Os benefícios da astaxantina

Os benefícios da astaxantina são numerosos e se refletem em muitas formas:

• Efeitos antioxidantes:

Os efeitos da astaxantina são de 10 a 100 vezes mais poderosos que outros antioxidantes (como o b-caroteno). Seu efeito protetor contra a oxidação foi comprovado em relação a danos às membranas, DNA e sistema cardiovascular.

• Efeitos cardiovasculares:

A astaxantina ajuda a melhorar a perfil lipídico do sangue – reduzindo o colesterol total médio, LDLc e triglicerídeos e aumentando o HDLc.

Também foi comprovado que promove a saúde arterial em adultos que sofrem de síndrome metabólica e melhora significativamente o fluxo sanguíneo.

• Efeitos antiinflamatórios:

A astaxantina é um antiinflamatório sem efeitos colaterais que atua bloqueando a enzima COX-2. Ajuda a proteger contra a oxidação e inflamação mitocondrial. Também foi demonstrado que reduz o acúmulo de ácido láctico nos músculos, reduzindo assim a dor pós-exercício.

• Efeitos no desempenho físico:

A astaxantina ajuda a aumentar o físico força e minimizar o tempo de recuperação muscular após o esforço. Também contribui para aumentar a resistência à fadiga durante exercícios intensos.

• Efeitos na pele e nos olhos:

As propriedades da astaxantina ajudam a proteger contra danos causados por queimaduras solares e ultravioleta raios. Também ajuda a reduzir rugas e aumentar a hidratação da pele.

• Efeitos neurológicos:

A astaxantina protege as células e o sistema nervoso dos danos oxidativos. Contribui para a proteção das funções neurológicas e até ajuda a impulsionar as funções cognitivas em idosos.

A astaxantina tem muitos benefícios para o corpo inteiro. É solúvel em gordura e, de preferência, deve ser ingerido com uma refeição para maximizar seus efeitos.