(Totuși, dacă te confrunți cu amenoreea de câteva luni, totuși, medicul tău ar putea întreba despre istoricul sănătății tale și diferite teste, inclusiv verificarea nivelurilor hormonale. Sarcina, chisturile, tumorile, deficiențele hormonale și alți factori decât stresul pot provoca mai mult de o perioadă pierdută.)

Cum poate afecta stresul menstruația

Nu se știu prea multe despre relația dintre stres și perioade. Cu toate acestea, stresul joacă cu siguranță un rol în suprimarea funcționării hipotalamusului, care controlează glanda pituitară – glanda principală a corpului – care, la rândul său, controlează glanda tiroidă și suprarenală și ovarele; toate lucrează împreună pentru a gestiona hormonii .

Disfuncția ovariană poate duce la probleme cu producția de estrogen, ovulație sau alte procese de reproducere. Estrogenul este un hormon important care ajută la construirea mucoasei uterine și pregătește corpul pentru sarcină. Dacă ovarele nu funcționează corect, efectele secundare pot implica ciclul menstrual, inclusiv perioadele pierdute sau perioadele neregulate.

Revenirea pe linie

Deoarece stresul poate afecta partea creierului responsabilă de producerea hormonilor, poate arunca niveluri hormonale, ceea ce poate duce la modificări ale frecvenței și duratei menstruației.

Reducerea nivelului de stres sau găsirea unor mecanisme eficiente de coping vă poate ajuta să reveniți la corp o menstruație normală. Discuția cu un terapeut sau, eventual, administrarea de medicamente anti-anxietate pot reduce stresul și vă pot ajuta să gestionați simptomele stresului, permițând în cele din urmă sistemului dvs. să revină la regularitate.

Nu este posibil să eliminați complet stresul din viața de zi cu zi, nici ai vrea. Găsirea unor metode sănătoase pentru a face față stresului excesiv este cel mai bun mod de a nu-l lăsa să facă ravagii în funcționarea naturală a corpului.

Găsiți mai multe informații în Everyday Health PMS Center.