Você não está se movendo o suficiente.

“Se você for muito sedentário, pode ter retenção de líquidos”, diz o Dr. Gabriel. Se você “estiver doente ou machucado especialmente e se deitar com frequência, o líquido pode se acumular em seu rosto. Nesse caso, é uma boa ideia dormir o mais reto possível para que o fluido seja drenado. Além disso, o Dr. Gabriel sugere mover-se e fazer exercícios regularmente para aumentar a circulação e tirar o fluido do rosto naqueles dias especialmente inchados.

Como posso me livrar do inchaço nos olhos?

Quer Se você tem olhos inchados naturalmente ou está lidando com um dos problemas acima, veja o que você pode fazer para reduzir o inchaço ao redor dos olhos. (E confira os produtos que podem ajudar a diminuir a aparência de inchaço nos olhos na parte inferior!)

• Almofadas de gel de refrigeração. Aplicar água fria ou gelo em uma compressa nos olhos pode ajudar a desinflar parte do inchaço. Você pode usar um pano frio comum ou você poderia experimentar almofadas de gel refrescantes, diz o Dr. Gabriel.
• Cremes com cafeína para os olhos. Não há realmente nenhuma solução de beleza milagrosa para impedir o inchaço, mas você pode aplicar alguns produtos para ajudar a minimizar enrugamento e esvaziamento da área sob os olhos. O Dr. Gabriel recomenda um creme para os olhos com chá vermelho Glytone que contém cafeína, que é ótimo para combater as olheiras.
• Cremes para os olhos apertados. O Dr. Gabriel também sugere a combinação do creme de chá vermelho com o Complexo Firmador de Olhos Lifeline para combater aquela aparência crepe da parte inferior dos olhos e rugas nas pálpebras inferiores.
• Rolos Derma. “Os rolos são ótimos para estimular o colágeno e reduzir as rugas e o enrugamento”, diz o Dr. Gabriel. O inchaço é um pouco mais profundo sob a pele, por isso pode não chegar a tanto, já que está atuando principalmente na camada superior da pele. Só tome cuidado para não rolar muito, pois há muito trauma para a pele pode criar mais inchaço, diz ela.
• Aplicar uma camada de um hidratante sólido. “O corretivo costuma endurecer as dobras dos olhos – como uma solução, vá em frente e coloque um creme de ácido hialurônico, agora em muito cremes para os olhos de venda livre, como o creme para os olhos Neutrogena Hydroboost, sob o corretivo “, diz o Dr. Gabriel. Certifique-se de que o creme de ácido hialurônico vá para as pálpebras inferiores antes de aplicar o corretivo para evitar que se acumule nas linhas, acrescenta ela . A área sob os olhos terá uma aparência geral mais lisa assim.
• Um bom corretivo. Obviamente, um corretivo não vai tirar os olhos inchados, mas um pouco mais claro do que a sua pele o tom pode fazer uma grande diferença na redução da aparência de inchaço. Para um corretivo de textura leve e belo visual de realce, Dr. Gabriel recomenda YSL Beauty Touche Eclat High Cover Corretivo Radiante.
• Pepinos. Não rejeite o básico clássico do spa. É uma ótima opção se você não quiser se alargar com compressas de gel refrescantes, mas quer um remédio semelhante. “Pepinos têm alto teor de água e permanecem frios – não há nada no molécula que diminui o inchaço, mas eles agem como uma bolsa de gelo natural “, diz o Dr. Gabriel. Eles são uma máscara de olho DIY perfeita que você provavelmente já terá na geladeira e não deve ser muito fria para seus olhos.
• Minimizando o sódio. Se você estiver se sentindo especialmente inchado devido a algo como alergias ou retenção hormonal de água, o Dr. Gabriel recomenda manter uma dieta com pouco sal por cerca de uma semana para ajudá-lo a se sentir menos inchado.
• Beber menos. O mesmo vale para o álcool. Beber menos coquetéis reduzirá a desidratação e a retenção de líquidos.
• Tomar anti-histamínicos. Um anti-histamínico diário deve resolver o problema quando se trata de ajudar com o inchaço relacionado à alergia; Se a temporada de alergias for particularmente difícil para você, é melhor tomar remédios para alergia como medida preventiva.

Preciso consultar um médico por causa dos meus olhos inchados?

Provavelmente não, diz o Dr. Gabriel. Olhos inchados geralmente são causados por fatores anatômicos, juntamente com fatores ambientais, como alergias ou retenção extra de fluidos da TPM. Normalmente, eles não serão uma bandeira vermelha para uma condição mais séria.

No entanto, diz o Dr. Gabriel, se você suspeitar que seus olhos inchados podem estar ligados a um problema de tireoide, ou se você está tendo dor atrás dos olhos ou um caso anormalmente grave de retenção de água, você deve procure um médico imediatamente.

Fora isso, qualquer inchaço ao redor dos olhos é totalmente normal e nada para se preocupar ou envergonhar. Se você quiser, tire o olfato e minimize o aparecimento de olheiras sacos, os produtos abaixo podem ajudá-lo.