komma ihåg att såser fyller på. Bara två Chick-fil-A-såser lägger till upp till 280 kalorier. Det är en Ice Dream-kon du kan njuta av istället! Nästa gång du är på väg genom att prova en av dessa åtta hälsosamma Chick-fil-A-menyalternativ och ge Spoon TTU ett utrop när du gör det.
