Outubro, 2020 | Volta

Você deve beber leite com chocolate após um treino? Depende

Uma nova pesquisa abre mais uma vez esse tópico de debate há muito tempo para os profissionais da saúde.

Zee Krstic 24 de julho de 2018

Quase todos concordam que comer ou beber algo após um treino intenso é essencial, mas exatamente o que você deve comer e beber é frequentemente debatido e há inúmeras opções em oferta, desde bebidas esportivas tradicionais a alternativas como água de coco.

Uma bebida que foi exagerada por um certo tempo pelos aficionados do fitness é o leite com chocolate. Porque? Além de ser read more

Twins renovam sistema agrícola com novas afiliadas de St. Paul, Wichita

Conforme reportamos há meses, os Minnesota Twins estão reformando sua fazenda com o acréscimo dos St. Paul Saints e do Wichita Wind Surge como seus dois principais afiliados, mantendo Fort Myers e Cedar Rapids.

Os St. Paul Saints serão transferidos de uma associação americana independente para uma Equipe de classe AAA, presumivelmente na Pacific Coast League.

“Nosso grupo de proprietários tem um relacionamento especial com os gêmeos, que remonta a mais de 25 anos, quando possuíamos read more

Os cães podem ter câncer de pele?

Você pode pensar que a pelagem peluda do seu cachorro os protege do câncer de pele, mas não é bem assim. Mesmo com todo aquele cabelo, eles ainda podem ser expostos a raios ultravioleta prejudiciais, especialmente em áreas do corpo com pouco ou nenhum cabelo, como nariz, barriga e almofadas das patas.

Raças com cores claras ou casacos finos, como Chihuahuas ou Greyhounds, podem correr mais risco de danos do sol. Existem também algumas formas de câncer de pele em cães que não são causados read more

Tomates assados rápidos e fáceis

Embora não haja nada como morder um tomate fresco, os tomates assados rapidamente no forno criam uma doçura saborosa que é deliciosa transformada em um simples molho de tomate assado em macarrão, feito em sopa ou servido como aperitivo, não importa a época do ano.

Você poderia dizer que sou obcecado por assar tomates.

Mesmo quando eles estão no seu auge mais saboroso, no verão, é altamente provável que tomates cereja doce, tomates italianos de ameixa roma e quase todas as outras read more

35 votos de melhor aniversário para alguém especial

Desejos de aniversário para alguém especial

1. Feliz aniversário, minha querida! Você sabe o quanto eu te amo e admiro você. Que Deus multiplique a sua felicidade e te abençoe o tempo todo! Sorria muito, não apenas hoje, mas sempre e receba muito amor, desejos e presentes!

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2. Hoje é dia de comemorar com alegria e felicidade. Feliz aniversário, querido! Você é minha maior força e eu desejo que todos os dias da sua vida sejam preenchidos com realizações e satisfação.

15 roupões de banho com qualidade de hotel de luxo que você pode comprar on-line

Esses roupões aconchegantes farão um dia em casa parecer férias.

Dobrina Zhekova, Rebecca Carhart Atualizado em 25 de agosto de 2020 Cada produto que apresentamos foi selecionado e revisado independentemente por nossa equipe editorial. Se você fizer uma compra usando os links incluídos, podemos ganhar comissão.

Nada se compara a vestir um roupão macio e aconchegante em seu quarto de hotel depois de um longo dia da viagem. Esse é um dos muitos benefícios de se hospedar em um hotel cinco estrelas – você pode vestir as coisas boas. Estamos falando de algodão aveludado de pelúcia, feito na Itália, que parece o paraíso na sua pele.

Felizmente, há uma maneira de trazer isso sensação de luxo de volta para sua casa. Muitos read more

Datas de pagamento militar 2021 e pagamento antecipado USAA e NFCU

Quando é a próxima data de pagamento militar?

Embora as datas de pagamento militar na ativa sejam as 1º e 15º de cada mês, quando o 1º ou 15º cair em um fim de semana, a data de pagamento muda ligeiramente, como você verá no gráfico de Datas de Pagamento Militar de Serviço Ativa de 2021 abaixo.

Uma das vantagens de usar um banco como o USAA ou o Navy Federal Credit Union (NFCU) é a capacidade de ter seus fundos de cheque de pagamento disponíveis antecipadamente. Normalmente, a data de pagamento antecipado é um dia útil antes read more

11 dicas para dormir com ciática

9. Pratique uma boa higiene do sono

A higiene do sono refere-se a hábitos de sono benéficos. O ideal é desligar todas as telas eletrônicas uma hora antes de dormir, pois elas podem impedi-lo de descansar adequadamente. Uma rotina noturna também pode ajudá-lo a relaxar para dormir. Isso pode ajudar a garantir que você adormeça o mais rápido possível antes de começar a sentir qualquer dor ciática.

10. Experimente opções diferentes

Métodos diferentes podem funcionar para pessoas diferentes. É importante lembrar que a ciática é um sintoma, e não uma read more

Alimentos sem glúten que você pode pedir na Panera Bread

O Pão Panera não parece ser o lugar para ir se você não tem glúten, afinal, tem “pão” bem no nome. Mas a rede de restaurantes rápidos e casuais tem um grande número de opções de menu para clientes sem glúten.

Claro, em um restaurante onde pão fresco é assado diariamente, sempre há a chance de contaminação cruzada, portanto, qualquer pessoa em uma dieta sem glúten por motivos médicos, então pergunte mais, mas aqueles em uma dieta menos rígida podem se aprofundar read more

Coelhos como animais de estimação

Os coelhos geralmente aceitam bem o treinamento de ninhada, embora o proprietário possa exigir alguma flexibilidade. Os coelhos escolhem naturalmente uma ou mais áreas de banheiro, e os proprietários podem tirar proveito disso no treinamento da cama.

A cama

Primeiro, uma cama adequada é necessária . Seu coelho provavelmente gostará de colocar na caixa sanitária e pode até mordiscar a areia, então algo absorvente e seguro é necessário. A urina de coelho também tem um odor forte, então algo read more