Ciąża to faza, w której kobiety otrzymują całą miłość i uwagę ich bliskich. Jest to również faza, która powoduje wiele zmian fizycznych i emocjonalnych. Większość kobiet ma promienną skórę z powodu hormonów ciążowych. W wyniku fluktuacji hormonów ciążowych następuje zwiększona zdolność zatrzymywania wody w organizmie, co nadaje kobiecie blask ciąży. Ale czasami te właśnie hormony mogą powodować wysuszanie skóry podczas ciąży. Sucha skóra jest normalnym objawem ciąży i nie powinna być powodem do niepokoju. Jeśli jesteś w ciąży i masz suchą skórę, nie musisz się martwić. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego możesz mieć suchą skórę podczas ciąży.

Czy to normalne Sucha skóra w ciąży?

Wahania hormonów ciążowych mogą powodować wiele zmian w organizmie w czasie ciąży, a jedną z takich zmian może być objaw suchej łuszczącej się skóry. Zmiany hormonalne podczas ciąży mogą spowodować, że Twoja skóra straci elastyczność i nawilżenie, gdy rozciąga się i rozszerza, aby dostosować się do rosnącego dziecka. Może to prowadzić do wysuszenia, łuszczenia się, zaczerwienienia i swędzenia skóry. W niektórych przypadkach skóra również zaczyna łuszczyć się i wygląda na łuszczącą się. Jest to całkiem normalne i można je łatwo leczyć.

Suchość skóry jest bardziej niż powszechna w czasie ciąży, ale nie ma powodu do paniki, jeśli ją masz. A jeśli stan się pogorszy, sugeruje się natychmiastową pomoc lekarską.

Kiedy skóra wydaje się sucha podczas ciąży?

Zwykle skóra wydaje się sucha w pierwszych miesiącach ciąży lub w pierwszym trymestrze, aw niektórych przypadkach może pozostawać sucha aż do trzeciego trymestru. Szyja, dłonie, brzuch i twarz to najczęściej dotknięte obszary. Ale inne obszary, takie jak łokcie, kolana i pięty, również mogą wysychać. Niektóre kobiety w ciąży mogą również odczuwać swędzenie ud, piersi i ramion.

Co powoduje suchość skóry podczas ciąży?

Wiesz już, że główną przyczyną suchej skóry są zmiany hormonalne. Zmiany hormonalne w czasie ciąży mogą pozbawić skórę tłustości i elastyczności, powodując jej wysuszenie. Ale same zmiany hormonalne nie są odpowiedzialne za suchość skóry. Wiele czynników może prowadzić do wysuszenia skóry w czasie ciąży.

• W czasie ciąży organizm potrzebuje więcej płynów, aby sobie z tym poradzić z wymaganiami rosnącego dziecka i zawsze istnieje ryzyko odwodnienia, które może wywołać wysuszenie skóry.
• Hormony ciążowe w czasie ciąży mogą stymulować gruczoły łojowe do produkcji dodatkowej ilości sebum, powodując trądzik. Częste mycie twarzy w celu zwalczania przetłuszczania się skóry i wyprysków może powodować jej wysuszenie.
• Sucha skóra podczas ciąży może być wynikiem stresu związanego z ciążą.
• Zmiany w diecie w czasie ciąży może również wpływać na elastyczność skóry.

Możliwe powikłania związane z suchością skóry

Sucha skóra jest bardziej podatna na drapanie lub swędzenie. Drapanie skóry może prowadzić do niewielkich łez lub pęknięć na skórze, przez co staje się ona podatna na infekcje i blizny. Jeśli kobieta w ciąży ma już wyprysk w wywiadzie, w takim przypadku sucha skóra również może wywołać wybuch egzemy. Ostra i rozległa suchość skóry będzie wymagała profesjonalnej oceny lekarskiej i leczenia.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z suchą skórą podczas ciąży

Poniższych wskazówek można używać w przypadku suchej skóry:

• Do czyszczenia skóry używaj łagodnych środków myjących zamiast ostrych mydeł, które mogą pozbawić skórę olejków eterycznych. Zawsze pamiętaj, aby po umyciu osuszyć skórę, zamiast ją pocierać.
• Uważa się, że niektóre płyny, takie jak balsam kalaminowy, bezzapachowa wazelina, olej z witaminą E i ceramidy, koją i nawilżają suchą skórę. Możesz ich używać po konsultacji z lekarzem.
• Jeśli masz problem z suchą skórą, nie zakładaj syntetycznych ubrań, ponieważ zatrzymują ciepło, które może pogorszyć stan. Wybierz wygodne bawełniane tkaniny. Ale nie krochmalaj bawełnianej odzieży.
• Oprzyj się pokusie drapania suchej skóry bez względu na jej swędzenie. Zadrapanie może spowodować niewielkie skaleczenia lub pęknięcia skóry, narażając ją na infekcje.
• Unikaj pływania w basenach, gdy Twoja skóra jest sucha, ponieważ chlorowana woda w basenie może dodatkowo podrażniać suchą skórę.

Jak zapobiegać wysychaniu skóry podczas ciąży?

Lepiej zapobiegać niż leczyć, więc nie staraj się dziś uniknąć poważnego problemu w przyszłości. Możesz zapobiegać wysuszaniu skóry podczas ciąży, postępując zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• Pij dużo wody, aby zachować nawilżenie.Unikaj napojów odwadniających, takich jak kofeina, herbata, napoje energetyzujące i napoje gazowane. Zamiast tego wybierz świeże soki owocowe, piwo imbirowe lub zieloną herbatę.
• Włącz do diety produkty o wysokiej zawartości wody, takie jak zielone warzywa liściaste, owoce, takie jak arbuzy, zupy. Ponadto utrzymuj zdrową i zbilansowaną dietę podczas ciąży, aby mieć zdrową skórę.
• Jedz tłuste potrawy, takie jak oliwa z oliwek, orzechy i awokado, ponieważ promują one zdrową skórę.
• Używaj nawilżających masek na twarz lub okłady błotne raz na jakiś czas, ponieważ mogą okazać się przydatne w utrzymaniu miękkości i elastyczności skóry.
• Utrzymanie zdrowego i aktywnego trybu życia podczas ciąży poprzez spacery, wykonywanie lekkich ćwiczeń może również przynieść korzyści skórze na wiele sposobów.
• Walcz ze stresem związanym z ciążą, ćwicząc medytację, jogę, techniki oddychania i słuchając kojącej muzyki.
• Przed wyjściem na słońce zawsze nakładaj krem przeciwsłoneczny z dobrym SPF na odsłoniętej skórze, aby chronić ją przed światłem słonecznym.
• Zawsze bierz prysznic letnią wodą. Używanie gorącej wody może pozbawić skórę naturalnych olejków. Więc weź kąpiel w ciepłej wodzie!
• Natychmiast po kąpieli nałóż balsam nawilżający lub odżywczy olejek do ciała, aby zatrzymać nawilżenie skóry. Lepiej jest używać kremów i balsamów składających się z naturalnych składników. Unikaj perfumowanych i chemicznych środków nawilżających.
• Używaj nawilżacza w pokoju w nocy – pomoże to utrzymać odpowiedni poziom wilgoci w pomieszczeniu.

Kiedy skonsultować się z lekarzem

Zwykle suche plamy na skórze podczas ciąży można leczyć bez trudności. Zwykle nie są niebezpieczne, choć mogą powodować dyskomfort. W niektórych sytuacjach może być konieczna konsultacja z lekarzem. W następujących przypadkach należy zgłosić się do lekarza –

• W przypadku egzemy lub atopowego zapalenia skóry.
• Jeśli wystąpi zapalenie mieszków włosowych, stan, w którym mieszki włosowe puchną i stają się podrażnione lub zaczerwienione.
• Jeśli masz zapalenie tkanki łącznej, infekcja bakteryjna.
• Jeśli sucha skóra pęka do góry lub tworzą się głębokie szczeliny, które zaczynają krwawić.
• Jeśli suchość rozprzestrzenia się na inne obszary ciała, szczególnie pochodzące z brzucha, a następnie dotyka również rąk i nóg, które z kolei stają się szorstkie i zaczerwienione łaty. Może to być wynikiem stanu zwanego świądowymi pokrzywkowymi grudkami i płytkami (PUPP).
• Jeśli kolor moczu jest ciemny, a stolec blady, może to być spowodowane stanem zwanym wewnątrzwątrobowa cholestaza ciąży (ICP), choroba wątroby związana z ciążą, która wpływa na prawidłowy przepływ żółci. Ten stan może być niebezpieczny dla dziecka, ponieważ może prowadzić do przedwczesnego porodu, a nawet porodu martwego.
• Jeśli odczuwasz intensywne swędzenie i suchość dłoni i stóp. Może to sugerować stan zwany OC (cholestaza położnicza).

Choroby skóry, takie jak suchość skóry, są normalnymi objawami ciąży i zwykle nieszkodliwe. Większość z tych schorzeń można wyleczyć samodzielnie po ciąży. Dlatego zamiast martwić się, skup się na cieszeniu się ciążą i nadejściu pakietu radości.

Przeczytaj także: Czy możesz mieć twarz w ciąży?