Volta | Blog - Part 31

7 Nutrição e benefícios para a saúde do quiabo

Por Natalie Rizzo, MS, RD

O quiabo é uma planta com flores conhecida por suas vagens de sementes comestíveis. É cultivado em climas quentes e tropicais, como os da África e do Sul da Ásia.

Às vezes referido como “dedo da senhora”, o quiabo vem em duas cores – vermelho e verde. Ambas as variedades têm o mesmo sabor e a vermelha fica verde quando cozinhada.

Biologicamente classificado como uma fruta, o quiabo é geralmente utilizado como um vegetal na culinária.

É read more

43 coisas maravilhosas para fazer na Jamaica: pontos de interesse

Imagem de cabeçalho de crédito da foto: Natascha Kaukorat / .com

Não importa aonde você vá, a Jamaica é o nome mais associado à região do Caribe, para grande desgosto de outras pessoas da pequena ilha. No entanto, é compreensível por que tantas pessoas acreditam que a terra da música Reggae e do dancehall é a mãe de todas as ilhas do Caribe; por um lado, é uma das maiores ilhas da região e, além disso, grande parte da cultura nas ilhas menores é fortemente influenciada por todas as coisas jamaicanas – tudo, desde a música à comida e read more

Batido duplo de proteína de chocolate

O que há no chocolate que as mulheres simplesmente desmaiam? Quero dizer, é apenas chocolate.

E há algumas pessoas por aí que enlouquecem … como o tipo de pessoa tenho que ter agora ou vou morrer .

Não entendo muito bem esse tipo de amor por chocolate, mas ainda amo chocolate.

Mas se você é (ou não) um daqueles tipos de pessoas, então este smoothie é para você! Não há nada de errado com um pouco de chocolate de vez em quando …

OU talvez muito chocolate. Um pouco de read more

Medicamentos para TDAH durante a gravidez parecem ter baixo risco de defeitos congênitos

O uso de medicamentos estimulantes para tratar o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) durante o primeiro trimestre da gravidez provavelmente não causará defeitos congênitos graves, com uma possível exceção, sugere um novo estudo. , mas eles encontraram um pequeno aumento no risco de defeitos cardíacos congênitos em recém-nascidos expostos ao metilfenidato no primeiro trimestre. Esse risco se traduziu em 3 bebês adicionais para cada 1.000 mulheres nascidas com read more

Experimente este truque se seu telefone perder a conexão de dados com frequência

Tenho um truque que você deve tentar se parecer que seu telefone está constantemente perdendo a conexão de dados. Desligue seu Wi-Fi. Eu sei, parece bobo, mas deixe-me explicar.

Aqui está o cenário: você está andando na rua tentando encontrar direções no Google Maps ou fazendo streaming de música, quando de repente o Google Maps não carregar e o Spotify para de transmitir. Acontece com todos nós.

Há uma chance de você simplesmente ter saído de uma área de cobertura de dados, read more

Tecido de algodão pato

Origens

Pato de algodão é um tecido simples, que também pode ser referido como tela.

“Pato” vem da palavra holandesa “doek”, que significa tecido de linho. Pato de algodão distingue o tecido de outros tipos de patos, principalmente o linho tradicional. Também pode ser feito de outros materiais, como linho. Porém, o pato-do-algodão não está relacionado com a ave de mesmo nome.

Classificação

O pato-do-algodão é classificado de acordo com o peso, em uma escala de 1 a 10. Quanto read more

Quanto tempo você deve esperar para pintar o cabelo novamente – Guia 2020

Então, você acabou de tingir o cabelo do que você pensava ser a cor perfeita. Depois de lavar e secar tudo, você percebe que não é a cor que você esperava. Na verdade, você odeia isso e quer consertá-lo imediatamente! Quanto tempo você deve esperar para pintar o cabelo de novo? Agora você precisa saber quando pode tingir novamente para corrigir a cor ou tentar deixá-lo perto do normal novamente.

Você vai querer ver como está o formato do seu cabelo, para começar . Se o seu cabelo read more

O Paradoxo de Peanuts

Os personagens de Peanuts estão entre as crianças mais icônicas da cultura americana, junto com as irmãs March e Tom Sawyer. Mas crianças, realmente? A maioria dos adultos com ensino superior que conheço ficaria emocionada ao atingir o nível de erudição de Linus; afinal, ele está familiarizado com os escritos de Dostoievski, Orwell e do apóstolo Paulo. Depois, há o negócio de Schroeder tocando Beethoven em seu piano de brinquedo, e Lucy trabalhando como psiquiatra, e Sally enfurecendo-se read more

A doença sentada está causando um impacto negativo em seu corpo

Os números estão na moda

Primeiro, o que queremos dizer quando nos referimos à doença sentada? A “doença da posição sentada”, ou estilo de vida sedentário, é um termo usado para descrever indivíduos que se envolvem em longos períodos sentados ou em inatividade geral. Embora ficar sentado o dia todo possa parecer inofensivo, você pode se surpreender com o impacto negativo que isso tem em sua saúde. Efeitos negativos, como aumento do risco de diabetes tipo 2, doenças cardíacas e certos tipos de read more

CANCUN CLUBES E CENA NOITE

Cancún realmente se destacou por ser um dos principais destinos de festas do mundo durante as férias de primavera e além; por uma boa razão. Nova York é conhecida como a cidade que nunca dorme, mas Cancún é realmente a cidade onde você pode festejar até o sol raiar!

Você pode escolher entre uma ampla seleção de opções de vida noturna. O ambiente varia de um estilo de pub descontraído, cena VIP elegante, até pistas de dança de vários níveis com 5000 companheiros de festa!