O que você deve saber se tiver arcos altos
Arcos altos são exatamente o que você pensa. Você os tem se o arco de seu pé for tão pronunciado que não toque o solo quando você estiver de pé uniformemente sobre os dois pés. Existem alguns problemas comuns nos pés que vêm com arcos altos, mas também há uma coisa simples que você pode fazer para evitá-los.
O BÁSICO —
- Arcos altos são exatamente o que parecem – um arco de pé pronunciado que não toca o chão quando você está de pé uniformemente em ambos os pés. Geralmente ocorrem em famílias, mas se você os desenvolver por um curto período de tempo, você deve consultar um médico.
- Com arcos altos, seu peso está concentrado nos calcanhares e nas bolas dos pés, causando dor, calosidades e calosidades, arcos rígidos e músculos tensos da panturrilha. Arcos altos também causam subpronação, o que diminui a capacidade natural do pé de absorver choques.
- O mais importante você pode fazer para arcos altos é apoiá-los. A menos que seus sapatos sejam personalizados, eles não têm o suporte de arco de que você precisa. Colocar uma palmilha de suporte de arco em seu calçado irá apoiar seus arcos adequadamente e tornar seus sapatos muito mais confortáveis.
- Para arcos altos, Tread Labs recomenda nossos suportes de arco alto e extra alto. Se você só precisa de calçados mais confortáveis, confira Palmilhas Ramble. Se você está lidando com fascite plantar ou outra dor no pé, compre Palmilhas Pace e se você é um atleta que precisa de superior retorno de energia, olhe para Palmilhas Dash.
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O QUE VOCÊ PRECISA SABER —
O que são arcos altos?
Arcos altos (pés cavos) são exatamente o que parecem. O arco do seu pé é muito pronunciado e não toca o solo quando você está de pé uniformemente