januari, 2021 | Volta

Vad är den starkaste muskeln i din kropp?

Har du stora muskler? Även om du inte lyfter vikter eller spelar sport kan du bli förvånad över att veta hur starka dina muskler är. Men vilken av dina många muskler är den starkaste?

Det finns faktiskt ingen enkelt svar på den frågan. Allt beror verkligen på hur du definierar ”stark”. Många olika muskler kan betraktas som starkaste, beroende på exakt vilken typ av styrka du pratar om. Olika muskler måste slåss för att se vilken man verkligen kan hävda att de är read more

Så här kontrollerar du rad- och styckeavstånd i Microsoft Word

Rob Woodgate
@agiledoc
26 juli 2018, 8 : 00:00 EDT

Det finns många anledningar till att du vill ändra mängden mellanrum mellan raderna i ett stycke eller mellan styckena själva. Word erbjuder några praktiska förinställda värden att använda, men du kan också ta full kontroll genom att ange exakt avstånd. Så här gör det.

Att ändra rad- eller styckeavståndet i ett dokument är inte något du kan behöva göra mycket ofta. Men som alla som har varit tvungna att lämna in ett papper med obligatoriskt dubbelavstånd vet, read more

Vilken klädstorlek var Marilyn Monroe egentligen?

1945 anmälde sig en 19-årig Norma Jeane med modellbyrån Blue Book. Receptionisten skrev ner sina mått som 36-24-34, som vid 5’5 ”och 118 pund skulle betraktas enligt dagens BMI-standarder som en helt hälsosam medelstorlek. Men även då hänvisade företagsledaren till henne som ”för fyllig, men på ett vackert sätt.” En annan anteckning från receptionisten: ”Storlek 12.”

Marilyn Monroes figur har diskuterats nästan lika mycket sedan hennes död 1962 read more

2020 Masters TV-täckning, kanal, schema, livestream, titta online, golf starttider

Den mest underbara tiden för golfsäsongen är här, även om den har kommit sju månader senare än vi ursprungligen förväntas. Masters 2020 avslutas söndag, och årets evenemang har varit ännu en stjärnbelagd affär på Augusta National Golf Club med ett laddat fält med de flesta av de bästa golfarna i världen.

Tiger Woods deltog när han försvarade sin femte gröna jacka, och medan han fick en het start på torsdagen, svalnade han kraftigt på Moving Day och imploderade söndagen read more

Slaget vid Argonne Forest

Slaget vid Argonne Forest var en del av det som blev känt som Meuse-Argonne-offensiven, den sista striden under första världskriget. Det var en massiv attack längs hela linjen, med det omedelbara målet att nå järnvägskorsningen som Sedan. USA hade över 1 miljon trupper nu tillgängliga för att slåss. Medan de amerikanska trupperna inte var stridstestade, skulle införandet av över en miljon väl beväpnade trupper i en strid som hade utmattat arméer i fyra år visa sig vara avgörande. read more

Hur förnuftens man blev radikaliserad

Diderot skulle ha velat att den skulle läsas på detta sätt. Han var för nöje och, även om han var känd som en libertin, uppmanade han sina älskare att söka orgasmisk tillfredsställelse, att inse att deras nöje var lika mycket ett nöje för honom som hans eget. I ett brev uppmanade han en av sina älskarinnor, Sophie Volland, att äga hennes nöje, som vi kan säga nu: ”Eftersom ansiktet på en man som transporteras av kärlek och njutning är så vacker att se, och eftersom read more

Rule of Thirds (Svenska)

Rule of Thirds är kanske den mest kända ”regeln” för fotografisk komposition.

”Rule of Thirds” en av de första sakerna som nybörjare fotografer lär sig om i klasser om fotografering och med rätta för att det kan hjälpa dig att skapa välbalanserade och intressanta bilder.

Jag kommer att säga precis framför att reglerna är avsedda att brytas och att ignorera den här betyder inte att dina bilder nödvändigtvis är obalanserade eller ointressanta. Men en read more

Quinoa vs Brown Rice: Vilket är bättre för återhämtning av kolhydrater?

Precis som ultra-marathoning i sig själv, i livet har alla sina egna lopp att springa. För vissa är målet en hälsosammare övergripande livsstil fylld med viktiga vitaminer och näringsämnen. För andra är snabb återhämtning det viktigaste målet. Sådan självutforskning är kärnan i ett kontroversiellt ord som slängs runt i dietkretsar hela tiden: kolhydrater.

Om du regelbundet förbränner hundratals kalorier om dagen med flera timmars träning, kommer din kropp att längta efter read more

Förvirrad över att äta soja?

Nyhetsunderlag

Publicerad: mars, 2018

FDA vill stödja hälsopåståendet att äta sojaprotein kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdom. Byrån föreslog ändringen förra hösten, med hänvisning till bevis som ifrågasätter om det finns någon verklig fördel för hjärthälsan. Om FDA går igenom med flytten kommer livsmedelsproducenter inte längre att få marknadsföra sojaprodukter med påståendet att de kan hjälp ditt hjärta. Men soja skadar inte ditt hjärta och soja har read more

De 9 bästa hybridmadrasserna för sidosovar

Högst rankad hybridmadrass för sidosovar

Saatva Classic Madrass

Pris: $$
Material: Memory foam , individuellt förpackade spolar
Höjd: 11,5 eller 14,5 tum

Den prisbelönta Saatva Classic har ett nästan perfekt betyg med över 40 000 recensioner.

Denna hybridmadrass har en Euro-kudde, individuellt förpackade spolar utformade för att konturera din kropp och ytterligare ett bottenlager av stödspolar. Det finns också ett extra lager av minneskum mitt i madrassen för att ge extra tryckavlastning.

Granskare nämner ofta smärtlindring de upplever efter att ha bytt till denna madrass. De berömmer också kundtjänsten de får när de handlar med read more