Här är hur fiskolja kan hjälpa till att bränna de extra kilo runt magen
En ny rapport har tagit fram att fiskolja är fördelaktigt för att gå ner i vikt. Men innan du pratar om forskningen, här är några fakta som du bör veta om fiskolja.
Läs också: Från viktminskning till att rensa upp huden, 6 fördelar med att dricka sockerrörsjuice
Du kan få fiskolja genom att äta fisk eller ta kosttillskott. Tonfisk, lax, makrill, mulet, öring är några av de fiskar som är rika på omega-3-fettsyror.
Fiskoljetillskott innehåller ofta små mängder vitamin