Der wichtigste Schritt bei der Pflege Ihrer Haut besteht darin, Ihren spezifischen Hauttyp zu verstehen und ihn an bestimmte Umstände oder Saisonalitäten anzupassen. Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers, so komplex und intelligent wie Herz, Lunge, Leber und andere lebenswichtige Organe. Die Verwendung von Reinigungsmitteln und Behandlungen, die zu hart sind, auch wenn sie wegen übermäßiger Fettigkeit empfohlen werden, kann das Signal an Ihre Haut senden, dass tatsächlich mehr Öl benötigt wird. Umgekehrt kann das Auftragen von Feuchtigkeitscremes, die zu dick oder zu schwer sind, zu einer verminderten natürlichen Ölproduktion führen, was zu einer noch trockeneren Haut führt. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Haut kennenzulernen, können Sie die richtigen Optionen auswählen, um die Haut auszugleichen und einen gesünderen, strahlenderen Teint zu erzielen.

Die Haut jeder Person ist einzigartig, aber es gibt einige häufig vorkommende Haut Typen, die Ihnen helfen können, festzustellen, wo Ihre Haut am besten passt. Die drei Haupthauttypen werden üblicherweise als fettig, normal / kombiniert und trocken bezeichnet. Hier sind zwei einfache Möglichkeiten, um Ihren Hauttyp zu Hause zu bestimmen:

Die Methode mit nacktem Gesicht

Reinigen Sie Ihr Gesicht gründlich mit einem milden Reinigungsmittel und tupfen Sie es vorsichtig trocken. Lassen Sie die Haut frei (und wenden Sie keine zusätzlichen Feuchtigkeitscremes, Seren oder Behandlungen an). Untersuchen Sie nach 30 Minuten Ihre Wangen, Ihr Kinn, Ihre Nase und Ihre Stirn auf Glanz. Prüfen Sie nach weiteren 30 Minuten, ob sich Ihre Haut ausgetrocknet anfühlt, insbesondere wenn Sie lächeln oder andere Gesichtsausdrücke machen. Wenn sich Ihre Haut straff anfühlt, ist Ihre Haut wahrscheinlich trocken. Wenn Ihre Nase und Stirn spürbar strahlen, ist Ihre Haut wahrscheinlich normal / kombiniert. Wenn Ihre Wangen zusätzlich zu Stirn und Nase glänzend sind, haben Sie höchstwahrscheinlich fettige Haut.

Die Blotting-Sheet-Methode

Diese Methode ist viel schneller und oft ein hervorragendes Unterscheidungsmerkmal zwischen fettiger und trockener Haut. Klopfen Sie vorsichtig ein Löschpapier auf die verschiedenen Bereiche Ihres Gesichts. Halten Sie das Blatt gegen das Licht, um festzustellen, wie viel Öl sichtbar ist. Wenn das Blatt wenig bis gar kein Öl aufgenommen hat, haben Sie höchstwahrscheinlich trockene Haut. Wenn das Löschblatt Öl aus den Stirn- und Nasenbereichen zeigt, ist Ihre Haut normal / kombiniert. Wenn das Löschpapier mit Öl gesättigt ist, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie fettige Haut haben.

Hauttypen

Trockene Haut

Trockene Haut kann sich anfühlen den ganzen Tag dicht und kann zu merklichen Abplatzungen führen. Trockene Haut ist hauptsächlich auf Genetik, Umweltfaktoren wie Lebensstil & Ernährung, hormonelle Veränderungen und Klima zurückzuführen. Dehydration ist auch eine der Hauptursachen für trockene Haut. Wenn Sie also viel Wasser trinken und Diuretika wie Alkohol und Koffein vermeiden, kann dies einen signifikanten Unterschied darin bewirken, wie sich Ihre Haut anfühlt und aussieht.

Tägliches Peeling mit sanftem, nicht scheuerndem Material Inhaltsstoffe fördern den Umsatz der Hautzellen, ohne die natürlichen Öle der Haut zu entfernen. Ohne eine zusätzliche Schicht abgestorbener Haut ziehen Seren und Behandlungen leichter ein. Die besten Feuchtigkeitscremes für trockene Haut sind solche, die Hyaluronsäure (in Inhaltsstoffen oft als Natriumhyaluronat aufgeführt), Glycerin und marine Wirkstoffe wie Algen enthalten, da sie Wasser anziehen und direkt an Hautzellen abgeben können. Weichmacher, einschließlich Squalan und Kamelienöl, helfen dabei, Ihre Haut gleichmäßig und effektiv zu glätten und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

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Normal- / Mischhaut

Menschen mit normaler Haut / Mischhaut haben häufig Trockenheit auf den Wangen. Daher ist es wichtig, eine Feuchtigkeitscreme zu finden, die nicht zu schwer ist, aber ausreichend, um die Feuchtigkeit dort zu speichern, wo sie am dringendsten benötigt wird. Menschen mit normaler Haut neigen nicht zu Ausbrüchen auf den Wangen und neigen dazu, eine gut befeuchtete T-Zone zu haben. Ein sanftes tägliches Peeling ist auch wichtig, um das Gleichgewicht zwischen T-Zone und Wangenbereich zu halten. Feuchtigkeitscremes mit einer gelartigen Textur ziehen schneller ein und verursachen weniger Ausbrüche. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge und erhöhen Sie diese nach Bedarf, um eine übermäßige Befeuchtung und Belastung der Haut zu vermeiden.

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Fettige Haut

Überschüssiges Öl kann häufig zu Verstopfungen und Verstopfungen der Poren führen. Die erfreuliche Nachricht ist jedoch, dass fettige Haut jünger und geschmeidiger aussieht, weil sie mehr natürliche Feuchtigkeit enthält und weniger zu Falten neigt. Das tägliche enzymatische Peeling ist wichtig, um den Zellumsatz zu fördern und die Talgbildung in den Poren zu verhindern. Ein sanftes physikalisches Peeling (das keine Scheuermittel wie zerkleinerte Nüsse oder Samen verwendet, die winzige Risse in der Dermis verursachen können) ist auch nützlich, um den Ton und die Textur Ihrer Haut auszugleichen.

Fettigere Haut ist ebenfalls anfällig zu PIH (postinflammatorische Hyperpigmentierung), einem Zustand, der nach der Heilung eines Ausbruchs dunkle Flecken auf der Haut hinterlässt. Ein Peeling hilft auch dabei, diese dunklen Flecken aufzuhellen, indem die obersten Hautschichten entfernt und neue Zellen freigelegt werden.Personen mit mittelschweren bis schweren Akneausbrüchen sollten die Verwendung eines Peelings in Betracht ziehen, das antibakterielle Inhaltsstoffe enthält, um die Heilung zu beschleunigen und künftigen Hautunreinheiten vorzubeugen.

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Hinweis für empfindliche Haut

Die Behandlung empfindlicher Haut kann schwierig sein, da die Ermittlung der Entzündungen und Reizungen durch Inhaltsstoffe viel Zeit und Mühe kostet. Um diesen Prozess zu vereinfachen, führen Sie jeweils nur eine neue Formel oder ein neues Produkt ein. Diese Regel gilt sowohl für Hautpflege als auch für Kosmetika. Das Patch-Testen einer neuen Formel auf Ihrem inneren Unterarm ist eine hervorragende Möglichkeit, mögliche Reaktionen im Gesicht zu minimieren. Wenn Ihre Haut keine Anzeichen von Aufflackern aufweist, wenden Sie die Formel auf den Bereich hinter einem Ihrer Ohren an, bevor Sie sie auf Ihrem Gesicht anwenden.

Suchen Sie nach Etiketten, die Formeln als nicht reizend und nicht sensibilisierend kennzeichnen Frei von Parabenen, synthetischen Duftstoffen, Mineralöl, Sulfatwaschmitteln, Phthalaten, Harnstoff, DEA oder TEA, da diese Inhaltsstoffe zu Rötungen und Juckreiz führen können.

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Fazit

Die Bedürfnisse unserer Haut können sich im Laufe der Zeit ändern, und es ist wichtig, Schritte zu unternehmen, um ihre Bedürfnisse am besten zu identifizieren, damit sie funktioniert und optimal aussieht. Wenn Sie die Gesundheit Ihrer Haut im Auge behalten und regelmäßig „einchecken“, um festzustellen, ob Anpassungen an Ihrem aktuellen Ritual erforderlich sind, bleibt sie ausgeglichen und schön.

Immer,