Tensiunea arterială măsoară forța exercitată de sânge pe pereții arterelor atunci când inima pompează. Conexiunea dintre tensiunea arterială scăzută și sarcină este că vasele de sânge din sistemul de circulație se dilată datorită modificărilor hormonale din corpul dvs., care pot duce la scăderea tensiunii arteriale.

Ce este tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială este considerată scăzută dacă reflectă o citire de 90 mmHg / 60 mmHg sau mai mică. O tensiune arterială normală este o citire de 120 mmHg / 80 mmHg.

Când o gravidă Femeia are tensiune arterială scăzută?

Tensiunea arterială poate începe să scadă la începutul sarcinii și s-ar putea să atingă cea mai mică valoare la mijlocul celui de-al doilea trimestru. Citirile tensiunii arteriale sunt importante, deoarece pot indica sănătatea ta și a copilului tău. BP scăzută este raportată frecvent la femeile gravide și poate rămâne în partea inferioară până la 24 de săptămâni de gestație.

Tipuri de tensiune arterială scăzută temporară

Există de obicei două tipuri de tensiune arterială scăzută. Să înțelegem fiecare dintre ele.

• Hipotensiune posturală

Tensiunea arterială poate rămâne scăzută pentru o scurtă perioadă după ce te-ai ridicat dintr-o poziție așezată sau de dormit. Afecțiunea, cunoscută și sub numele de hipotensiune ortostatică, este rezultatul așezării sau al culcării pentru o perioadă lungă de timp. Sângele ajunge la creier puțin târziu când vă schimbați brusc poziția.

• Hipotensiune în decubit dorsal

Dacă dormiți sau vă odihniți pe spate, atunci presiunea este forțată asupra vaselor de sânge majore, cum ar fi vena cavă, aorta și altele, provocând o scăderea tensiunii arteriale. Această hipotensiune arterială se întâmplă din cauza uterului în expansiune, care poate duce la amețeli în jurul celui de-al doilea și al treilea trimestru.

Cauzele tensiunii arteriale scăzute în timpul sarcinii

Unele motive care ar putea fi cauza tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii este menționată mai jos:

• Unul dintre motivele care stau la baza tensiunii arteriale scăzute în primul trimestru ar putea fi modificările hormonale care determină dilatarea vaselor de sânge.
• Deshidratarea scade tensiunea arterială din cauza pierderii rapide de apă și poate provoca amețeli.
• Mărirea uterului creează presiune asupra vaselor de sânge și poate provoca hipotensiune. Hipotensiunea în decubit dorsal se manifestă mai ales în timpul sarcinii atunci când vă culcați pe spate.
• Hipotensiunea posturală este cauzată de acumularea de sânge în picioare, care afectează fluxul sanguin către creier. De obicei, se întâmplă în timp ce se ridică dintr-o poziție așezată sau în poziție culcată.
• Anemia și hipoglicemia (o afecțiune care determină niveluri scăzute de zahăr din sânge) pot fi, de asemenea, motivul pentru TA scăzută în timpul sarcinii. > Dacă aveți afecțiuni legate de inimă, acestea ar putea provoca, de asemenea, o scădere semnificativă a nivelului tensiunii arteriale.

Alți factori includ deficiența vitaminei B12 și a acidului folic. Fătul absoarbe nutrienții de la mamă. Prin urmare, mama este predispusă la anemie dacă este mai puțin aport de vitamine sau acid folic, deoarece acest deficit poate încetini circulația sângelui și poate provoca tensiune arterială slabă.

Semne și simptome

• Probleme de respirație, dureri în piept, vărsături sau creșterea frecvenței pulsului.
• Amețeli și episoade de leșin din cauza tensiunii arteriale scăzute.
• Amețeală ușoară și vedere încețoșată când se schimbă brusc dintr-o poziție înclinată sau așezată.
• Sete excesivă și dificultăți de concentrare, din cauza anemiei.
• Durere pelviană severă împreună cu TA redusă. Acest lucru poate indica o ruptură a sarcinii ectopice, care ar putea fi foarte periculoasă.
• Pielea palidă, cremoasă și rece, pe lângă senzația de oboseală sau slăbiciune.

Unele dintre simptomele menționate de mai sus ar putea dispărea după ce vă odihniți sau aveți suficientă apă de băut. Asigurați-vă că discutați cu un medic, deoarece ar putea fi un semn al problemelor de sănătate care nu au fost încă detectate.

Diagnosticul de TA scăzută în timpul sarcinii

Afecțiunea poate fi ușor diagnosticat cu ajutorul unui dispozitiv utilizat pentru măsurarea tensiunii arteriale. Pentru aceasta, o manșetă extensibilă va fi pusă în jurul brațului dvs. și un manometru de măsurare a presiunii va fi utilizat pentru a calcula tensiunea arterială.

Riscurile tensiunii arteriale scăzute la femeile gravide

În timp ce tensiunea arterială scăzută nu prezintă un risc la fel de mare ca și tensiunea arterială crescută, rămâne totuși un motiv de îngrijorare în timpul sarcinii. Aveți grijă la riscurile de mai jos dacă ați fost diagnosticat cu tensiune arterială scăzută.

• Amețeala datorată tensiunii arteriale scăzute poate crește șansele de leșin, cădere și rănire pe dumneavoastră și pe copilul nenăscut.
• Dacă există o scădere drastică a tensiunii arteriale, aceasta poate reduce aportul de oxigen către corpul dvs., împiedicând astfel funcțiile cruciale ale corpului. Ar putea fi riscant pentru bebelușul dvs. în cazul în care există o cantitate mai mică de oxigen, provocând daune semnificative inimii și creierului bebelușului.

Cum să tratați tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii

Iată câteva fapte și remedii pentru tratamentul tensiunii arteriale scăzute în timpul sarcinii.

Tratament

Nu există un tratament prescris pentru tensiunea arterială scăzută în momentul sarcinii. Chiar și medicamentele nu sunt sugerate în timpul sarcinii, cu excepția cazului în care simptomele sunt grave sau există șanse de complicații. Cu toate acestea, problema poate fi controlată prin schimbări simple în stilul de viață, cum ar fi exercițiile fizice pentru a promova fluxul de sânge, fiind atent în timp ce te ridici după ce stai sau te întinzi și îți întinzi gleznele și picioarele înainte să te ridici. Se observă că tensiunea arterială începe să crească de la sine în ultimul trimestru.

Remedii de auto-ajutor

Puteți încerca câteva remedii casnice pentru scăderea tensiunii arteriale în timpul sarcinii menționate mai jos.

1. Apă sărată

Este de obicei recomandată pacienților cu tensiune arterială scăzută, deoarece conținutul de sodiu din sare crește tensiunea arterială. Cu toate acestea, nu consumați prea multă apă sărată, deoarece se poate dovedi dăunătoare sănătății dvs. Pur și simplu adăugați o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă și beți-o sau puteți lua, de asemenea, soluție de rehidratare orală.

2. Stafide

Cel mai bun remediu este să mănânci stafide – un mod tradițional, dar excelent de a trata hipotensiunea. Înmuiați câteva stafide în apă peste noapte și consumați-le dimineața, pe stomacul gol. Puteți avea și apa în care stafidele au fost înmuiate. Urmați acest lucru câteva săptămâni sau chiar o lună.

3. Busuiocul

Busuiocul conține substanțe nutritive precum vitamina C, magneziu, potasiu și acid pantotenic, care sunt bune pentru scăderea tensiunii arteriale. Mai mult, ajută și la calmarea stresului. Puteți extrage sucul din frunzele de busuioc, puteți adăuga o linguriță de miere și o puteți consuma pe stomacul gol, zilnic. De asemenea, puteți mânca pur și simplu frunzele de busuioc, dacă vă place gustul, în fiecare dimineață.

4. Suc de sfeclă

Puteți bea zilnic o cană de suc de sfeclă roșie, timp de aproximativ o săptămână.

5. Ghimbirul

Ghimbirul este eficient în tratarea tensiunii arteriale scăzute și ridicate, deoarece conține anumiți compuși și antioxidanți împreună cu substanțe chimice precum shogaol, gingerol și zingeronă, care pot preveni variațiile nivelurilor tensiunii arteriale. >

6. Anason

Conține potasiu, calciu, fier, mangan, cupru, zinc și magneziu, care cresc nivelul de fier și potasiu care poate ajuta la creșterea tensiunii arteriale. Puteți adăuga pur și simplu planta în timp ce gătiți mâncarea.

7. Suc de lămâie

Un alt remediu excelent la domiciliu este sucul de lămâie, mai ales dacă scăderea TA este cauzată de deshidratare. Sucul de lămâie poate ajuta la furnizarea de energie și la îmbunătățirea funcției ficatului, împreună cu facilitarea digestiei.

8. Suc proaspăt de morcovi

Sucul proaspăt de morcovi poate ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine și, prin urmare, la menținerea nivelului tensiunii arteriale. Puteți consuma suc proaspăt de morcovi împreună cu miere, în fiecare dimineață.

9. Pastă de migdale și lapte

Este cel mai frecvent remediu prescris. Această combinație poate funcționa pe glandele suprarenale care pot stabiliza tensiunea arterială. Înmuiați cinci sau șase migdale peste noapte, curățați pielea și macinați-o pentru a obține o pastă netedă. Adăugați pasta de migdale în laptele fiert și amestecați-o bine. Consumați o ceașcă de lapte de migdale pentru a îmbunătăți nivelul tensiunii arteriale.

Pe lângă aceste remedii casnice, ar trebui să beți multe lichide pentru a menține starea sub control. Cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de a opta pentru orice remedii la domiciliu.

Îmi va afecta BP scăzut în timpul sarcinii copilul meu?

Deși unele studii sugerează că starea tensiunii arteriale scăzute în timpul sarcinii poate provoca probleme precum greutatea redusă la naștere și nașterea mortală, alte cercetări au arătat că astfel de probleme sunt însoțite de alți factori și nu sunt doar un rezultat de TA scăzută.

Sfaturi pentru tratarea amețelii din cauza tensiunii arteriale scăzute în timpul sarcinii

Unul dintre principalele simptome ale tensiunii arteriale scăzute este amețeala și senzația de leșin. Acest lucru vă poate afecta sănătatea dumneavoastră sau a copilului dumneavoastră, dacă leșinați și cădeți. Acestea sunt câteva modalități de a gestiona amețelile cauzate de tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii.

1. Nu stați o perioadă lungă de timp. Luați intervale scurte și așezați-vă, mai ales în timp ce faceți orice treburile casnice, cum ar fi gătitul, rufele sau curățarea.

2.Evitați să faceți băi sau dușuri foarte fierbinți, deoarece apa fierbinte dilată vasele de sânge, scăderea tensiunii arteriale și vă face să vă simțiți leșinat.

3. Rămâneți hidratat savurând în mod regulat apă pe tot parcursul zilei, pentru a vă menține mintea activă și proaspătă.

4. Evitați să vă schimbați poziția prea repede, deoarece vă puteți simți leșinat. Lăsați-vă jos sau ridicați-vă încet pentru a vă oferi corpului ceva timp să se adapteze la schimbarea poziției.

5. Purtați haine largi, ceea ce vă face să vă simțiți mai liber decât constrâns. Acest lucru vă va ajuta să ușurați orice senzație de amețeală.

6. Dormiți în poziția laterală stângă, deoarece crește circulația sângelui la bebeluș și previne, de asemenea, sindromul de hipotensiune supină la mamă.

Când să solicitați ajutorul unui medic?

În timpul sarcinii, tensiunea arterială scăzută poate duce la simptome grave, cum ar fi dureri de cap severe, estompare, slăbiciune, amorțeală într-o parte a corpului și dificultăți de respirație. Consultați-vă medicul dacă aveți oricare dintre simptomele menționate mai sus.

Cu remediile menționate mai sus și consultarea adecvată a medicului dumneavoastră, puteți controla TA scăzută în timpul sarcinii.