Zdrowe zęby na całe życie: 10 wskazówek dla rodzin
5. Płucz lub żuj gumę po posiłkach. Oprócz szczotkowania i nitkowania zębów, płukanie ust antybakteryjnym płynem może pomóc w zapobieganiu próchnicy i problemom z dziąsłami. Żucie bezcukrowej gumy po posiłku może również chronić, zwiększając wydzielanie śliny, która w naturalny sposób zmywa bakterie i neutralizuje kwas.
6. Blokuj uderzenia w zęby. Zajęcia sportowe i rekreacyjne budują zdrowe ciało, ale mogą stanowić zagrożenie dla zębów. Większość zespołów