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Acho que realmente magoei os sentimentos de várias pessoas. Ontem eu disse algo insensível ao amigo A sobre o amigo B e o amigo C, e acho que nenhum deles vai gostar de mim agora. Sinto-me muito culpado. O que devo fazer, por favor?
– Elizabeth *

Ninguém é perfeito. Todos nós erramos de vez em quando e desejamos poder apertar alguma tecla mágica para “desfazer”. Pode ajudar um pouco lembrar que a maioria das pessoas já passou pela situação em que você se encontra.

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O assunto do cálcio é muito debatido. Uma das maiores controvérsias é se podemos ou não obter cálcio suficiente seguindo uma dieta alimentar integral à base de vegetais que exclui laticínios.

Aqui estão algumas das perguntas mais comuns:

Dominar o cozimento à base de plantas com garfos

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• Quanto cálcio eu realmente preciso?
• Posso realmente obter cálcio suficiente comendo apenas plantas?
• O que é a absorção de cálcio e por que é importante?
• Quais fatores (ou alimentos ) me fazem perder cálcio?
• Não posso simplesmente consertar tudo tomando suplementos de cálcio?

Para ajudar a esclarecer este tópico importante, vamos abordar cada uma dessas questões de cálcio um de cada vez:

De quanto cálcio eu realmente preciso?

A dose diária recomendada atual de cálcio para a maioria dos adultos é de 1.000 a 1.200 miligramas. read more

Combatendo o resfriado ou a gripe com NyQuil durante a gravidez

Combater o resfriado ou a gripe durante a gravidez não é divertido. Quem quer lidar com tosse, dor e espirros além dos enjoos matinais e fadiga? Mas, antes de pegar aquele NyQuil em seu armário, você deve estar ciente de que pode não ser seguro para você pegá-lo. Aqui está o que você precisa saber sobre como tomar NyQuil durante a gravidez, tomar remédios para gripe e resfriado em geral durante a gravidez e maneiras de combater o resfriado ou a gripe naturalmente. ?

O que posso tomar para um resfriado no peito que é seguro para mulheres grávidas?

Saiba mais

NyQuil read more

Teoria Cromossômica da Herança

A especulação de que os cromossomos podem ser a chave para entender a hereditariedade levou vários cientistas para examinar as publicações de Mendel e reavaliar seu modelo em termos do comportamento dos cromossomos durante a mitose e meiose. Em 1902, Theodor Boveri observou que o desenvolvimento embrionário adequado dos ouriços-do-mar não ocorre a menos que os cromossomos estejam presentes. Nesse mesmo ano, Walter Sutton observou a separação de cromossomos em células-filhas durante read more

Todo mundo adora esta salada de brócolis fácil feita com bacon, amêndoas, passas ou craisins e cebola em uma deliciosa molho cremoso e picante.

Quando se trata de acompanhamentos rápidos e fáceis de levar para um churrasco, esta salada fácil de brócolis está no topo da minha lista (junto com a tradicional salada de batata e a salada de massa italiana). Divirta-se!

Seus filhos podem querer apenas comer os brócolis primeiro, se for na forma de Salada de Brócolis! É um PLEASER DE read more