Angajații din Washington vor primi o creștere a salariilor în 2021 pe măsură ce statul este stabilit pentru a-și crește salariul minim cu aproape 20 de cenți, a declarat Departamentul Muncii și Industriilor într-un comunicat de presă.

Minimul Washingtonului va merge de la 13,50 dolari la 13,69 dolari pe oră pe 1 ianuarie, a declarat departamentul. Dar lucrătorii nu vor vedea această creștere pentru orele lucrate în decembrie, potrivit comunicatului.

„Dacă primiți salariul read more

Viața necesită mult curaj. Fie că schimbați locul de muncă, vă gândiți să încheiați o relație sau să începeți una, să vă pregătiți pentru o conversație dură sau să începeți un nou proiect, poate fi inconfortabil, dureros și înfricoșător. Indiferent de schimbarea cu care te confrunți, frica există în numeroasele sale forme. Este posibil să vă temeți de eșec sau de ceea ce urmează. S-ar putea să vă temeți de judecată, să arătați prost sau să greșiți. read more

Obiectiv de învățare

• Descrieți cum era societatea romană în primii ani

Puncte cheie

• Societatea romană era extrem de patriarhală și ierarhică. Capul unei gospodării de sex masculin adult avea puteri și privilegii juridice speciale care îi confereau jurisdicție asupra tuturor membrilor familiei sale.
• Statutul romanilor născuți liber a fost stabilit prin strămoșii, rangul recensământului și cetățenia lor.
• Cea mai importantă diviziune din cadrul societății romane a fost între patricieni, o mică elită care monopoliza puterea politică și plebei, care cuprindeau majoritatea societății romane.
• Recensământul roman a împărțit cetățenii în șase clase complexe bazate pe proprietăți.
• Majoritatea bărbaților adulți, născuți liber în limitele orașului Romei, dețineau cetățenia romană. Clasele de cetățeni au existat și dețineau drepturi legale diferite.

Termeni

agricultură fiscală

O tehnică gestionare financiară în care fluxurile de venituri incerte viitoare sunt fixate în chirii periodice prin cesiune prin contract legal către o terță parte.

plebei

Un corp general de cetățeni romani liberi care făceau parte din straturile inferioare ale societății.

patricienii

Un grup de familii de clasă conducătoare din Roma antică.

Societatea romană era extrem de patriarhală și ierarhică. Capul unei gospodării de sex masculin adult avea puteri și privilegii juridice speciale care read more

Crăciunul este aproape aici și este timpul pentru a împărtăși dragostea și bucuria cu toți oamenii speciali din viața ta. Este timpul să vă amintiți pe toți cei care vă sunt dragi și să vă faceți Crăciunul mai luminos și mai cald cu cadouri și cuvinte amabile. Felicitările sunt perfecte pentru a-ți exprima grija și aprecierea, deoarece aceste cărți mici vor rămâne cu oamenii pe care îi iubești ani de zile, amintindu-ți de tine și susținându-ți în momentele read more

• Cinci dintre cele mai frecvente tipuri de meditație sunt atenția, scanarea corpului, mersul pe jos, bunătatea iubitoare și meditația transcendentală.
• Diferite tipuri de meditație vin cu beneficii diferite, dar unele beneficii includ anxietate redusă, autocontrol îmbunătățit, mai bună îngrijire de sine și mai puțină durere.
• Dacă sunteți începător, vă recomandăm să încercați mai întâi atenția, scanarea corporală sau meditația de bunătate iubitoare.
• Această poveste face parte din ghidul Insider despre cum pentru a medita.

Practicarea meditației vă poate ajuta să vă concentrați și să vă simțiți mai conectat la momentul prezent. Procedând astfel, vă puteți beneficia și de sănătatea dvs. prin scăderea stresului, obținerea unei conștientizări de sine mai mari și îmbunătățirea toleranței la durere.

Există multe tipuri diferite de meditație. În acest articol, explicăm cinci dintre cele mai comune tipuri și beneficiile pe care le oferă.

Meditația mindfulness

Pentru a o spune simplu, meditația mindfulness read more