W SPRZEDAŻY: Dwa nowe eBooki! Odwiedź sklep!
- Yummly
To keto coleslaw to idealny dodatek do każdego grilla lub rodzinnej kolacji! Przygotowanie jest trudne i zajmuje tylko kilka minut.
Odkąd pamiętam, moja mama robi coleslaw, aby przynosić go na wszystkie rodzinne spotkania.
To całkowicie prosty przepis, ale ona robi jedną wyjątkową rzecz, która sprawia, że jest tak dobra. Wszyscy się tym zachwycają!
Używamy go do szarpanej wieprzowiny lub podajemy z boku z grillowanym mięsem.
Sekret mojej mamy tkwi w jej robocie kuchennym. Kupuje paczkę mieszanki coleslaw, a następnie pulsuje ją w robocie kuchennym, aby ją zmielić.
Wygląda bardzo podobnie do sałatki coleslaw z KFC – małe kawałki kapusty zamiast dużych kawałków.
Oczywiście ten zdrowy surowiec coleslaw nie zawiera cukru. Naprawdę go nie potrzebuje i nie sądzę, żebyś w ogóle za tym tęsknił!
Z pewnością możesz go osłodzić wybranym słodzikiem, jeśli lubisz słodką sałatkę coleslaw. Obiecaj mi, że spróbujesz bez wcześniejszego i zobaczę, co myślisz!
Ten przepis na coleslaw o niskiej zawartości węglowodanów wymaga tylko kilku składników.
Do samego slawu wystarczy potrzebuję torebki rozdrobnionej mieszanki coleslaw. Łatwe!
Sos Coleslaw:
Do sosu coleslaw użyjesz majonezu , trochę przygotowanej żółtej musztardy, trochę ciężkiej śmietany i trochę przypraw.
Możesz użyć trochę soli czosnkowej i czarnego pieprzu lub możesz użyć mieszanki Nature’s Seasons. Moja mama zawsze używa Nature’s Seasons, ale dobrze jest z czosnkową solą i pieprzem, jeśli nie masz tego pod ręką.
Czy ten sos coleslaw nie jest taki prosty?
Jeśli ty jak słodka sałatka coleslaw: możesz sobie z tym poradzić na dwa sposoby – dodaj łyżkę wybranego słodzika.
Alternatywnie, i to jest moja ulubiona metoda, możesz pokroić w kostkę dużego pomidora i mieszać. Jeśli nigdy nie jadłeś pomidora w sałatce coleslaw, zdecydowanie powinieneś spróbować. Dodaje odrobinę słodyczy i jest naprawdę TAK DOBRY. Spróbuj !!
Ten domowy przepis na coleslaw jest tak pyszny!
Będziesz po prostu wymieszaj dressing z białej kapusty, a następnie wlej go do kapusty i zamieszaj.
Gdy mikstura się usiądzie, kapusta wypuści trochę wody, a mikstura będzie nieco bardziej mokra, ale wydaje się, że niech będzie idealna ilość sosu – jest dobra od razu i nadal jest dobra po schłodzeniu lodówki przez kilka dni.
W tym przepisie jest tylko 3 gramy węglowodanów na porcję. Myślę, że Ci się spodoba!
Składniki
- Torebka 14 uncji coleslaw mix
- 1 szklanka majonezu
- 2 łyżki gęstej śmietany
- 1 łyżeczka przygotowanej żółtej musztardy
- 1 łyżeczka soli czosnkowej
- 1 łyżeczka czarnego pieprzu
- 1 łyżeczka szczypiorku
Instrukcje
- Dodaj mieszankę coleslaw do robota kuchennego wyposażonego w nasadkę z ostrzem i pulsuj, aż uzyskasz małe kawałki sałatki coleslaw. Wyjmij z robota kuchennego i dodaj do miski.
- Dodaj majonez, ciężką śmietanę, musztardę, sól czosnkową, pieprz i szczypiorek do małej miski i wymieszaj razem do uzyskania gładkości.
- Wlej sos coleslaw na mieszankę coleslaw i wymieszaj do połączenia.
- Podawaj natychmiast lub przykryj i przechowuj w lodówce do 3 dni.
Notatki
Podawaj jako dodatek lub jako dodatek do wieprzowiny o niskiej zawartości węglowodanów!
Polecane produkty
Jako współpracownik Amazon i członek innego podmiotu stowarzyszonego programów, które zarabiam na kwalifikujących się zakupach.
-
Mój ULUBIONY robot kuchenny
Informacje o wartościach odżywczych
Wydajność 8 Porcja 1
Ilość w porcji Kalorie 280 Tłuszcz ogółem 28 g Tłuszcz nasycony 5 g Tłuszcz trans 0 g Tłuszcz nienasycony 22 g Cholesterol 20 mg Sód 490 mg Węglowodany 4 g Węglowodany 1 g 1 g Węglowodany 1 g
Wszystkie informacje i narzędzia prezentowane i napisane w tej witrynie służą wyłącznie do celów informacyjnych. Te informacje są dostarczane grzecznościowo i nie ma gwarancji, że są one dokładne.
