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Was legst du jeden Tag auf deinen Körper? Bis ich meine Morgenroutine beendet habe, habe ich Shampoo, Conditioner, Seife, Gesichtsreiniger, Toner, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz für mein Gesicht und Körperöl für meinen Körper verwendet. Irgendwie dauerte es fast ein Jahr, bis ich mich fragte, was zum Teufel eigentlich in diesen Flaschen in meiner Dusche war. Ist es nicht seltsam, dass wir uns so bewusst geworden sind, was wir in unseren Körper stecken, und es irgendwie geschafft haben, nicht darüber nachzudenken, was wir auf sie setzen?

All das hat sich ein paar Wochen geändert Vor einiger Zeit empfahl ein Freund die Skin Deep Database der Environmental Working Group, in der Produkte nach den darin enthaltenen Chemikalien und ihrer Schädlichkeit bewertet werden. Ich durchsuchte die Gegenstände in meinem Badezimmer und stellte fest, dass alle außer dem, was wir hier auf dem Bauernhof herstellen (Aktivkohle-Seife als Gesichtsreiniger und Elastizitätsserum anstelle von Körperlotion), eine mittlere bis hohe Gefährdungsrate aufwiesen. Beängstigend!

Ich habe beschlossen, einige der Elemente unserer Routine durch sicherere, natürliche Produkte zu ersetzen – vorzugsweise etwas Selbstgemachtes (na ja!). Der erste, der ausging, war Körperwäsche. Wir hatten Doves Go Fresh Bodywash verwendet, eine 5 im Gefahrenbewertungssystem 0-10. Ich bin ein großer Fan eines schönen cremigen Bodywashs und eines Peeling-Hockers und fühlte einen Anflug von Bestürzung, als ich über die Zukunft meines Schaums nachdachte Sicher, dass ich diesen kleinen Luxus für eine Bar mit etwas Filmigem und einem Waschlappen aufgeben müsste. Wenig wusste ich, dass ich das beste Bodywash aller Zeiten machen würde. Ich meine es ernst.

Ich Ich habe nach verschiedenen Rezepten und Zutaten gesucht, die gut für meine Haut sind – nicht so einfach, wenn Sie einen lebenslangen Kampf gegen die frustrierende Kombination aus überempfindlicher Haut und Akne geführt haben. Ich habe eine Infusion von Hafer und Rosmarin verwendet, um Kokosnuss zu beruhigen und zu straffen Öl zum Befeuchten, weil wir es im Haus hatten und es eines der wenigen Öle ist, die mich nicht ausbrechen lassen, und die ätherischen Öle von Kamille, Lavendel und Zitronengras wegen ihrer Eigenschaften und ihres Geruchs.

Scrapple und ich benutzen es jetzt seit ungefähr 2 Wochen und werden niemals zurückkehren! Eigentlich denke ich, dass er es benutzen würde was auch immer ich dort hineingesteckt habe, aber zumindest würde ich nie zurückkehren! Es riecht erstaunlich, produziert einen großartigen Schaum, macht Sie sauber und lässt Sie tatsächlich mit Feuchtigkeit versorgt. Es ist ein erstaunliches Rasiergel für die Beine (nicht so sicher, wie es auf Scrapples Stoppeln abschneiden würde) und Scrapple verwendet es als Shampoo (wieder denke ich, dass er alles verwenden würde). Ich sollte auch erwähnen, dass diese Charge, die 24 Unzen mit allen biologischen (und lokalen, wo verfügbar) Zutaten hergestellt hat, nur 4,50 US-Dollar kostet – die Hälfte des Preises für das gruselige Zeug! Hier ist die Aufschlüsselung:

Probieren Sie es aus! Tauschen Sie Öle und Infusionszutaten aus, um ein Rezept zu erhalten, das perfekt für Ihre Haut ist Ein lustiges Projekt, das Sie auch mit Kindern ausprobieren können.

• 1 EL Hafer im Stahlschnitt (optional – zum Aufgießen)
• 1 Zweig Rosmarin (optional – zum Aufgießen)
• 1 c destilliertes Wasser
• 1 TL Zitronensäure (um das Bakterienwachstum in Ihrem Körperwasser zu verhindern)
• 2 EL Kokosöl (kann mit Oliven, Traubenkern, Mandeln, Jojoba, Aprikosenkern oder ein anderes Öl)
• 1 EL Honig
• 1-1 / 2 c. flüssige kastilische Seife (ich habe Dr. Bronner’s verwendet)
• 1 TL Guar Gum (Sie finden es auf den meisten Märkten, auf denen natürliche Lebensmittel mit den Körnern von Bob’s Red Mill angeboten werden)
• 30 Tropfen ätherische Öle (Ihre Präferenz – ich habe eine Mischung aus Lavendel, Kamille und Zitronengras verwendet)

1. Wasser in einem Wasserkocher kochen und nach dem Kochen über Hafer und Rosmarin gießen (oder was auch immer Sie hineingießen möchten). Abdecken und eine Stunde ruhen lassen, dann st Regen, um Hafer und Rosmarinstücke aus Ihrer Infusion zu entfernen.

2. In einer Schüssel Öl, Honig, Aufguss und Zitronensäure verquirlen.

3. Streuen Sie den Guarkernmehl hinein, verquirlen Sie ihn und mischen Sie unmittelbar danach die kastilische Seife ein (wenn Sie zu lange warten, wird der Guarkernmehl dicker und Sie haben Klumpen), bis er gemischt und glatt ist.

4 . Geben Sie Ihre ätherischen Öle hinzu und falten Sie sie mit einem Löffel oder Spatel unter. Lagern Sie die Mischung in einer Flasche, die Sie sterilisiert haben (undurchsichtig ist am besten), ohne direktes Sonnenlicht und schütteln Sie sie vor jedem Gebrauch.

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BITTE BEACHTEN SIE: Da dieses Rezept nur milde natürliche Konservierungsstoffe (Zitronensäure) enthält und nicht von einem Chemiker hergestellt wurde, können Sie die fertige Körperwäsche in Ihrem Kühlschrank aufbewahren oder eine Charge klein genug machen, um sie innerhalb von 3-4 zu verwenden Tage. Es ist sehr wichtig, dass Sie alle Geräte sterilisieren (kochendes Wasser oder der Geschirrspüler reicht aus), um zu vermeiden, dass Bakterien in Ihr Körperwasser gelangen. Wir persönlich hatten keine Probleme mit bakterieller Kontamination und verwenden immer noch eine Flasche aus einer großen Charge, die vor über 6 Monaten hergestellt wurde und noch nie gekühlt wurde.

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Als Nächstes wird es eine Körperlotion geben – lassen Sie mich wissen, ob Sie ein großartiges Rezept haben, das Sie teilen möchten oder andere Tipps zur Herstellung Ihrer eigenen Körperpflegeprodukte. Ich bin besonders daran interessiert, irgendwann Seifen aus gerenderten tierischen Fetten herzustellen (ich glaube nicht, dass wir auf der Farm einen Olivenhain oder Kokospalmen haben werden) und würde mich über jede Information freuen, die Sie dazu haben könnten!

Das ist alles für jetzt – halten Sie es sauber!