Iată adevărata lingură, direct de la un ginecolog.

Deci, ați uitat să vă schimbați tamponul. Chiar dacă fiecare utilizator al tamponului știe din citirea din spatele cutiei că ar trebui să schimbați un tampon la fiecare opt ore, nu se întâmplă întotdeauna. Dar orice scenariu de viață v-a făcut să pierdeți din timp , purtarea cu succes a unui tampon pentru o oră în plus fără ca acesta să scurgă nu este un motiv pentru a sărbători.

Realitatea este că orice ai pus în vaginul dvs. are o dată de expirare – și cu cât lăsați mai mult un tampon, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta infecții.

LEGATE: Este sigur să dormiți cu un tampon?

„Chiar dacă un tampon este un străin„ steril ” obiect, trebuie totuși să fii atent la cât timp îl lași în această zonă delicată și sensibilă a corpului „, spune Sherry Ross, MD, expert în sănătate pentru femei și autor al She-ology. Ghidul definitiv pentru sănătatea intimă a femeilor. Perioadă. „Riscul unei infecții vaginale sau a sindromului de șoc toxic (TSS) va fi crescut dacă nu respectați regulile igienice de bază ale utilizării tamponului.” Chiar dacă TSS este o complicație extrem de rară a unei infecții bacteriene stafilococice, este crucial să înțelegeți ce este TSS și cum puteți evita infecția mortală, spune dr. Ross.

Deci, cât timp puteți lăsați un tampon fără a vă crește riscul? Dr. Ross spune că, în mod realist, un tampon ar trebui schimbat la fiecare patru până la opt ore – la fel cum vă spun instrucțiunile de pe cutia tamponului (asta înseamnă că da, puteți dormi cu un tampon în – atâta timp cât nu dormi mai mult decât atât.) Așteptați să treceți între trei și șase tampoane pe zi pentru un flux menstrual „normal”.

Nu numai că acest lucru va reduce riscul de TSS, dar respectarea acestei rutine va preveni și mirosurile și infecțiile nedorite. „Când tampoanele sunt lăsate în mai mult de opt ore, ele se transformă în esență într-un teren de reproducere pentru ca drojdia și bacteriile să crească în vagin”, spune dr. Ross. „Dacă echilibrul delicat al pH-ului vaginului este întrerupt de un tampon plin de sânge care stă acolo de o perioadă lungă de timp, poate apărea o infecție”, explică ea. Deci, da, cel mai bine este să nu-l întindeți.

LEGATE: Citiți acest lucru înainte de a vă rade părul pubian

În ceea ce privește cât timp puteți lăsa un super tampon, bine , dimensiunea tamponului sau materialul nu contează, dar optarea pentru cea mai mică absorbție posibilă poate reduce, de asemenea, riscul de șoc toxic și alte infecții bacteriene, adaugă ea.

„Dacă aveți o perioadă grea, utilizând super -tampoanele absorbante sunt sigure și deseori necesare, dar nu uitați să le schimbați frecvent „, sugerează dr. Ross. Și dacă fluxul tău este foarte ușor? „Alternează tampoanele și șervețelele sanitare atunci când este posibil”, adaugă ea.

Dacă uiți în mod constant să-ți schimbi tamponul (se întâmplă cel mai bun dintre noi), setați un memento iCal – sau optați pentru o ceașcă menstruală, care colectează lichidul menstrual mai degrabă decât să-l absoarbă și are un risc mai mic de TSS.

Permiteți-i să-l facem oficial Newsletter

Niciodată au din nou InStyle FOMO! Obțineți cele mai bune modă, frumusețe, exclusivități de celebritate și sfaturi de cumpărături direct în căsuța de e-mail.