Avem tendința de a simplifica complexitatea și importanța sistemului digestiv. De obicei, ne gândim la digestie ca pur și simplu să mâncăm alimente și apare după o zi și jumătate mai târziu (știu, grosolan). Dar modul în care mâncarea dvs. se deplasează prin sistemul digestiv înainte de a vă vizita baia (da, din nou, știu, grosolan) este un mister pentru cei mai mulți și implică o simfonie de organe, hormoni și enzime care lucrează împreună.

pentru majoritatea populației, această simfonie este foarte prost orchestrată. De fapt, în loc de o simfonie, este mai mult ca un copil de doi ani pe podeaua bucătăriei, cu o lingură de lemn care bate în oală și tigaie. Acest abuz digestiv duce la boli cronice la scară catastrofală. De fapt, 95% din problemele de sănătate digestivă sunt cauzate de putrezirea alimentelor nedigerate, de fermentare și de rânzire a sistemului digestiv. Acest lucru, orele suplimentare, poate deschide ușa către paraziți, ciuperci și creșterea bacteriilor proaste, ceea ce poate duce la creșterea necontrolată în greutate, SIBO (creștere excesivă a bacteriilor intestinului subțire), boli autoimune precum IBS (sindromul intestinului iritabil) și boala Chron, împreună cu tiroida și probleme hormonale. Acest lucru nu este de a menționa problemele emoționale asociate care vin împreună cu digestia slabă, cum ar fi stresul, anxietatea, depresia și schimbările de dispoziție. Așa este – vedem acum că simptomele emoționale sunt cauzate de întreruperi ale sistemului digestiv.

Fox News raportează că 70% dintre americani trăiesc cu simptome digestive precum diaree, gaze, balonare și dureri abdominale , doar pentru a numi câteva. Nu este de mirare că 3 din primele 5 medicamente fără prescripție medicală sunt pentru simptome legate de digestie. Studiile au arătat că consumul continuu de droguri poate face ca aceste simptome să înrăutățească orele suplimentare.

Prin simpla tratare a simptomului, permite posibilitatea dezvoltării unor boli cronice mai grave. Abordarea mai inteligentă și mai simplă a supra-medicării este de a vă vindeca sistemul digestiv. Este important să luați pașii necesari pentru a opri și a inversa procesul bolii în primul rând.

Aveți unul dintre cele mai frecvente 8 simptome digestive? Acestea sunt:

• Dureri de stomac pe partea dreaptă
• Gaz „silențios, dar mortal”
• Burping excesiv înainte sau după mese
• Adormirea după masă
• Arsuri la stomac
• Constipație și diaree
• Balonare cu gaz „încărcați și curățați”
• Utilizarea excesivă a hârtiei igienice

Înțelegerea legăturii dintre sistemul digestiv și procesul bolii

Pentru a înțelege legătura între digestie și simptomele care pot duce la boli cronice, trebuie mai întâi să înțelegem cum funcționează sistemul digestiv. Mâncarea pe care o consumăm este o combinație de proteine, grăsimi și carbohidrați numiți macronutrienți. Sarcina sistemului digestiv este de a descompune acești macronutrienți în blocuri mai mici (micronutrienți) pentru a facilita absorbția în organism.

Acest proces digestiv începe prin mestecarea alimentelor noastre și activarea glandelor noastre salivare, cea mai mare din care este glanda parotidă. Cel mai probabil ați simțit că aceste glande se activează atunci când vă bucurați de un dulce acru, zaharat, precum Sour Patch Kids (nu, nu vă recomandăm acest lucru pentru un sistem digestiv sănătos)! Activitatea principală a glandelor salivare este de a produce salivă și enzima amilază care descompune carbohidrații. Atunci când există o deficiență a enzimei amilază, există incapacitatea de a descompune în mod corespunzător carbohidrații (zaharurile).

• Glucidele sunt transformate în zaharuri simple pe care le folosim pentru energie
• Dacă nu sunt transformate corespunzător în energie, fermentează și sunt consumate de bacterii, provocând o creștere excesivă a bacteriilor. Dacă observați oricare dintre aceste simptome digestive în decurs de 5 minute până la o oră după ce ați mâncat, cel mai probabil nu puteți descompune corect carbohidrații:
  • Dureri abdominale sau de spate
  • Greață sau vărsături
  • Pancreatită sau o tulburare pancreatică
  • Durere GI superioară
  • Flatulență excesivă
  • Foame constante
  • Incapacitate de concentrare
  • Oboseală cronică
  • Picioare și genunchi slabi după ce ați mâncat
  • Infecții frecvente cu drojdii
  • Febra

  Următorul pas în digestia macronutrienților are loc în stomac după înghițire. Aici are loc defalcarea proteinelor. Stomacul produce enzima pepsină, care este principala enzimă gastrică în descompunerea proteinelor (iar pentru cei cărora le place să fie pantaloni inteligenți, celula care produce pepsină este numită celulă principală). Pepsina, alături de HCL (acid clorhidric), este responsabilă pentru ruperea proteinelor în blocuri mai mici numite aminoacizi pentru a fi absorbite în intestinul subțire.

  • Proteinele sunt împărțite în aminoacizi utilizați pentru reconstrucția celulelor și sunt sintetizate în neurotransmițători
  • Dacă proteina nu este descompusă, începe să putrezească și să se putrezească provocând inflamație în continuare în tractul digestiv

  Când această inflamație începe să apară din proteine nedigerate, pot apărea probleme suplimentare. Observarea oricăruia dintre aceste simptome digestive la 2 până la 5 ore după ce ați mâncat poate indica incapacitatea corpului dvs. de a descompune proteinele:

  • Balonare
  • Gaz (mai ales după mese)
  • Strângere abdominală sau crampe
  • Arsuri la stomac sau indigestie
  • Alimente nedigerate în scaune
  • Constipație
  • Gaz cu miros urât

  După ce mâncarea vă trece prin stomac, pătrunde în intestinul subțire (duoden), unde grăsimile sunt descompuse de enzima numită lipază. Lipaza descompune grăsimile în substanțe nutritive absorbabile mai mici numite acizi grași și glicerol.

  • Grăsimile sunt împărțite în picături mai mici, care sunt esențiale pentru a trăi
  • Dacă nu se sparg în mici suficiente bucăți, acestea se oxidează și pot deveni rânce

  Această oxidare și rânzire din corpul dvs. poate produce un efect domino al problemelor. Oricare dintre aceste simptome perturbatoare poate apărea oriunde între 5 ore și 30 de ore după masă și poate indica o problemă de descompunere a grăsimilor:

  • Dezechilibru hormonal
  • Gras, mirositor, scaune de culoare deschisă
  • Scaune plutitoare
  • Gaz și eructații după mese
  • Piele uscată
  • Dureri abdominale din partea dreaptă (vezică biliară)
  • Pietre biliare
  • Greață

  Dacă vreunul dintre aceste simptome sună un sunet, participați la testul nostru pentru a afla cum să vă remediați digestia:

  

  Cum încep simptomele digestive?

  Ce se întâmplă dacă ți-am spune că cele mai multe simptome digestive cum ar fi dezechilibrul hormonal, creșterea în greutate, gaze, arsuri la stomac, balonare, constipație, diaree, împreună cu alte probleme de sănătate, cum ar fi bolile autoimune și dezechilibrele emoționale, pot fi urmărite înapoi la mâncarea nedigerată din corpul dvs., putrezind ca un gunoi de gunoi? Acest lucru este greșit să ne gândim, dar cele mai multe simptome digestive încep prin incapacitatea de a descompune corect macronutrienții noștri, lăsând organismele oportuniste să facă digestia alimentelor noastre pentru noi. Pe măsură ce organele tale obosesc, ele nu pot crea suficiente enzime digestive și secreții care îți descompun alimentele, ducând la simptome, care este modul în care organismul îți spune ceva nu este în regulă. Orele suplimentare, dacă aceste simptome sunt ignorate continuu (sau acoperite cu medicamente), au tendința de a avansa la probleme digestive și boli mai grave, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS), boala Crohn, ulcere, paraziți etc. Factori care contribuie la o slăbire. sistemul digestiv sunt cauzate de deficite nutriționale, stres, medicamente, o dietă generală slabă, împreună cu acești șase infractori digestivi:

  1. Masticarea slabă – Mestecarea este foarte importantă pentru a vă descompune carbohidrații (legume, fructe, pâine, tăiței etc.). Dacă nu mestecați suficient, pancreasul va trebui să producă enzime suplimentare.

  2. Acid clorhidric scăzut (HCL)
  Folosiți vitamine B, clorură (din sare), zinc și magneziu pentru a produce HCL care digeră proteinele. Dacă aveți deficiență în acești nutrienți, proteinele pe care le consumați încep să se putrezească.

  3. Enzime scăzută
  Pancreasul creează enzime care descompun în principal carbohidrații, dar și proteine și grăsimi. Dacă pancreasul este obosit de dietele bogate în zahăr, atunci carbohidrații vor fermenta (ducând la tone de gaze).

  4. Bilă scăzută
  Ficatul dvs. produce bilă pe care o pompează în vezica biliară pentru a digera globulele de grăsime în particule mai mici. Grăsimea poate deveni rancidă dacă particulele sunt prea mari pentru a trece în sistemul limfatic.

  5. Digestie parțială
  Enzimele și bila ajung în intestin pentru a completa mai mult de 90% din digestia ta! Alimentele parțial digerate vor începe să fermenteze și să se putrezească ducând la simptome. De asemenea, paraziții se vor hrăni cu acest aliment parțial digerat.

  6. Exagerare bacteriană
  Orice aliment care nu a fost digerat până ajunge la colon va fi digerat de bacterii. O cantitate prea mare de alimente nedigerate va provoca creșterea excesivă a tulpinilor de bacterii „rele” precum H. Pylori.

  Remediați-vă simptomele digestive aflând mai întâi mai multe detalii despre starea digestivă actuală:

  

  Dacă suferiți, nu sunteți singur

  Cu mai mult de 70% din populația adultă din Statele Unite care suferă de simptome și boli digestive, este mai important acum ca oricând să știți cum sunt legate simptomele digestive de disfuncția organelor de bază și să înțelegeți cheile pentru care acizii, enzimele și bacteriile pot fi potrivite pentru a vă reconstrui nu numai sistemul digestiv, dar starea generală de sănătate și depășirea provocărilor dvs. de sănătate.

  Luați acum acest test de 60 de secunde pentru a afla ce măsuri de acțiune puteți face astăzi pentru a începe vindecarea și trăirea unei vieți uimitoare și puternice.Vă vom trimite, de asemenea, un raport pe care îl puteți distribui medicului dumneavoastră de medicină funcțională.

  Obiectivul clinicii medicale regenerative Bright Life este să vă ajute să vă simțiți mai bine, să trăiți mai mult și să arătați grozav.