Hier is de echte primeur, rechtstreeks uit een ob-gyn.

Dus, je bent vergeten je tampon te verwisselen. Ook al weet elke tampongebruiker aan de achterkant van de doos dat je elke acht uur een tampon moet verwisselen, het gebeurt niet altijd. Maar welk levensscenario je ook de tijd laat vergeten , met succes een uurtje langer een tampon dragen zonder dat hij lekt, is geen reden om te vieren.

De realiteit is dat alles wat je erin stopt je vagina heeft een vervaldatum – en hoe langer je een tampon laat zitten, hoe groter het risico op het ontwikkelen van infecties.

GERELATEERD: Is het veilig om te slapen met een tampon erin?

“Ook al is een tampon een” steriel “vreemdeling object, je moet er nog steeds rekening mee houden hoe lang je het in dit delicate en gevoelige deel van het lichaam laat ”, zegt Sherry Ross, M.D, gezondheidsexpert voor vrouwen en auteur van She-ology. De definitieve gids voor de intieme gezondheid van vrouwen. Periode. “Het risico op een vaginale infectie of Toxic Shock Syndrome (TSS) wordt groter als je de hygiënische basisregels voor het gebruik van tampons niet volgt.” Hoewel TSS een uiterst zeldzame complicatie is van een stafylokok bacteriële infectie, is het cruciaal om te begrijpen wat TSS is en hoe u de dodelijke infectie kunt vermijden, zegt Dr. Ross.

Dus, hoe lang kunt u een tampon achterlaten zonder uw risico te verhogen? Dr. Ross zegt dat, realistisch gezien, een tampon elke vier tot acht uur moet worden vervangen – net zoals de instructies op het tampondoosje je vertellen dat je moet doen. (dit betekent ja, je kunt slapen met een tampon erin – zolang je niet langer slaapt.) Verwacht drie tot zes tampons per dag te gebruiken voor een “normale” menstruatie.

Dit minimaliseert niet alleen het risico op TSS, maar het vasthouden aan deze routine voorkomt ook ongewenste geuren en infecties. “Als tampons langer dan acht uur worden bewaard, veranderen ze in wezen in een broedplaats voor gist en bacteriën om in de vagina te groeien”, zegt Dr. Ross. “Als de delicate pH-balans van de vagina wordt verstoord door een met bloed gevulde tampon die daar al een lange tijd zit, kan er een infectie optreden”, legt ze uit. Dus ja, het is het beste om het niet uit te rekken.

GERELATEERD: Lees dit voordat je je schaamhaar gaat scheren

Wat betreft hoelang kun je een supertampon laten zitten, nou ja , tampongrootte of materiaal doet er niet toe, maar door te kiezen voor het laagst mogelijke absorptievermogen kan ook het risico op giftige shock en andere bacteriële infecties worden geminimaliseerd, voegt ze eraan toe.

“Als je een zware menstruatie hebt, gebruik dan super -absorberende tampons zijn veilig en vaak nodig, maar vergeet niet om deze regelmatig te vervangen, “stelt Dr. Ross voor. En als je flow erg licht is? “Wissel tampons en maandverband waar mogelijk af”, voegt ze eraan toe.

Als je consequent vergeet je tampon te verwisselen (het overkomt de beste van ons), stel een iCal-herinnering in – of kies voor een menstruatiecup, die menstruatievloeistof verzamelt in plaats van absorbeert en een lager risico op TSS heeft.

Laten we de nieuwsbrief officieel maken

Nooit heb weer InStyle FOMO! Ontvang de beste mode, beauty, exclusieve producten voor beroemdheden en winkeladvies rechtstreeks in je inbox.