Esta revisão do bar LARABAR irá lhe mostrar se eles são saudáveis, nutritivos e bons para você. Ah, e os melhores lugares para encontrá-los também.

Os LARABARS são saudáveis?

Cada LARABAR é feito com uma pequena lista de ingredientes. Apenas frutas, nozes e especiarias. A marca também afirma que os larbars não têm glúten, leite, soja e não são feitos com nenhum OGM. Então, os LARABARS são saudáveis? Sim, certamente são.

Eles não se destinam a ser usados como substitutos de refeições porque carecem de muitas vitaminas e minerais de que seu corpo precisa. Mas LARABARS são um lanche perfeito para viagem, e é exatamente por isso que queríamos escrever esta crítica sobre o bar larabar. Não fazemos muitos deles, mas este valeu a pena.

Os LARABARS são bons para você?

Eu realmente não posso dizer coisas boas e fabulosas o suficiente sobre o LARABAR. Eu realmente gostaria de ter sido inteligente o suficiente para inventar isso!

O LARABAR é realmente um conceito brilhante. Cada barra é feita com ingredientes de “alimentos integrais”, como nozes e frutas secas, e temperada perfeitamente com especiarias. Não há necessidade de adicionar gotas de óleo e xarope. Em vez disso, o LARABAR é uma nutrição vegana concentrada de “alimentos integrais” em sua forma mais pura.

Cada LARABAR o sabor não contém mais do que oito ingredientes. Puro e simples, como a natureza pretendia.

Por exemplo, os ingredientes da “Torta de maçã” LARABAR incluem: tâmaras, amêndoas, maçãs sem açúcar, nozes, passas e canela. É isso! Fique ligado nas informações nutricionais de larabar logo adiante. Mas, primeiro, você tem muitos sabores?

LARABAR Sabores + Conveniência

De Ginger Snap a Peanut Butter Cookie ou Chocolate Coconut a Key Lime Pie … há muitos sabores LARABAR para todos os paladares. Eu viajo muito e estou sempre em movimento, então mantenho um LARABAR na bolsa o tempo todo. Eles são um lanche da tarde super conveniente e também perfeito para um lanche pré ou pós-treino.

Você não pode dizer que comer uma dieta saudável com alimentos integrais pode ficar mais fácil … ou mais conveniente do que abrir uma embalagem!

Sabores do LARABAR

O LARABAR fez um trabalho excelente adicionando novos sabores à sua oferta incrível. Por mais que você queira que listemos todos eles, vamos nos ater aos sabores LARABAR que mais amamos. Isso ajudará você a restringir alguns primeiro escolhas de tempo!

• Torta de maçã
• Pedaços de chocolate de banana
• Bolo de cenoura
• Torta de cereja
• Chocolate Coconut Chip
• Canela Roll
• Key Lime Pie
• Lemon Bar
• Menta Chocolate Brownie
• Abacaxi parte superior Bolo para baixo
• Torta de abóbora
• Snickerdoodle

Você pode encontrar uma lista completa dos sabores LARABAR diretamente no site deles aqui.

LARABAR agora faz um Larabar Frutas + Verduras, que embala 1/4 xícara de verduras com a fruta em cada barra e Proteína Larabar que adiciona 11 gramas de proteína vegetal à sua dieta.

Onde encontro o Larabar?

Você pode encontrar o LARABAR na Whole Foods e em muitos outros supermercados, mas de longe o ponto de venda mais barato que descobrimos até agora é o Vitacost.com . Vitacot é uma excelente fonte on-line de muitos produtos voltados para a saúde. Basta pesquisar por “Larabar” quando chegar à página inicial e você verá todos os sabores representados.

Você também pode encontrar LARABAR na maioria dos alvos. De vez em quando, você terá sorte na compra 3 por US $ 15 e poder comprar por um preço relativamente barato.

Já tem uma conta na Amazon? O Larabar também está disponível on-line na Amazon.com, novamente por menos do que no varejo.

Fatos sobre nutrição da barra LARABAR

Vamos falar sobre nutrição LARABAR nesta revisão da barra larbar. Mas primeiro – vamos abordar o que mais é encontrado no mercado. Definitivamente, há um valor de conveniência nas barras energéticas e lanchonetes. Mas, para ser sincero, não há muitas no mercado que eu recomendaria, muito menos comer eu mesmo!

Tantas barras energéticas embaladas, mesmo aquelas que saem do seu caminho para se anunciarem como “totalmente naturais” ou “orgânicos”. Eles são carregados com ingredientes de calorias vazias processadas. Claro que os ingredientes podem ser “totalmente naturais” e “orgânicos”, mas isso não os torna rico em nutrientes, saudável e antiinflamatório.

Não confie em afirmações de marketing

Você não pode confiar nas afirmações de marketing para lhe dizer se um alimento é saudável ou não. Mesmo as informações nutricionais encontradas nas embalagens são altamente enganosas! Em vez disso, para determinar se um alimento embalado é saudável ou não, você precisa ler a lista de ingredientes.

Se você reservar um tempo para ler os ingredientes na maioria das lanchonetes que lotam as prateleiras de supermercados e lojas de alimentos naturais você ficará desapontado.A grande maioria inclui algum tipo de óleo vegetal pró-inflamatório, de calorias vazias e altamente refinado, açúcares adicionados, xaropes e corantes.

Tais como: óleo de soja, óleo de semente de algodão, suco de cana evaporado, sólidos de xarope de aveia orgânico, soja altamente processada na forma de proteína isolada de soja e assim por diante.

Em outras palavras , a maioria das lanchonetes são basicamente barras de chocolate vestidas com um pacote de aparência saudável. Não é bom se você quiser “comer limpo”. O que nos leva a uma lanchonete verdadeiramente saudável que é tudo menos um disfarce saudável …

Não vou citar nomes, mas compare a lista curta e doce de ingredientes “integrais” no LARABAR com a lista extensa de ingredientes em um dos principais fabricantes de alimentos energéticos e nutricionais totalmente naturais e orgânicos abaixo. Para facilitar para você, destaquei em ROXO a lista de ingredientes altamente processados ou de calorias vazias não saudáveis na lanchonete líder abaixo. O que é mais preocupante é que o primeiro ingrediente não é saudável (os ingredientes são listados da maior para a menor quantidade).

Para sua informação: Ingredientes da barra de energia não tão saudáveis

Soy Rice Crisp, Organic Aveia torrada, farinha de soja orgânica, farinha de linhaça orgânica, xarope de arroz integral orgânico, amêndoas orgânicas, arandos orgânicos (arandos orgânicos, suco de maçã orgânico), amêndoas e manteiga de amêndoa, inulina (extrato de chicória), extrato de frutas vermelhas (derivado de sabugueiro, chokeberry) , Groselha Preta), Glicerina Vegetal, Sólidos de Xarope de Aveia Orgânica, Mirtilos Secos (Mirtilos, Concentrado de Suco de Maçã), Concentrado de Suco de Framboesa, Óleo de Girassol Orgânico, Sabores Orgânicos de Baga, Ácido Cítrico, Sal marinho não refinado, Vitamina E natural (Antioxidante). / p>

Gostou de nossa análise da barra LARABAR?

Se você está tentando adicionar mais produtos limpos às suas prateleiras, você deve verificar esta Lista de 10 Produtos Saudáveis. Claro, você sempre pode fazer nossos lanches limpos caseiros também.