Você tem um doce bebê de 9 meses em casa? Aqui, estamos dando a você a programação mais comum de bebês de 9 meses, incluindo alimentação com leite (para bebês amamentados e alimentados com fórmula!), Sólidos, cochilos e sono noturno.
Sono de 9 meses de idade e Desenvolvimento
Nessa idade, a maioria das crianças de 9 meses consegue dormir a noite toda sem se alimentar e tirar duas sonecas. No entanto, alguns bebês, em minha experiência, se dão melhor com uma mamada depois das 4 ou 5 da manhã, e então dormem mais do que se não comerem e acordarem cedo. Eu precisaria saber sua situação específica para fazer uma recomendação, já que todos os bebês são únicos, mas nesta idade, eu não esperaria mais do que uma mamada, normalmente, se alguma. Seu filho de 9 meses deve tirar 2 cochilos por dia durante um total de 2-3 horas por dia mais 11-12 horas à noite. Se você está tendo problemas para cochilar, pode estar interessado em ajudar seu bebê a cochilar.
Quantos cochilos para uma criança de 9 meses?
A maioria dos bebês de 9 meses tira 2 cochilos cada dia que totaliza 2 a 3 horas. Cada soneca dura normalmente uma hora. Os bebês dessa idade ficam acordados entre 2 e 3 horas por vez, em média, mas até 4 horas antes de dormir. A maioria dos bebês adormece a terceira soneca aos 9 meses.
Alimentação aos 9 meses
Todos os bebês variam, mas aqui estão alguns cronogramas que você pode usar para fazer a sua própria soneca para o seu bebê exclusivo .
Eu acredito que o leite materno ou a fórmula devem ser a nutrição primária para o primeiro ano, e os sólidos vêm em segundo lugar. Abaixo estão os valores que recomendamos. Para obter mais informações sobre como iniciar seu bebê com alimentos sólidos, temos uma série de postagens de blog dedicadas ao assunto. Incluímos recomendações sobre como e quando começar com alimentos sólidos, bem como informações úteis sobre alergias alimentares, produtos recomendados, receitas para bebês e muito mais.
Quantidades por dia:
• Pelo menos 3-4 sessões de enfermagem por dia ou 26-32 onças de fórmula ou combinação de ambos
• 2 porções (1 porção = 1-2 colheres de sopa secas) de cereais para bebês
• 1-2 porções de grãos (1 porção = 1/2 fatia de pão, 2 biscoitos, 1/2 xícara de Cheerios ou 1/2 xícara de massa integral)
• 2 porções (1 porção = 2-4 colheres de sopa) de frutas
• 2 porções (1 porção = 2-4 colheres de sopa) vegetais
• 2-3 porções (1 porção = 1-2 colheres de sopa) proteína
• 1 porção Lacticínios (1 porção = 1/2 xícara de iogurte, 1/3 xícara de queijo cottage ou 1 onça queijo ralado)
• Você também pode oferecer gema de ovo cozida (mas possivelmente nenhuma clara de ovo até os 12 meses de idade devido a alérgenos – verifique com seu médico)
O primeiro horário é o que chamo de “escalonado “Abordagem. Meu primeiro filho se saiu melhor amamentando integralmente e, em seguida, tendo sólidos um pouco entre sessões de rsing. Ele estava com um pouco de fome, mas não faminto. Ele simplesmente não se saiu bem em parar de amamentar no meio do caminho para comer alimentos sólidos.
Exemplo de programações com 9 meses
7h00 – Leite materno ou fórmula
9h – Café da manhã
10h00 – Cochilo matinal (pelo menos 1 hora)
11h00 – Leite materno ou fórmula
1:00 – Almoço
2:00 – Cochilo no início da tarde (pelo menos 1 hora)
3:00 – Leite materno ou fórmula mais lanche
5:00 – Jantar
6:15 – Comece a rotina da hora de dormir
7:00 – Leite materno ou fórmula e hora de dormir (objetivo de dormir a esta hora)
Se o seu bebê não se importa com uma abordagem mais “consolidada” para comer, como a minha segundo filho, aqui está outro tipo de programação:
Programação 2
7:00 – Wake, 1/2 leite materno / alimentação com fórmula, café da manhã e outro 1/2 BM / fórmula
10:00 – Cochilo da manhã (pelo menos 1 hora)
11:00 – 1/2 BM / Fórmula, Almoço e outro 1/2 BM / Fórmula
2:00 – Cochilo da tarde (às mínimo 1 hora)
3:00 – Alimentação com leite ou fórmula com lanche
5:00 – Jantar e 1/2 BM / alimentação com fórmula
6:15 – Begi n rotina da hora de dormir
7:00 – Alimentação pequena com leite / Fórmula e hora de dormir (objetivo de dormir a esta hora)
Observação: ao dar qualquer alimentação durante a rotina da hora de dormir, tome cuidado para não criar sono associações.
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Leia como Carrie e Ben ajudaram o Elliot de 8 meses de idade a aprender a dormir períodos mais longos à noite (e, eventualmente, dormir a noite toda!) e tirar cochilos melhores – e como eles ajudaram a mudar aquelas associações de sono que mantinham Elliot acordado!
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