Dla większości z nas obdarzony widokiem, życie ze ślepotą jest niezrozumiałe. Jasne, możesz na chwilę zamknąć oczy – możesz nawet zawiązać oczy na tydzień – ale nadal nie zbliżysz się do rzeczywistości. Tak samo niezrozumiałe jak życie niewidomego na jawie jest śpiący. Nieświadomie kojarzymy sny z wizualizacjami i traktujemy to jako coś oczywistego. Ale jak to jest śnić niewidomym, gdy nie widzą?

Cienka granica między widzeniem a wyobrażeniem

Nasze sny są rodzajem powtórki rzeczywistość, którą postrzegamy, dlatego większość snów to nudne wersje tego, co wydarzyło się ostatnio lub mogło się wydarzyć przy różnych poprawkach. Zatem, naturalnie, sen osoby niewidomej będzie doświadczany podobnie do jego rzeczywistości, co oznacza, że ludzie, którzy urodzili się niewidomi, przeżywają na nowo lub wyobrażają sobie rzeczy bez wyobraźni. Ci, którzy stracili wzrok w późniejszym okresie życia, doświadczą wzroku w swoich snach, ale im dłużej żyli ślepo, tym mniej powszechne będą doświadczenia wizualne. Oto kilka osobistych wrażeń na temat ślepego snu, zebranych z serwisu Reddit.

„Mój chłopak jest niewidomy od urodzenia, to jest pytanie, które dostajemy całkiem sporo! Śni dźwiękiem, węchem i dotykiem, ale nie smakiem. Poprosiłem go, żeby polizał coś we śnie, ale jeszcze tego nie zrobił (panowie, panie, panie?). Ma żywe koszmary , marzy o tym, że zmuszono go do prowadzenia taksówki, ale wciąż jest ślepy, więc ciągle się rozbija. Nigdy nie śni, że widzi, ponieważ nigdy nie widział ”- mówi użytkownik reddit thebatteryhuman.

” Kiedy śnię, widzę, ale to nie jest „widzenie”, jak to sobie wyobrażają normalni ludzie. To właśnie opis echolokacji uświadomił mi, jak wyglądają moje sny. Obrazy pojawiają się krótkimi falami, jak zobaczyłby nietoperz. Słyszę w moich snach, a dźwięki odbijają się ode mnie, tworząc obraz otaczających mnie przedmiotów. Czasami lubię myśleć, że jestem Śmiałkiem ze świata snów :). Ale szczerze mówiąc, to w niczym nie przypomina rzeczywistego oglądania tego, co jest przed tobą. Na przykład, kiedy chodzę po domu, nie widzę, co jest przede mną, ale słyszę zmiany w dźwięku, które wskazują mi na obiekty, które jestem w pobliżu. Słyszałem, że jest facet, który był niewidomy od urodzenia i nauczył się używać echolokacji. Obejrzyj film Stana Lee Superhumans. To było w programie. Ale to dało mi pomysł, żeby spróbować się nauczyć, jak to zrobić. Mogę to zrobić w moim domu, jeśli jest cicho, ale na zewnątrz jest zbyt wiele dźwięków, które rozpraszają ”- napisał użytkownik reddit hydropwniks.

Ktoś też podzielił się, jak to jest śnić osoby niesłyszącej, abyś miał pojęcie, jak na stan snu i stan czuwania wpływają dostępne nam bodźce.

” Moje sny są ruchomymi obrazami. Naprawdę nie ma dźwięku, przynajmniej nie pamiętam sny z dźwiękiem. Koszmary zawierają jednak krzyki. Ale moje sny wyrażają się poprzez intensywne emocje – strach, miłość, nienawiść, złość itp. Często przeżywam świadomy sen z powodu emocji. Może to być wyczerpujące. I nie, nie ma napisów ani napisów zamkniętych ”- napisał użytkownik reddit ampersandscene, który jest głuchy od urodzenia.

Van Winkle, Steve Kuusisto, autor dwóch wspomnień na temat ślepoty i dyrektor programu honorowego w Syracuse, tak wyjaśnia śnienie ślepe:

„Powiedzmy, że Twoje marzenie jest jak film Martina Scorsese” – mówi. „Sen osoby niewidomej będzie bardziej podobny do obrazu Moneta. Będą w nim ludzie i będą w nim miejsca, ale będzie abstrakcyjny lub impresjonistyczny – mniej przywiązany do wiernej lub fotograficznej repliki tego, co osoba wizualna może zobaczyć. ”

Wśród nielicznych badań dotyczących ślepych snów jest artykuł opublikowany w 2014 roku w medycynie snu przez naukowców z Duńskiego Centrum Medycyny Snu w Szpitalu Glostrup i BrainLab na Uniwersytecie w Kopenhadze. Zespół zrekrutował:

• 11 osób niewidomych od urodzenia;
• 14 osób niewidomych w późniejszym okresie życia;
• 25 osób normalnie widzących;

Każdego ranka, gdy tylko budzili się przez cztery tygodnie bez przerwy, uczestnicy musieli wypełniać kwestionariusz dotyczący treści swoich snów. Niewidomi używali oprogramowania do zamiany tekstu na mowę. Niektóre pytania dotyczyły wrażeń zmysłowych (Czy coś widziałeś? Jeśli tak, czy to było w kolorze? Czy smakowałeś? Zapach? Czujesz ból?), Niektórzy zagłębiali się w emocjonalną naturę snów (Czy byłeś zły? Smutny? Boisz się?), Podczas gdy inne pytania miały na celu ocenę treści tematycznej (Czy wchodziłeś z kimś w interakcję? Czy coś Ci się nie udało?Czy to było realistyczne, czy dziwne?).

Wszyscy niewidomi uczestnicy zgłosili wizualne doświadczenie w co najmniej jednym śnie. Jednak żaden z uczestników niewidomych od urodzenia nie zgłosił żadnego obrazu. Ci, których ślepota wystąpiła w późniejszym okresie życia, zgłaszali, że widzą w snach, ale im dłużej żyli bez wzroku, tym mniej wizualnych mogli doświadczyć.

Tylko dlatego, że nie widzą w swoich snach, nie oznacza, że sny niewidomych są mniej bogate w informacje sensoryczne i emocje. Około 18 procent zarówno wrodzonych, jak i późniejszych niewidomych uczestników zgłosiło smakowanie w snach, w porównaniu z zaledwie 7 procentami grupy kontrolnej. Wąchanie w snach było częstym zjawiskiem u 30 procent niewidomych uczestników, w porównaniu z 15 procentami grupy kontrolnej. Ponadto 70 procent niewidomych zgłosiło odczucia dotykowe w co najmniej jednym śnie, w porównaniu z 45 procentami grupy kontrolnej. Być może najczęstszym bodźcem do snów jest słuch, o czym zgłosiło 86 procent niewidomych w porównaniu z 64 procentami grupy kontrolnej. Ci, którzy byli niewidomi z wrodzoną wadą, zgłaszali jeszcze bardziej drastyczne różnice: 26% smakowało, 40% wąchało, 67% dotykało, a 93% słyszało przynajmniej w jednym śnie.

Niewidomi mają cztery razy więcej koszmarów niż osoby widzące

Pomimo różnic zmysłowych, doświadczenia emocjonalne u osób niewidomych i niewidomych były bardzo podobne. Wszystkie grupy zgłosiły tę samą liczbę interakcji społecznych, sukcesów i porażek w swoich snach. Był mniej więcej taki sam rozkład zgłaszanych emocji. Pewna kobieta często miała koszmary o tym, że została przejechana przez samochód lub wpadła w kłopotliwe sytuacje towarzyskie, takie jak rozlanie kawy.

Jeden znaczący wyjątek był jednak wyjątkowy – ślepy z wrodzonej niewidomości doświadczały koszmarów sennych 25% czasu, w porównaniu z zaledwie 7 procentami z grupy ślepej z późnym początkiem choroby i 6 procentami kontroli. Wyniki utrzymały się nawet po tym, jak naukowcy kontrolowali jakość snu, która jest gorsza wśród niewidomych.

Duńscy naukowcy nie wiedzą na pewno, dlaczego tak się dzieje, ale mają pewne przeczucia oparte na teorii dlaczego koszmary senne zdarzają się przede wszystkim.

„Badanie potwierdza istniejącą już hipotezę, że koszmary ludzi są związane z emocjami, których doświadczają w stanie czuwania. A osoby niewidome najwyraźniej doświadczają w ciągu dnia bardziej groźnych lub niebezpiecznych sytuacji niż osoby z normalnym wzrokiem ”- mówi naczelna autorka badania Amani Meaidi, asystentka naukowa w Duńskim Centrum Medycyny Snu w Szpitalu Glostrup i BrainLab na Uniwersytecie w Kopenhadze.

„Zgodnie z tymi teoriami koszmary można postrzegać jako symulacje zagrożeń, jako nieszkodliwy psychicznie sposób, w jaki ludzki umysł może przystosować się do zagrożeń życia” – piszą naukowcy. „Koszmar daje jednostce możliwość przećwiczenia postrzegania zagrożenia i uniknięcia radzenia sobie z nim”.

Rzeczywiście, najczęstsze koszmary niewidomych zgłaszane obejmują takie rzeczy, jak zgubienie się, uderzenie przez samochód, wpadnięcie do włazów lub utrata psa przewodnika – wszystkie bardzo groźne sytuacje w prawdziwym życiu i widząc, jak niewidomi są na nie bardziej narażeni, ich umysły mogą uruchamiać symulacje swoje własne dobro.

Co ciekawe, dla niewidomych uczestników było zaskoczeniem, że mają więcej koszmarów niż ci, którzy widzą.

„To nie jest coś, co sprawia im problemy w ich codziennym życiu, dlatego wielu z nich jest zaskoczonych, słysząc wynik” – mówi Maeidi

Najważniejsze jest to, że większość niewidomych nie widzi w swoich snach, mimo że dla wielu mogło to być pocieszające. Ich sny są nadal bogate w doświadczenia zmysłowe i emocjonalne – pod każdym względem nie różnią się zbytnio od tych z widzeniem.