P-piller är som den schweiziska arméns kniv av preventivmedel: Det gör så mycket mer än du tror. Orala hormonella preventivmedel förhindrar oplanerad graviditet, hjälper till att reglera din cykel, trampar ner menstruationskramper och kan rensa upp din hud. Avhandlingar är bara några av anledningarna till att människor börjar ta hormonell preventivmedel.

Men vad kan du förvänta dig om du går av med det och finns det biverkningar av att stoppa preventivmedel? Och varför skulle någon vilja gå bort från p-piller från början (förutom att vilja göra barn, naturligtvis )?

”Beslutet att sluta ta preventivmedel är personligt”, säger Nicole Noyes, MD, chef för reproduktiv endokrinologi och infertilitet vid Northwell Health. Till exempel ”vissa människor slutar ta p-piller om de lär sig att de har en ökad risk för sällsynta, men allvarliga komplikationer relaterade till p-piller, såsom blodproppar”, säger hon. Sällan skulle en cancerdiagnos vara en anledning till sluta, eftersom vissa cancerformer är känsliga för hormoner.

Någon kan också byta till icke-hormonell preventivmedel om de har dåliga symtom på hormonella preventivmedel, som humörförändringar. Och vissa människor gillar helt enkelt inte idé om ”falska” hormoner i kroppen och vill prova något annat.

Om du vill att sluta ta pillret, det finns inget bästa sättet att göra det. Du kan bara gå vidare och stanna mitt i en förpackning, vänta tills du är klar – vad du än vill (medicinskt, det är ingen skillnad). Det enda skälet till att du kanske vill avsluta förpackningen är att du har en bättre uppfattning om när du kommer att få din menstruation framåt, påpekar experter.

Om du vill byta till icke-hormonell födelse kontroll (och, återigen, det är helt ditt val), föreslår Alison Edelman, MD, en ob-gyn och chef för Oregon Family Planning Fellowship, en kopparspiral. Det är ännu bättre att förhindra graviditet än p-piller, säger hon. Men vissa människor har ganska allvarliga kramper och blödningar på sina perioder när de har en kopparspiral, så det är definitivt också något att tänka på.

Hur som helst, de flesta av dem kommer sannolikt att passera när din kroppen justerar sig. Och om du undrar hur lång tid det tar för din kropp att återgå till det normala när du har stoppat preventivmedel? Din menstruation kommer vanligtvis tillbaka om tre månader, och biverkningar bör vara lugna ut också, om inte tidigare, enligt Mayo Clinic.

Oavsett anledning till att du slutar hormonellt preventivmedel, det finns några saker du kan förvänta dig att hända. Kom bara ihåg, alla reagerar olika, så du kommer förmodligen inte att känna alla symtom som experterna och kvinnorna nedan upplever. Det finns en chans att du inte kommer att känna någon av dem alls – men de är fortfarande fantastiska att veta om i förväg, för alla fall.

Du kan få några finnar.

När du är på p-piller sjunker dina testosteronnivåer, vilket kan leda till färre utbrott, säger Alyssa Dweck, MD, ob-gyn och medförfattare till V Is for Vagina. Men när du slutar ta det, går dessa nivåer upp igen, så din akne kan bli värre, förklarar hon.

När Melissa F. från Louisiana tappade sin försäkring och var tvungen att gå av pillret började hon se akne över hela kroppen, säger hon till Women’s Health. Hon hade varit på pillret i tre år.

Men det finns goda nyheter här: För de flesta kommer utbrotten inte att vara. Våra kroppar gillar inte förändring, säger Dr. Edelman. Hur många år du än tog p-piller, blev din kropp van vid ett kontinuerligt hormon. Nu måste det anpassas till hur saker och ting var tidigare, och under de första månaderna kan din kropp misslyckas lite. Akne kan vara en del av det.

Om du inte hade några problem med akne innan du började ta p-piller, kommer de extra stötar i ansiktet (och någon annanstans) troligen att försvinna efter några månader. Men vissa människor börjar ursprungligen ta p-piller eftersom det kan hjälpa till att rensa upp akne. Om det är du, säger Dr. Edelman att du förmodligen kommer att börja ha samma hudproblem som du gjorde innan du började p-piller när du har tagit bort den.

2. Du kan känna dig kåt.

Vissa människor rapporterar att de har en högre sexdrift när de börjar ta preventivmedel, säger Dr. Edelman, eftersom de inte längre är oroliga för att bli gravid. Oavsett hur det påverkade dig, kan du förvänta dig att din kropp återgår till baslinjen när du slutar ta preventivmedel, säger hon.

”Min sexlust ökade och minskade när den ville” Melissa säger om att gå av p-piller. ”Det är som att allt var ur balans.”

Bristen på pillret kommer inte att göra några större förändringar i din naturliga sexlust – det kanske bara känns som sätt för: 1) Du har varit på p-piller så länge att du inte kommer ihåg hur din naturliga sexlust var, och 2) din sexlust är inte konstant. Det förändras under våra liv. Så din baslinje sexlystnad när du går ut från p-piller kan vara olika världar från vad det var innan du startade det.

Eller tvärtom.

Vissa kvinnor som tar hormonell preventivmedel kan uppleva en lägre sexlust och mer obehag under sex, enligt en studie som publicerades i Journal of Sexual Medicine, tack till doppet i testosteronnivåer. Som ett resultat rapporterar vissa kvinnor att de har en högre sexlust när de går bort från p-piller.

Din perioden kommer att förändras.

För att inte säga det självklara, men p-piller har stor inverkan på din period. Så att sluta använda preventivmedel gör också. ”Jag gick av pillret för ungefär ett halvt år sedan, för min man och jag vill starta en familj,” säger Kaely D. från Kalifornien. ”Men jag önskar att jag skulle åka för många år sedan. Jag älskar hur jag mår. Mina perioder är lite oregelbundna och oförutsägbara, men det är inte en affärsbrytare för mig. ”

Oregelbundna perioder var dock en något större affär för Kathy H. från North Carolina. Hon tog p-piller i nio år, men gick bort när hon ville starta en familj. Eftersom p-piller reglerar dina hormoner kommer din period att gå tillbaka till det sätt som det var när du slutade ta det, säger Mary Jane Minkin, MD, klinisk professor i obstetrik och gynekologi vid Yale School of Medicine. Så om din inte alltid kom i tid varje månad, kan du förvänta dig att det händer igen.

Och igen, det tar lite tid för din kropp att reglera, säger Dr. Edelman. Det kan ta månader för din period att komma tillbaka till vad det var innan du började p-piller. Och det kanske aldrig är detsamma – även om det inte är p-pillerns fel. ”Många kvinnor glömmer att våra perioder förändras under våra liv”, säger hon.

Bara för att din period alltid var regelbunden innan du började preventivmedel betyder det inte att det kommer att bli regelbundet efteråt. Perioder förändras ibland naturligt och din kropps ”normala” period när du slutar ta p-piller kan skilja sig mycket från vad den var innan du började ta den.

Du kan vara humörig.

PMS är en ganska normal sak för kvinnor att känna under sina perioder, men för vissa är det väldigt intensivt. Connor D. från Virginia har en allvarlig form av PMS som kallas premenstruell dysforisk störning (PMDD), ett tillstånd som orsakar depression, irritabilitet och spänning före menstruation.

I fem år tog hon hormonella p-piller för att hantera symtomen, men sedan bestämde Connor att sluta. ”Jag gick på college och litade inte på mig själv att komma ihåg att ta det varje dag när mitt liv hade liten eller ingen rutin”, säger hon. ”Jag började också uppleva genombrottsblödning mitt i min cykel.”

Tyvärr blev hennes PMDD-symtom mycket värre genom att sluta ta pillret. ”Min PMDD kom tillbaka i full kraft: extrema känslomässiga förändringar, oförklarlig sorg, ilska, ångest. Jag hade bara en bra vecka per månad.”

Återigen noterar experter att alla periodproblem du hade innan du började p-piller tyvärr kan komma tillbaka för fullt när du har slutat.

Du kan gå upp eller gå ner i vikt.

Inte alla går ner i vikt när de slutar ta p-piller. Vissa går några kilo. Forskning visar att en tredjedel av kvinnorna som slutar att ta oral preventivmedel går ner i vikt, en tredjedel går upp i vikt och en tredjedel förblir exakt densamma, säger Dr. Dweck.

Om vågen går ner är det troligtvis vattenvikt, eftersom det att vara på p-piller kan orsaka vattenretention. Men kom ihåg: Att gå ner i vikt är inte detsamma som att förlora fett, så eventuella förlorade pund kommer sannolikt inte att hålla.

Du kan få färre huvudvärk.

Huvudvärk är inte så vanligt vid preventivmedel, men eftersom p-piller reglerar dina naturliga hormoner och orsakar en kraftig nedgång i östrogen, vissa människor får huvudvärk, särskilt de som är benägna att migrän. För vissa migränpatienter kan p-piller vara en utlösare, enligt National Headache Foundation.

Kathy kände en förändring i frekvensen av hennes huvudvärk. ”Jag märkte att jag mentalt och fysiskt kände mig bättre,” säger hon. mycket mindre huvudvärk än jag gjorde när jag tog pillret. ”

Du kan förlora lite hår – eller få tillbaka det.

Här är något du förmodligen inte visste om ditt hår: Varje follikel har sin egen lilla tillväxtcykel, Dr. Edelman säger.Men ibland, när dina hormoner förändras – för att du är gravid eller för att du tar eller slutar de konsekventa hormonerna i preventivmedel – ansluter ditt hår alla till en cykel. Och när det händer kan stora klumpar falla ut samtidigt. Det är inget att oroa sig för för din hälsa, säger Dr. Edelman. Men det kan vara läskigt. Lyckligtvis är det ganska sällsynt, så de flesta behöver inte oroa sig för att tappa hår när de går av pillret.

Men andra människor har en annan typ av hårproblem. Vissa kvinnor börjar ta preventivmedel för att hjälpa till med oönskad hårväxt på hakan och ryggen. Hår i dessa områden kallas hirsutism, Dara Matseoane-Peterssen, MD, chef för avdelningen för allmän obstetrik och gynekologi vid New York-Presbyterian / Allen Hospital. P-piller kan hjälpa till att bromsa hårets tillväxt eftersom det försämrar naturliga testosteronnivåer.

Om du hade problem med oönskat hår innan du började preventivmedel kommer du troligen att ha oönskat hår igen efter att du har stoppat det.

Du kanske inte blir gravid direkt.

Medan många människor slutar p-piller utan att vilja bli gravid, är det ingen chock att de flesta som lämnar preventivmedel gör det för att de Vi försöker starta en familj. Men om du inte slutar p-piller och omedelbart blir gravid, är det ingen anledning att freak out. Kom ihåg att det kan ta några månader för din cykel att komma tillbaka på rätt spår, säger Dr. Edelman. Så det kan ta några försök att bli gravid.

Men det är inte sant för alla – vissa människor blir gravida omedelbart . Så se till att du verkligen är redo att bli gravid när du tar bort dina piller. ”Det finns en myt att när du slutar ta p-piller, kommer hormonerna att stanna kvar i kroppen en stund”, säger Dr. Edelman. Vissa tror att deras kropp behöver spola ut preventivhormonerna och att de inte kommer att kunna bli gravid först, men det är inte sant. Du kan bli gravid så snart du slutar att ta dina piller.

Sex kan kännas roligare.

För vissa människor tar födelsekontroll kan göra sex lite obekvämt. ”Vissa rapporterar smärta eller obehag under sex, och lyckligtvis bör detta försvinna när någon slutar ta pillret om det verkligen var den skyldige”, säger Dr. Noyes.

Vanligtvis uppstår obehaget eftersom hormonell preventivmedel kan orsaka vaginal torrhet, säger Dr. Edelman. Även om smörjmedel kan hjälpa till med det räcker det ibland inte. Connor, för en, var glad att hon inte längre behövde använda smörjmedel under sex när hon slutade p-piller.

Om du kämpar med obekvämt sex på grund av p-piller kanske du vill utforska andra preventivmedel med din doktor så att sex känns bra igen. Kom bara ihåg att vara beredd. ”Om inte graviditet är ett mål, är det viktigt att prata med en läkare om andra metoder för preventivmedel om du planerar att gå av,” säger Dr. Noyes.