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A deficiência de vitamina K não é comum em adultos, mas pode ser séria porque interrompe a coagulação do sangue de maneira adequada. Também pode enfraquecer os ossos e aumentar as chances de uma pessoa quebrá-los.
Por que a vitamina K é importante?
A vitamina K é importante porque ajuda o fígado a produzir proteínas que ajudam o sangue coagular. Também é importante para ossos saudáveis.
Os adultos geralmente têm vitamina K suficiente porque as bactérias normais do intestino a produzem. Também está na gordura