Krótka odpowiedź? Tak. Jeśli jednak ból rwy kulszowej powraca, należy zasięgnąć porady lekarza. Istnieje kilka podstawowych przyczyn rwy kulszowej, które wymagają porady lekarskiej, diagnozy i leczenia.

Jeśli twój nerw kulszowy jest podrażniony przez coś strukturalnego, jak przepuklina dysku, wybrzuszenie dysku lub ostroga kostna, to twoja rwa kulszowa jest podrażniona będzie się nasilać, dopóki nie zostanie rozwiązany podstawowy problem. Badanie rezonansu magnetycznego pozwoli Twojemu lekarzowi z pierwszej ręki przyjrzeć się temu, co dzieje się z Twoimi plecami i pomoże mu sformułować plan leczenia, który pomoże radzić sobie z bólem, a w niektórych przypadkach go złagodzić.

Ten artykuł przyjrzymy się niektórym typowym przyczynom rwy kulszowej, domowym sposobom leczenia bólu pleców i rwy kulszowej oraz niektórym konserwatywnym opcjom leczenia, jeśli będziesz ich potrzebować.

Jak długo potrwa rwa kulszowa do wyleczenia?

Nowy zaostrzenie lub ostry epizod rwy kulszowej może trwać od jednego do dwóch tygodni przy zachowawczym leczeniu w domu i zwykle ustępuje samoistnie. Jednak nierzadko zdarza się, że przez pewien czas dochodzi do wielu zaostrzeń. Kiedy ludzie nadal mają regularne zaostrzenia bólu pleców i kulszowego, jest to stan przewlekły.

Przewlekły Rwa kulszowa ustępuje znacznie dłużej, ponieważ nerw kulszowy był podrażniony przez dłuższy czas. Przewlekła rwa kulszowa prawdopodobnie będzie wymagać ciągłego leczenia, aby ustąpić. Zbadamy to dalej za minutę.

Jak to zrobić Sprawić, by mój nerw kulszowy przestał boleć?

Ból nerwu kulszowego może zacząć się w plecach lub pośladkach i podróżuj wzdłuż nogi, w zależności od podrażnienia nerwu kulszowego. Oto kilka domowych środków łagodzących ból pleców i podrażnienie nerwu kulszowego.

– Lód lub ciepło – stosowane na dolną część pleców, nogę lub pośladki w 20-minutowych odstępach w ciągu dnia.

1. – Delikatne rozciąganie – skup się na złagodzeniu bólu, a nie na elastyczności podczas rozciągania, jeśli boli, a następnie wycofaj się.

2. -Świadomość postawy – Upewnij się, że Twoja postawa jest dobra bez względu na to, gdzie siedzisz, stoisz lub leżysz. Nie garb się ani nie wyginaj pleców. Podczas siedzenia używaj podparcia pleców i małego podnóżka. Unikaj też pozostawania w jednej pozycji zbyt długo.

3. – Delikatne ćwiczenia – delikatny jest tutaj słowem kluczowym, powolny spacer na zewnątrz lub pewne delikatne ruchy w pozycji siedzącej, stojącej lub leżącej.

4. – Leki przeciwzapalne dostępne bez recepty – Ibuprofen (Advil , Motrin), Acetaminophen (Tylenol), Naproxen (Aleve). Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, aby upewnić się, że te leki są bezpieczne.

Ludzie zwykle myśleć, że więcej znaczy lepiej, jeśli chodzi o uśmierzanie bólu, ale mniej oznacza zdecydowanie więcej w przypadku bólu nerwów. Nerwy są bardzo delikatne i bardzo drażliwe i najlepiej reagują, gdy są traktowane z dużą ostrożnością.

Poruszanie się jest dobre dla nerwy, ponieważ zwiększa przepływ krwi, ale istnieje delikatna równowaga między zbyt dużym ruchem a niewystarczającym. Zwracaj uwagę na to, co mówi ci twoje ciało i zwolnij, jeśli ból się zwiększy. Ale nie wydawaj o dużo czasu w łóżku. Brak aktywności może również pogorszyć objawy.

Co się dzieje, gdy ból kulszowy nie ustępuje?

Kiedy ból kulszowy nie ustępuje, istnieje więcej niż prawdopodobna przyczyna i wizyta u lekarza jest uzasadniona. Ból rwy kulszowej jest bezpośrednio związany z podrażnieniem nerwu kulszowego. Jak wspomniano wcześniej, przyczyną może być strukturalna przyczyna w obrębie kręgosłupa, ale może też być przyczyna ogólnoustrojowa.

Niektórzy ludzie mają wysoki poziom zapalenia w swoim systemie, który może wpływać na cały organizm. Może to być wynikiem diety, ekspozycji na określone toksyny lub procesu chorobowego. Twój lekarz może wykonać badanie krwi, aby sprawdzić poziom stanu zapalnego.

Niektóre metody leczenia, które może zalecić lekarz, obejmują:

• – Terapia fizyczna – fizjoterapeuta przeprowadzić ocenę i sformułować plan leczenia, ćwiczenia i sposoby, które pomogą zmniejszyć objawy. Nauczą Cię również, jak najlepiej radzić sobie z objawami w domu, w tym treningiem mechaniki ciała, treningiem postawy, poślizgiem nerwów i rozciąganiem.

• – Poznawcze zastrzyki steroidowe – Twój lekarz może zaleca się nadtwardówkowe zastrzyki steroidowe, jeśli masz wybrzuszony lub przepuklinowy dysk. Są one zwykle wykonywane pod kontrolą fluoroskopii, prześwietlenia na żywo, podczas którego lekarz może zobaczyć obszar, który należy wstrzyknąć. Aby zminimalizować dyskomfort, stosuje się środek miejscowo znieczulający.

Jeśli ból związany z nerwem kulszowym nie ustąpi, im szybciej zwrócisz się o pomoc medyczną, tym lepiej. Im dłużej nerw pozostaje podrażniony, tym dłużej zajmie mu ustabilizowanie się po usunięciu czynnika drażniącego. Istnieje również ryzyko uszkodzenia nerwu, jeśli jest on zbyt długo zamknięty.

Więc jeśli boisz się strzałów, a zastrzyk steroidu zewnątrzoponowego brzmi absolutnie okropnie, nie bój się. Naprawdę nie są takie złe, a nagroda będzie tego warta.

Podsumowanie

Ból nerwu kulszowego może być bardzo problematyczny. Może też występować inaczej podczas każdego zaostrzenia. Może się okazać, że po jednym zaostrzeniu masz więcej bólu krzyża i mniej bólu nóg, a następnie nie odczuwasz bólu pleców i występuje tylko ból pośladków i nóg z innym. Określenie objawów może być trudne, a nawet trudniejsze aby dowiedzieć się, co je wyzwala.

Dlatego, jeśli znajdziesz się w powtarzającej się pętli zaostrzeń rwy kulszowej, ważne jest, aby udać się do lekarza. Istnieje wiele nieinwazyjnych i minimalnie inwazyjnych opcji leczenia. Nie ma powodu, dla którego powinieneś niepotrzebnie cierpieć.

Fizjoterapia może zaoferować alternatywne sposoby wykonywania codziennych czynności w celu zminimalizowania bólu i stresu związanego z objawami bólu przewlekłego. Niektórzy ludzie odczuwają natychmiastową ulgę w bólu po zastrzykach steroidów zewnątrzoponowych, ponieważ znacznie zmniejszają obrzęk i stan zapalny.

Najbliższą metodą leczenia rwy kulszowej jest zmniejszenie stanu zapalnego nerwu kulszowego wszelkimi możliwymi sposobami. można to zrobić w domu przez kilka tygodni, ale kiedy tygodnie zamieniają się w miesiące, nie bój się szukać leczenia. Nie będziesz żałować, że to zrobiłeś.