As perguntas mais simples às vezes podem ser as mais difíceis de responder. “Onde devo posicionar minha cama?” é um caso em questão. As respostas podem ser muitas e contraditórias, e quanto mais fundo você vai, mais você descobre. Vamos explorar as soluções comuns e descobrir o que está por trás delas.

1. As pessoas dizem: Você tem que posicionar a cabeceira da cama contra a parede principal.

Mas na verdade: Esta nem sempre é a melhor solução, pois depende de o layout do quarto e dos quartos adjacentes.

O feng shui – que considera as relações espaciais em relação ao fluxo de energia vital, ou chi – normalmente seria fortemente favorável a empurrar a cama contra o parede principal de um quarto. Mas avisa contra fazer isso se houver canos de drenagem do banheiro ou canos de gás passando pela parede. Mesmo aqueles que não acreditam em chi podem gritar aqui para concordar, porque, enquanto uma cama ao lado do o encanamento pode não acabar com o seu sucesso, você não quer que canos gorgolejantes interfiram no seu sono.

Os designers de interiores dirão que o posicionamento do A cama depende do tamanho e das proporções do quarto. “Se a planta baixa for quadrada, então é melhor colocar a cama no eixo central”, diz a designer russa Julia Golavskaya. “Mas e se o quarto for um retângulo? Então é melhor dividir o quarto em zonas, com a cama localizada em uma zona e uma cadeira e mesa na outra, por exemplo. ”

Se você teve sorte e tem um grande e harmoniosamente proporcionado quarto para trabalhar, os designers aconselham colocar a cama de forma independente. Esse tipo de layout de “ilha” pode ajudar a combater a sensação de vazio e escassez de móveis em espaços enormes. Mas esse design nem sempre é o melhor – pareceria estranho localizar uma cama a 25 pés da janela em um quarto gigantesco.

Isso é interessante: uma pesquisa informal que colocou a questão da localização da cama para usuários do Houzz em todo o mundo descobriu que posicionar a cabeceira da cama contra a parede principal era a escolha mais popular.

Cerca de três quartos dos participantes das pesquisas favoreceram essa opção no Reino Unido, Rússia, EUA, Suíça, Dinamarca, Austrália, Nova Zelândia e Cingapura. Cerca de dois terços preferiram na Espanha, Itália, Alemanha e Japão. Cerca de metade dos Os eleitores franceses apoiaram esse layout.

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2. As pessoas dizem: Você deve ter uma boa visão do quarto porta da sua cama.

Mas na verdade: também é bom se a cama inteira não for visível do lado de fora da porta aberta.

Humanos têm as mesmas necessidades primordiais que os mamíferos em querer dormir em um local seguro. Isso nos leva subconscientemente a escolhas práticas, como desejar uma distância segura de objetos “inseguros”, como portas e janelas, e ter boa visibilidade de qualquer intruso sem permitir que o intruso nos veja primeiro, de acordo com um estudo de 2010 por Matthias Spörrle e Jennifer Stich, da Universidade de Munique, na Alemanha.

“Do ponto de vista psicológico, é importante manter a cama o mais longe possível da porta e, ao mesmo tempo, garantir que a porta possa ser vista da posição de dormir . No entanto, se houver uma janela no quarto, você deve ser capaz de ver a porta e a janela ao mesmo tempo de sua cama ”, disse a psicóloga russa Natalya Mikhailova sobre os resultados do estudo.

” Eu acho é interessante que a maioria dos entrevistados no estudo expressou uma preferência por colocar a cama contra a mesma parede em que a porta está localizada, uma vez que torna as travessas menos visíveis a intrusos em potencial ”, diz Mikhailova.

“Outro benefício desse layout é que a luz que brilha por uma porta aberta não acorda ninguém dormindo”, diz Stepan Bugaev, diretor artístico da Pobeda Dizaina (Vitória do Design).

Isso é interessante: entre os usuários do Houzz, uma cama localizada contra uma parede com uma porta foi a segunda escolha mais popular. Quatorze a 15 por cento dos usuários votaram nele nas pesquisas informais Houzz, com os usuários franceses (17 por cento) favorecendo mais.

3. As pessoas dizem: você não deve dormir com as pernas voltadas para a porta.

Mas na verdade: isso pode não ser verdade para todas as portas, como a porta de um camarim.

Existem muitos motivos culturais pelos quais, em algumas regiões, é considerado ruim dormir com os pés na direção de uma porta. Um exemplo é da tradição islâmica: “Quando você está na posição de dormir, você não tem as pernas voltadas diretamente para a porta do quarto. Educação, porque olhar as solas dos pés para alguém, especialmente os mais velhos, é considerado rude ”, diz Amilia Gani, uma designer de interiores de Cingapura.

Na Rússia, outro país com superstições internas fortemente sustentadas, ninguém dormiria com as pernas voltadas para a porta, mesmo que seja o único lugar lógico para a cama. Digamos que você tenha um quarto estreito no qual a janela fica do lado oposto à porta: os russos colocariam a cama transversalmente. Eles fazem isso por causa do costume de carregar um caixão para fora de uma residência com os pés passando primeiro pela porta. Ninguém quer esse tipo de associação em seu quarto.

Não dormir com os pés voltados para a porta também é fundamental no feng shui, junto com outras coisas que não devem ser feitas, como colocar um espelho em frente à cama ou dormir embaixo um lustre ou vigas no teto, ou entre duas portas.

Mas nem todo mundo se preocupa em dormir com as pernas voltadas para a porta. A usuária norte-americana JudyG Designs comentou na enquete da Houzz: “Gosto de entrar no quarto e ver primeiro o pé da cama”. Dezenas de usuários deram o seu comentário com o polegar para cima.

Às vezes, o posicionamento é simplesmente um caso de pragmatismo. Neste espaço de estúdio, por exemplo, a zona de dormir está aberta para o principal espaço de vida. E o único lugar onde a cama pode ir é com a cabeça contra a janela e os pés voltados para a porta.

Regina Chen, a designer de Cingapura deste projeto, diz: “O apartamento existente tinha dois quartos. O proprietário preferiu ter um design com suíte onde possam desfrutar de um espaço maior, como uma suíte executiva de hotel. Esse foi o principal motivo para propormos este layout. Tentamos vários designs, como mudar as formas da cama e do guarda-roupa, mas nenhum dos layouts permitia o espaço máximo como o esquema selecionado. ”

4. As pessoas dizem: você precisa posicionar a base ao longo de uma determinada direção da bússola.

Mas na verdade: não existe uma orientação da bússola com a qual as pessoas concordem – nem mesmo os praticantes de feng shui ou consultores geomagnéticos.

A tradição japonesa diz que você pode dormir apontando em qualquer direção – exceto com a cabeça voltada para o norte. “No Japão, kitamakura, que significa dormir com a cabeça voltada para o norte, é considerado um mau presságio”, diz Yuki Shimada, consultor de feng shui e designer de interiores. “Tradicionalmente, colocamos um falecido com a cabeça voltada para o ao norte, por isso lembra a morte.

“Isso é derivado da figura de Buda morreu há mais de 2.500 anos”, disse Shimada. “No entanto, na Índia, onde o budismo se originou … não há um costume como esta. Mais do que isso, recentemente é considerado cientificamente bom para a saúde, por causa das influências geomagnéticas. ”

No entanto, o feng shui não generaliza sobre a direção certa de uma cama. Como Olesya Runova, diretora do St. Petersburg Feng Shui Center, diz: “Cada um de nós tem seu próprio número Gua, calculado a partir do ano de nascimento. Com o número Gua de uma pessoa, podemos descobrir quais bússolas funcionariam melhor para ela – e que deve ser evitado. Saber seu número Gua permite que as pessoas usem o poder magnético da Terra para alcançar seus objetivos, incluindo o sucesso financeiro. ”

De acordo com essa filosofia, a bússola correta de uma cama é individual. O que acontece, porém, quando os casais têm números de Gua diferentes? A resposta no passado era arrumar a cama para acomodar o marido, mas também para que a esposa não sofresse como resultado. Hoje em dia, no entanto, quando muitas mulheres são principal sustento da família, os consultores sugerem localizar a direção da cama de forma que seja adequada a quem está trazendo mais renda para casa.

Isso é interessante: quase metade dos eleitores na pesquisa Houzz na Rússia disseram que colocou a cama com a cabeça voltada para o norte. A escolha popular entre os eleitores do Houzz na Rússia – 25 por cento – era leste, ao longo das linhas magnéticas da Terra.

A designer de interiores Elina Shepeleva observa os resultados de um estudo de médicos russos, conduzido em Ekaterinburg. Os médicos estudaram as direções nas quais as pessoas desfrutavam de um sono profundo com mais facilidade. “Oferecemos aos participantes do teste uma cama enorme para dormir, para que pudessem olhar para qualquer direção que quisessem. Descobriu-se que quando as pessoas estão muito cansadas, as pessoas adormecem voltadas para o leste. Mas aqueles que vão para a cama em um estado superexcitado colocam seus cabeças voltadas para o norte. ”

5. As pessoas dizem: se você tem uma vista panorâmica da janela, aproveite e coloque a cama de forma que fique voltada para a janela.

Mas, na verdade: isso pode ser ótimo se a janela tiver vista para a floresta, mas não é ideal se a janela estiver voltada para o sol.

Se a janela do quarto estiver voltada para o sol da manhã , colocar a cama perto dela pode causar desconforto. Ou isso ou a janela ficará fechada e toda a ideia de contemplar o belo nascer do sol se perde.

“A região é o fator decisivo aqui. Se você estiver localizado próximo ao equador, o ângulo do sol poente é de cerca de 90 graus. A cabeceira da cama, especialmente se for baixa, não protegerá sua cabeça adormecida da luz do sol, e você ficará muito quente ”, disse o arquiteto russo Mikhail Altotskiy.”Mas vamos olhar para as casas em climas do norte, onde as temperaturas são baixas, mas os ventos podem ser fortes. Isso pode prejudicar a vida operacional durável de suas janelas. As vedações sintéticas das janelas não duram para sempre e, eventualmente, deixarão as correntes de ar entrar.

“Outro ponto é que, em comparação com as paredes, as janelas são a principal fonte de perda de calor em sua casa”, diz Altotskiy. “O ar do quarto perto das janelas é mais frio e mais sujeito ao movimento do ar, e isso pode causar desidratação do trato mucoso. A solução ideal nessas condições é instalar um vidro aquecido ou até mesmo considerar a alteração do layout.”

Você está sofrendo de insônia? Então, ficar de frente para uma janela ou TV é uma verdadeira proibição. “Nosso quarto precisa ser um santuário para o sono, então apenas as coisas relacionadas ao sono devem estar lá. Isso significa que não há computadores, TVs ou outros dispositivos. Seu quarto é o quarto de dormir, não um cinema ”, diz o Dr. Neil Stanley, um especialista independente em sono no Reino Unido.

Consultor de sono Dr. Mikhail Poluektov, reitor da O Departamento de Medicina do Sono do Hospital Clínico da Universidade nº 3 em Moscou está absolutamente firme quanto a isso. “Não deve haver nenhuma atividade mental ou intelectual depois de ir para a cama. Não recomendamos ler ou assistir televisão na cama. Isso significa que, se seu pequeno quarto tiver uma janela em uma parede e uma porta em outra, e você está pensando em montar uma televisão na única parede que não tem armários dispostos ao longo dela – então é hora de pensar novamente. ”

6. As pessoas dizem: O local certo para sua cama é aquele em que você se sente mais confortável.

E na verdade: esta é provavelmente a resposta certa.

A intuição de um designer pode vencer a teoria do feng shui ou as regras da arquitetura. “Sempre que visito qualquer lugar novo, sempre procuro encontrar o local mais atraente com o níveis mais altos de energia. Eu simplesmente sinto qual será o melhor local para a cama – e é isso! ” diz a designer de interiores Irina Kovylina.

A designer Elena Savchenko compartilha uma experiência pessoal. “Recentemente, tive uma situação indesejada em minha vida e queria fazer algumas pequenas mudanças que pudessem melhorar minha vida. Como resultado, mudamos a localização da cama. Virei 90 graus e tirei a cabeça da parede, para mantê-lo fora de uma área onde um feixe de problemas havia sido previsto. Mas as tomadas elétricas, interruptores, iluminação embutida e um grande painel decorativo bonito foram todos deixados presos em uma parede diferente, onde haviam sido originalmente planejados no layout. Mas quer saber? Não me arrependo de jeito nenhum, porque, como resultado, houve uma grande mudança no meu quarto e ele se tornou um lugar charmoso onde adoro passar o tempo na cama. Então é verdade – mágica pode realmente acontecer. E eu digo isso a você como designer de interiores. ”

Este artigo foi publicado originalmente em 4 de novembro de 2016 em TODAY.com.