Wszystko o wrażliwości na kofeinę: czynniki ryzyka, objawy oraz wybory żywieniowe i styl życia ograniczające jej skutki
Październik to miesiąc świadomości kofeiny, a jeśli myślisz, że idealnym sposobem na świętowanie jest gigantyczny kubek kawowego joe, możesz zastanowić się, czy nadszedł czas, aby zrobić codzienną przerwę na kawę. Dzieje się tak dlatego, że chociaż kawa jest łatwo dostępnym źródłem kofeiny, jest również częstym winowajcą niepożądanych skutków ubocznych wykraczających poza drżenie.
Kofeina działa stymulująco na ośrodkowy układ nerwowy, co prowadzi do wzmocnienia