Os produtos químicos são prejudiciais ao meu bebê?

É natural ficar preocupada com seu bebê durante a gravidez. Mas o risco de produtos químicos domésticos prejudicarem você ou seu bebê é muito baixo. É importante lembrar que estamos expostos a produtos químicos naturais e artificiais em nosso dia-a-dia. Até a água que bebemos contém uma mistura de produtos químicos. Portanto, não é possível ter um estilo de vida totalmente livre de produtos químicos.

Existem algumas coisas, como álcool, cigarros e drogas ilegais ou recreativas, que contêm produtos químicos que sabemos podem ser muito prejudiciais na gravidez. Há evidências claras de que interromper essas atividades é uma das melhores coisas que você pode fazer para proteger a saúde do seu bebê durante a gravidez e após o nascimento.

No entanto, algumas mulheres estão preocupadas com a forma como os produtos químicos são encontrados no dia a dia da casa itens podem afetar sua gravidez. Estes incluem produtos químicos encontrados em:

• produtos cosméticos, incluindo hidratantes, géis de banho e sprays de cabelo
• produtos de limpeza
• purificadores de ar
• tintas ou colas
• produtos químicos usados para preservar móveis.

Mas pesquisas mostram que os níveis usuais de exposição a produtos químicos encontrados em utensílios domésticos diários são baixos. Não foi comprovado que eles têm um impacto significativo no desenvolvimento de um bebê.

A melhor coisa a fazer é tentar manter um estilo de vida saudável tanto quanto possível e não se preocupar muito com produtos químicos domésticos que são muito difícil de evitar. Para a maioria das pessoas, seria muito difícil parar de usá-los totalmente. Mas se você estiver preocupado, tente limitar a frequência com que os usa.

Como posso limitar minha exposição a produtos químicos em casa?

Produtos de limpeza

Ao usar produtos de limpeza, tente ventilar o ambiente durante e após a limpeza, abrindo as janelas para pegar um pouco de ar fresco. Se estiver limpando o forno, certifique-se de que a sala esteja bem ventilada e leia as instruções com atenção. Muitos limpadores de forno produzem muitos vapores de produtos químicos fortes.

Alguns produtos afirmam que não contêm produtos químicos “prejudiciais” ou se rotulam como “naturais”. Isso nem sempre significa que eles estão completamente seguros. Se você está muito preocupado com o uso de produtos de limpeza, pode tentar usar produtos totalmente naturais. O vinagre destilado branco é um ótimo limpador natural e você pode adicionar limão ou ervas para dar um cheiro agradável. O bicarbonato de sódio também pode ser um ótimo limpador, especialmente em fornos.

Pintura

É improvável que pintar com tinta moderna ou estar perto de fumaça de tinta prejudique o desenvolvimento do bebê. Isso ocorre porque o risco da maioria das tintas domésticas modernas é muito baixo. No entanto, o risco pode ser ligeiramente maior com tintas à base de solvente e pinturas mais antigas. Eles podem conter vestígios de chumbo. Você pode evitar o uso de tintas à base de solvente e remover a tinta velha enquanto estiver grávida.

Mas se você deseja pintar durante a gravidez, aqui estão algumas dicas para reduzir quaisquer riscos potenciais:

• Qualquer pequeno risco para o seu bebê será maior durante o primeiro trimestre. É quando os órgãos do seu bebê começam a se desenvolver. Como precaução, você pode esperar até pelo menos o segundo trimestre da gravidez para fazer qualquer pintura.
• Use tintas à base de água em vez de solventes e tintas em spray.
• Certifique-se de que qualquer cômodo em que você pinta seja bem ventilado, abrindo todas as janelas e portas.
• Use roupas de proteção como luvas, calças compridas, máscaras faciais, mangas compridas tops e óculos de proteção.
• Evite beber ou comer no cômodo que você está decorando e lave bem as mãos quando terminar.

Tintura para cabelo

Produtos químicos também podem ser encontrados em tinturas de cabelo. Algumas mulheres se preocupam em tingir o cabelo durante a gravidez. Mas a quantidade de produtos químicos em tinturas de cabelo é muito baixa. As cores em tinturas de cabelo permanentes e semipermanentes não são altamente tóxicas.

Se você estiver preocupado, há algumas coisas que você pode fazer para reduzir ainda mais os riscos. Por exemplo, muitas mulheres esperam até 12 semanas de gravidez (após o primeiro trimestre), quando pt o risco de os produtos químicos prejudicarem o bebê é menor. Também é sempre uma boa ideia fazer um teste de mecha primeiro usando a tinta de cabelo que você pretende usar. Ou você pode pedir ao seu cabeleireiro para fazer um teste de remendo se for tingir o cabelo em um salão. Saiba mais sobre como tingir o cabelo durante a gravidez.

Mais dicas para reduzir a exposição a produtos químicos

Essas etapas também podem ajudar a reduzir sua exposição a produtos químicos:

• Você pode preferir usar produtos cosméticos naturais sempre que possível, por exemplo, óleo de coco pode ser usado como um hidratante.
• Coma alimentos frescos em vez de alimentos processados, se possível.
• Evite o uso de pesticidas de jardim, domésticos ou de animais de estimação (como sprays para moscas ou pós para pulgas).

No entanto, é muito difícil para a maioria das pessoas evitar totalmente o uso desses itens e os riscos potenciais para você ou seu bebê são muito baixos.

Produtos químicos no trabalho

Se você está preocupado com produtos químicos no trabalho, fale com seu empregador. Eles são responsáveis por fazer uma avaliação de risco para identificar riscos potenciais no local de trabalho durante a gravidez. Eles precisam protegê-lo o máximo possível, por exemplo, seu empregador pode melhorar a ventilação ou fornecer proteção extra.

No entanto, mesmo quando você sabe com quais produtos químicos trabalha e a que quantidade está exposto , não há como saber todos os riscos para o seu bebê. Atualmente, não há evidências de níveis de exposição seguros ou prejudiciais. A melhor maneira de proteger você e seu bebê é manter a exposição o mais baixa possível, como precaução.

Produtos químicos domésticos e complicações na gravidez

Algumas pesquisas encontraram ligações potenciais entre a exposição a produtos químicos domésticos e complicações na gravidez. Essas complicações incluem parto prematuro, baixo peso ao nascer, perda de gravidez e condições posteriores da vida do bebê, como asma. No entanto, é importante lembrar que apenas links potenciais foram encontrados. Essas complicações podem ter sido causadas por outros fatores, incluindo escolhas de estilo de vida e várias outras condições de saúde.

Algumas evidências mostram que o uso de sprays de limpeza, purificadores de ar e solventes durante a gravidez pode aumentar o risco de respiração ofegante e infecções em crianças após o nascimento. No entanto, muito mais pesquisas são necessárias para entender completamente a relação entre a exposição a produtos químicos e o risco de desenvolver asma.

Embora esses estudos possam parecer assustadores, o risco para a maioria das pessoas é muito baixo e não deveria ser algo para você se preocupar. Se você estiver preocupado, é uma boa ideia falar com sua parteira.