Como forma de se curar de seu desgosto, Jenna Dewan escreveu e publicou seu novo livro de bem-estar, “Gracefully You: How to Live Your Best Life Every Day.”

Nele, ela revelou todos os detalhes sobre seu casamento e divórcio de Channing Tatum.

O ex-casal se conheceu em 2006 durante as filmagens de “Step It Up” e se casou em 2009 antes de anunciar sua separação em abril de 2018.

CHANNING TATUM DROOLS SOBRE A NAMORADA JESSIE J ” S BIKINI SNAP

Dewan, 38, escreveu sobre por que ela e Tatum, 39, cancelou o casamento.

“Eu percebi que a dinâmica em que eu estava não estava servindo a mim nem à minha filha”, escreveu o ator-dançarino, de acordo com a People. “Em primeiro lugar, tive que aceitar a percepção de que isso não estava funcionando e passei a doer.”

Em seu livro, Dewan disse que ela e Tatum decidiram desistir na noite antes de ela começar a filmar a segunda temporada de “World of Dance”. Eles puderam manter as notícias da divisão em segredo durante a maior parte da produção.

“O público viu Channing e eu sob uma luz idealizada e romantizada”, ela escreve sobre aquela época em a vida dela. “Isso dificultou as coisas para mim porque gosto de ser o mais honesta e real possível.”

JENNA DEWAN CONTA PARA JOHN CENA ELA “ESTÁ ENGANADA” NO LUTA PROFISSIONAL

“Esta é a verdade honesta sobre a minha separação: Sim, eu carregava um quartzo rosa no meu sutiã e sim, tomei suplementos de ervas para me ajudar a curar, mas também minha mãe voou para ficar ao meu lado e eu liguei meus amigos até tarde da noite para soluçar em seus ouvidos ”, escreveu ela no livro (via Us Weekly).“ Você precisa abraçar tudo e permitir que tudo de positivo e produtivo faça parte do processo. É muito importante se cercar de pessoas que o elevam, fazem você se sentir amado e apreciado. ”

” Foi uma jornada difícil de crescimento e mudança “, ela continuou.” Em última análise, agora posso diga honestamente que estou vivendo em um novo lugar muito alegre na minha vida e estou feliz com isso. “

Tatum e Dewan dividem a filha Everly de 6 anos.

Dewan agora está em um relacionamento com o ator da Broadway vencedor do Tony, Steve Kazee, e tem um bebê a caminho.

Ela confirmou que ela e o namorado eram esperados no dia 24 de setembro no Instagram.

EXES CHANNING TATUM E JENNA DEWAN REUNITE PARA HALLOWEEN

“Tornar-se mãe é muito simples a melhor coisa mais incrível que já aconteceu comigo “, escreveu ela.” @stevekazee, você está e um presente de cima e eu não poderia estar mais animado para expandir nossa família juntos …! Obrigado pessoal por todo o amor !! “

Enquanto isso, Tatum foi excluído seguiu em frente com a cantora Jessie J, 31. Eles começaram a namorar em outubro de 2018.

Embora Tatum e Dewan estejam se dando bem, Dewan revelou que estava sozinha em um avião quando soube das notícias sobre seus ex “s novo relacionamento, e que “escolher a graça enquanto aprendia tudo sobre minha situação pessoal junto com o resto do mundo foi realmente difícil”.

JENNA DEWAN PARA ANFITRIAR O PRÓXIMO SHOW DE NAMOROS ” FLIRTY DANCING “

CLIQUE AQUI PARA OBTER O APLICATIVO FOX NEWS

“Meu conselho para quem está passando por um desgosto é este: reconheça suas emoções e faça o trabalho”, escreveu ela. livro (via Us Weekly.) Encontre-se com um terapeuta, analise a respiração, medite, faça caminhadas na natureza e tome vinho com seus amigos ”, disse ela em seu livro. “Se você não transmuta seus sentimentos, você os transmite a outros – seu filho, colegas de trabalho, completos estranhos … Ao passar cada dia, fui capaz de chegar graciosamente ao outro lado. No final, você será um uma versão mais forte, mais expandida e ainda mais feliz de você mesmo. ”

O livro de Dewan, “Gracefully You: How to Live Your Best Life Every Day”, já está disponível para compra.