Atualizado em 18 de novembro de 2020
Introdução
Se você está lutando para saber se ou não fazer terapia (porque você está preocupado com os custos), você está entre os milhões de pessoas nos Estados Unidos que estão tendo esse problema. Neste artigo, respondemos algumas das perguntas que você tem sobre os custos da terapia isso pode ter impedido você de buscar a ajuda de que precisa. Os custos não devem atrapalhar a obtenção da ajuda e dos recursos de que precisa.
Iremos abordar as questões de “A terapia custa dinheiro,” Quanto custa a terapia sem seguro? “Quanto custa a terapia do próprio bolso e outros para ajudar aqueles que podem estar em cima do muro sobre terapia para encontrar uma solução financeira e remover quaisquer obstáculos à participação na terapia. Vamos começar respondendo à pergunta: “Quanto custa a terapia com seguro?”
Fonte: piqsels. com
Quanto custa a terapia com seguro
A terapia com seguro também é chamada de terapia em rede ou fora de rede. Em outras palavras, algumas empresas estão em rede com sua seguradora enquanto alguns estão fora de sua rede. Felizmente, a maioria das seguradoras compreende que eles não trabalham com todos os terapeutas. No entanto, se a sua terapia for com seguro, você precisa entender algumas coisas. Exemplos do que você deve entender são franquias, porcentagem de reembolso, valor permitido e muito mais.
Franquias significam a quantidade de dinheiro que você gasta antes de começar a usufruir dos benefícios do seu plano de seguro. No momento, você pode atingir sua franquia, ou gastar um valor igual a sua franquia, então você pode começar a colher os benefícios do seu seguro. Por exemplo, se você tem uma franquia de $ 1.500, deve gastar $ 1.500 do próprio bolso antes de começar a desfrutar dos benefícios da terapia de rede. Portanto, se você está pagando $ 150 por terapia, deve pagar por 10 sessões antes de começar a experimentar os benefícios.
Um mandato federal de 2008 tornou obrigatório para todas as principais operadoras de seguro saúde oferecerem opções de cobertura iguais para serviços de saúde mental e serviços de saúde médica. Com mais de 20 milhões de adultos nos EUA sofrendo de problemas relacionados a doenças mentais e falta de cuidados de saúde mental, isso não deve ser nenhuma surpresa.
Pessoas com seguro de saúde mental têm direito a receber serviços relacionados à saúde mental sob seu plano de saúde que inclui – avaliação, diagnóstico e tratamento de doenças mentais e condições relacionadas à saúde mental.
A doença mental é considerada como tendo um indivíduo ou condições de saúde mental combinadas que afetam o humor, o comportamento mental e funcionamento diário. Sem tratamento e apoio adequados, as pessoas com preocupações relacionadas a doenças mentais podem sentir os efeitos da combinação de sintomas negativos.
Uma pessoa é considerada doente mental se tiver um ou mais problemas de saúde mental que os estejam causando ter problemas para funcionar em suas vidas diárias. Problemas debilitantes de saúde mental, como depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno bipolar, podem ter efeitos devastadores em indivíduos, casais e famílias.
Embora esses transtornos específicos sejam considerados transtornos moderados, normalmente não requerem intervenção de emergência – monitoramento rigoroso, terapia e gerenciamento de medicamentos são frequentemente necessários para mitigar os efeitos de viver com os sintomas que essas condições de saúde mental causam.
Condições de saúde mais graves, como esquizofrenia e outras que exigem … o tratamento do paciente requer um nível de cuidado maior e mais persistente do que seus equivalentes moderados. Os planos de saúde são obrigados a fornecer cobertura acessível, co-pagamentos e despesas reduzidas do próprio bolso para aqueles que têm seguro e estão sofrendo de leve, moderada ou problemas graves de saúde mental.
Na maioria dos estados dos EUA, o Medicaid também é obrigado a aderir ao padrão do ato de paridade federal de 2008. Conforme declarado anteriormente, a lei exige que os serviços de tratamento de saúde mental sejam acessíveis e disponíveis para todos os cidadãos dos Estados Unidos e considerados para o bem público. A quantidade exata de cobertura de seguro varia entre as seguradoras. Para saber o copagamento esperado, os limites máximos anuais e os serviços cobertos – entre em contato com a seguradora diretamente. Agora que já demos a você uma ideia de quanto custa a terapia com seguro saúde, vamos passar para os custos da terapia sem seguro saúde.
Quanto custa a terapia sem seguro
Antes dos dias dos defensores da saúde mental e das campanhas de conscientização da saúde mental, visitar um terapeuta em qualquer função era considerado um luxo que a maioria das pessoas não podia pagar. Hoje, os custos diretos da terapia são acessíveis para a maioria das famílias que trabalham e abrangem de $ 65,00 – $ 200.00 por sessão.
Quando você considera os custos de passar pela vida em uma névoa e quanto custava a terapia, pelo menos nesta faixa um segmento maior da população dos EUA pode ser atendido.
Isso não significa que não existam opções menos dispendiosas para obter terapia. Na verdade, existem algumas maneiras de obter terapia gratuita, de baixo custo ou de baixo custo. A terapia online está se tornando uma das opções mais populares para obter terapia acessível.
Plataformas de terapia online líderes, como BetterHelp.com, fornecem terapia de baixo custo acessível.
Fonte: piqsels.com
As sessões de terapia online na BetterHelp começam em US $ 40,00 por semana para sessões de mensagens ilimitadas com um terapeuta licenciado e com administração certificado em seu estado. O custo da terapia costumava ser considerado um luxo e custava à maioria das pessoas o cuidado de cuidar melhor de sua saúde mental. Ter opções de baixo custo disponíveis é uma ótima notícia para a maioria das famílias que agora podem se dar ao luxo de fazer terapia a um preço que podem pagar – no conforto de suas próprias casas.
Distribuição de custos: baixo custo, Opções de terapia gratuitas e acessíveis
Mesmo com opções de baixo custo como BetterHelp.com disponíveis, ainda existem algumas famílias que podem ter dificuldade em manter os custos individuais, aconselhamento de casais ou terapia familiar. A boa notícia é que ainda há opções disponíveis para pessoas que se enquadram nessa categoria. Os departamentos de saúde pública de hoje contam com profissionais médicos e de saúde mental que fornecem serviços de terapia baseados na comunidade com base na renda e na capacidade de pagamento do cliente.
Embora possa haver uma longa espera ou potencialmente qualidade reduzida de atendimento ao participar de terapia patrocinada pelo público, obter “alguma” terapia é melhor do que a alternativa. Você pode se surpreender com o atendimento de alta qualidade que recebe em alguns estabelecimentos públicos de saúde mental, já que as agências federais e estaduais começam a notar e injetar mais recursos em serviços de saúde mental.
Nesse ínterim, o O fato de haver serviços de saúde mental disponíveis para todos os cidadãos dos EUA, independentemente da faixa de renda, deve ajudá-lo a tomar a decisão crítica de cuidar de seu autocuidado e consultar um profissional de saúde mental licenciado se suas circunstâncias ou (cuidados primários recomendação do médico) sugere que você deve fazê-lo.
MyTherapist.com é um serviço de seleção de terapeutas que pode ajudá-lo a encontrar o melhor terapeuta para atender às suas necessidades individuais, de casais e familiares. Use o site MyTherapist para ser encontrado com provedores licenciados, treinados e certificados que podem ajudá-lo a juntar os pedaços de sua vida.
Fonte: pxhere.com
O serviço de correspondência de terapia é de uso gratuito. Você está apenas res é possível pagar por sessões privadas com o provedor selecionado antes de entrar em sua primeira sessão.
Como faço para obter seguro de terapia para ajudar a pagar os custos?
A lei federal de paridade de saúde mental de 2008 exige que os serviços de saúde mental sejam tão disponíveis e acessíveis quanto o seguro médico tradicional. Existem disposições especiais na lei que exigem que os empregadores com mais de 50 funcionários forneçam cobertura de seguro médico e de saúde mental para seus funcionários a um custo razoável.
Se você for funcionário de uma empresa com mais de 50 funcionários, entre em contato com o gerente de benefícios do seguro saúde ou com o departamento de recursos humanos para saber quais são suas opções de cobertura. Outras opções para obter seguro saúde mental são se inscrever para benefícios do seguro saúde privado por meio do mercado de saúde online do seu estado.
Os mercados de saúde online podem ajudá-lo a determinar se você se qualifica para uma cobertura de saúde mental de baixo ou custo reduzido. Para pessoas que procuram serviços de saúde mental ou médicos gratuitos ou em escala móvel, o mercado de saúde on-line do seu estado é onde você se inscreve para o Medicaid e outros programas estaduais que oferecem cobertura de seguro saúde gratuita e com base na renda.
Como A terapia custa muito para a depressão
Se você está se perguntando se sua terapia custará mais ou menos com base no seu diagnóstico, a resposta é sim. Por exemplo, se você “está fazendo a pergunta” quanto O custo da terapia para a depressão? Existem vários fatores a serem considerados. Os fatores críticos a serem considerados relacionados à depressão são a gravidade dos sintomas.
Você está sofrendo de um transtorno depressivo maior ou de uma forma leve de depressão chamada distimia? Todos esses fatores desempenham um papel nos custos, porque afetarão o número de sessões de terapia recomendadas, o gerenciamento de medicamentos e os tratamentos suplementares podem ser necessários.
Independentemente da gravidade dos sintomas, seus custos para tratar e gerenciar qualquer condição médica não deve ultrapassar o valor razoável e habitual para a média nacional, que é $ 65,00 – $ 200.00 por sessão para terapia tradicional em consultório.
Provedores de terapia on-line fornecem serviços para tratamentos de saúde mental não emergenciais. Se você está sofrendo de depressão, uma maneira de reduzir seus custos diretos com a terapia é fazer a terapia online com um profissional licenciado.
Custo da terapia para outras doenças mentais
Geralmente, o custo da terapia pode variar de acordo com a doença mental em consideração. Alguns terapeutas cobram até $ 250 por hora. No entanto, a média nacional está entre $ 60 e $ 120. No entanto, certifique-se de fazer as perguntas apropriadas de o provedor de serviços de terapia antes de chegar a conclusões. Além da depressão, há outras condições que requerem terapia ou aconselhamento. Por exemplo, o aconselhamento do luto é tradicionalmente em torno da faixa de $ 70 a $ 150 por hora. Dependendo da localização, a terapia sexual também é oferecida custo específico. Normalmente, a terapia está entre US $ 100 e US $ 200 por hora. No geral, as taxas dependem do terapeuta que você escolher e de seu grau de especialização. Curiosamente, existem outras formas de aconselhamento, como aulas de controle da raiva, arte-terapia e muito mais, que também têm seus custos individuais. Para controlar a raiva, pode-se investir entre US $ 50 e US $ 150 a cada sessão. Além disso, a arteterapia também custa cerca de US $ 250. O custo da terapia cognitivo-comportamental é geralmente cerca de US $ 200 para cada sessão. No geral, o custo da terapia parece ser relativamente alto. No entanto, em comparação com os benefícios que os pacientes podem obter, é totalmente econômico.
Considerações finais:
Fonte: maxpixel.net
Agora que você entende os custos potenciais da terapia, você deve se sentir confortável para tomar uma decisão informada sobre como você fará a terapia. Devido à lei federal de paridade de 2008, a terapia é obrigatória e acessível para todos. Se você não puder pagar as taxas de terapia tradicional em consultório que podem custar até US $ 200,00 por hora, você tem uma alternativa imediata e acessível que pode ser encontrada nas principais plataformas de terapia, como BetterHelp who oferecem acesso a terapia de mensagens ilimitadas com um profissional de saúde mental licenciado a partir de apenas US $ 40,00 por semana.
Se nenhuma dessas opções parece adequada para o orçamento de sua família, considere se inscrever em serviços de saúde mental usando os serviços locais do departamento de saúde pública ou por meio de uma agência de ação comunitária local. custo de sessões de terapia disponíveis para todos. Pronto para começar na estrada da recuperação com BetterHelp hoje? Contate um terapeuta online e aproveite sua consulta gratuita hoje.
Perguntas frequentes (FAQs)
- O custo da terapia vale a pena?
Devido à importância de manter um bem-estar mental saudável, a terapia é vital. No entanto, algumas pessoas que não estão cientes de seu significado provavelmente pensam que não podem pagar porque não sabem o valor da terapia. Curiosamente, alguns não entendem apenas a razão de pagar pela terapia ou pelos terapeutas. Portanto, a grande questão, “quanto custa a terapia”, incomoda alguns indivíduos. Como pessoa, você pode ver a terapia como um investimento que irá ajudá-lo a resolver alguns problemas da vida.
Há um aumento na taxa de depressão entre as pessoas dentro e fora da América. Todos os dias, cada pessoa passa por desafios e situações diferentes, como ataques de pânico e muito mais. Devido a esses acontecimentos, as pessoas costumam sentir uma enorme carga de estresse, que afeta sua resposta a outras coisas na vida. Por exemplo, uma pessoa com um alto nível de estresse terá desafios para tomar algumas decisões e lidar com o gerenciamento do estresse. No geral, a terapia ou o aconselhamento online tornam você mais produtivo. Também faz com que você se valorize melhor e evita acontecimentos como ataques de pânico devido à ansiedade. Portanto, você pode esperar pagar um pouco por esses benefícios.
Enquanto isso, se você vir a terapia como uma ferramenta para fazer você ter uma vida melhor e mais saudável, terá que fazer certas escolhas. Além disso, é essencial que você conheça os diferentes serviços de aconselhamento que podem ser úteis. A BetterHelp oferece suporte disponibilizando terapeutas especializados para os pacientes, auxiliando assim as pessoas em desafios e tempos difíceis.
- O custo de uma sessão de terapia já foi coberto pelo seguro?
Existem cenários específicos em que uma seguradora cobre o pagamento da terapia. No entanto, você deve saber que nem todas as seguradoras oferecem serviços de terapia ou oferecem gratuitamente pagamentos. Ao falar sobre os tipos de terapia e seguro, você precisa compreender dois termos de terapia ou aconselhamento online. Para o primeiro, existe um termo denominado terapeuta na rede. Em segundo lugar, também existe um terapeuta fora da rede.
Em termos simples, o terapeuta fora da rede significa que eles não estão “dentro da rede” com sua seguradora, mas o terapeuta dentro da rede trabalha com sua seguradora.Tradicionalmente, as consultas de terapia, terapia de grupo e saúde mental de emergência são cobertas pelas companhias de seguros. Relativamente, a terapia geralmente é cara com a ausência ou presença de seguro.
Por esse motivo, existem muitos outros tipos de terapia disponíveis para os pacientes. Por exemplo, você pode aproveitar as escalas móveis para reduzir custos gerais. As escalas deslizantes são precificadas com base na renda de cada indivíduo. Geralmente, várias vantagens vêm com o uso de seguro para terapia ou aconselhamento online. Principalmente, ele apenas torna o custo menor do que o que poderia ser inicialmente.
Com que frequência devo ir para a terapia?
Cada pessoa tem seus próprios desafios ou problemas mentais significativos. Portanto, não existe uma regra geral para o número de vezes que uma pessoa pode fazer terapia em centros de saúde. Então, você pode experimentar horas de terapia por alguns dias da semana, enquanto a outra parte não tem essa experiência. Depende de aconselhamento médico e de outros fatores importantes, como ser um cliente privado.
Curiosamente, os pacientes privados podem escolher a frequência de sua terapia. Esses clientes podem não ter especialistas para fornecer terapia para eles em centros de saúde; em vez disso, as sessões podem ser realizadas online. As pessoas precisam saber essas informações antes de assinar os serviços de aconselhamento. Normalmente, o número médio de sessões depende do tipo de terapia necessária. Em sua primeira sessão de terapia, você deve falar sobre o número de sessões de que precisa. No entanto, eles precisarão ouvir suas expectativas e o que você está disposto a alcançar após as sessões.
Para terapia breve, o número de sessões é de seis a vinte. Se você não sabe qual terapia implica, não há motivo para alarme. Significa que há um objetivo específico em mente e todos os recursos de saúde apropriados serão direcionados para a sua realização. Na maioria das vezes, eles se concentram em trabalhar para o futuro, em vez de insistir no passado . Para terapia cognitivo-comportamental, em média, os pacientes precisam frequentar cerca de 16 sessões no total. Você deve saber que a terapia comportamental ajuda a tratar distúrbios mentais e vale totalmente a pena pagar por ela. De modo geral, observe que o número de sessões da terapia depende inteiramente do seu terapeuta. A maioria dos terapeutas não tem um número fixo de vezes para a terapia em si, porque depende do paciente. É recomendável que você faça perguntas para saber mais sobre o número de sessões.
- Eu realmente preciso de terapia?
Uma vez que você tenha problemas de saúde mental ou emocionais que afetem suas atividades do dia a dia, você pode precisar de terapia. Com a terapia, você se sentirá melhor e ganhará a capacidade de lidar melhor com suas atividades diárias. Além disso, as práticas terapêuticas fornecem um espaço seguro onde você pode falar sobre seus desafios, luto, dificuldades e muito mais. Depois disso, você pode receber um diagnóstico de aconselhamento de todo o problema. Por exemplo, uma terapia de casal o ajudará a ter um relacionamento melhor com seu parceiro. Compreensivelmente, pode ser difícil contar às pessoas sobre a necessidade de terapia.
Além disso, também pode ser difícil assistir a um acordo de um ente querido com uma condição mental específica. No entanto, é muito importante que você opte por buscar ajuda e apoio. Pode ser necessário dar um passo de fé para utilizar o aconselhamento online. Além disso, um grupo de apoio também pode ajudar. Se alguma vez tiver dúvidas, comece falando com um ente querido de confiança ou procure especialistas para fornecer terapia. Observe que é mais aconselhável procurar ajuda primeiro e abrir-se inteiramente para o seu terapeuta. Eticamente, os terapeutas não falam sobre o que discutem com você fora da sessão. Com isso, você deve ser capaz de concluir se precisa pagar pela terapia ou pelos terapeutas. MyTherapist oferece às pessoas necessitadas um apoio substancial que as ajudará a superar os desafios.
- Chorar na terapia é um avanço?
Se você chora na terapia, isso pode ser uma forma de avanço. Naquele momento, os terapeutas não passam para a próxima sessão rapidamente. Em vez disso, eles compreendem pacientemente qualquer que seja o motivo das lágrimas. Algumas pessoas pensam que os terapeutas querem que seus clientes chorem. No entanto, esse não é o caso, porque nem todo mundo está experimentando resultados chora durante a terapia.
Muitas pessoas que passam por aconselhamento online geralmente exploram várias emoções, e muitas pessoas choram em um ponto ou outro. Como seu terapeuta tem um relacionamento saudável com você, há uma probabilidade de que ele ou ela entenderá o motivo de suas lágrimas. Além disso, seu terapeuta pode sentir empatia e uma conexão com você durante esse período. Observe que você não deve se preocupar com o choro em cada sessão de terapia. Chorar na terapia é chamado de catarse, e é compreensível quando isso acontece. Além disso, é saudável deixar suas lágrimas rolarem durante a terapia em todos os momentos.
- Quanto tempo deve durar a terapia?
Curiosamente, a terapia pode durar de vários meses a anos. Dependendo do que você sente e do seu terapeuta, a duração da terapia difere. Por exemplo, se você for um cliente privado, as coisas funcionarão de forma diferente. Os clientes privados podem escolher a duração da terapia por conta própria. Esses clientes podem não precisar de especialistas para fornecer terapia para eles em centros de saúde, pois as sessões podem ser realizadas on-line.
Cada pessoa tem uma experiência ou desafio único. Devido a isso, você pode passar por horas de terapia enquanto outra pessoa não leva tanto tempo. Conseqüentemente, é certo que essa pessoa também passe por uma sessão de terapia única. Pessoas que passam por uma terapia breve não demoram muito. Tradicionalmente, leva cerca de uma ou duas sessões para que uma terapia breve padrão ocorra. No entanto, pessoas com condições ou desafios de aconselhamento online que exigem um processo mais rigoroso podem ter sessões que duram um mês ou mais.
Indivíduos com problemas mais complicados geralmente precisam passar por terapias de longo prazo. Outra pergunta que você pode ter é: quanto tempo é muito tempo em psicoterapia? Certifique-se de falar com seu terapeuta e determinar a duração de suas sessões de terapia. Uma terapia comportamental cognitiva típica concentra-se em pensamentos, atitudes, crenças e muito mais. Normalmente, leva de 12 a 20 semanas para esse tipo específico de terapia durar.
- Como saber se o terapeuta é certo para você?
Além das coisas principais, como possuir uma licença legal e experiência, existem outras maneiras de descobrir isso. Primeiro, se você já começou a terapia, pode descobrir que sente que seu terapeuta faz parte de sua equipe. Quase parece que ele está prestes a oferecer serviços gratuitos. Em outras palavras, ele ou ela demonstraria apoio e preocupação com seus desafios e muito mais.
Além disso, o terapeuta apropriado mostrará respeito mútuo durante suas sessões e fornecerá a terapia de maneira adequada. Eles respeitarão seu espaço pessoal, oferecerão recursos de saúde e não entrarão em problemas desnecessários ou particulares que você não queira compartilhar. No geral, o objetivo principal de um terapeuta é fazer você se sentir confortável, por isso você paga pela terapia . Assim que você não sentir nenhum sinal de desconforto, terá um terapeuta adequado para você.
