Luźna skóra po ciąży: domowe sposoby i zabiegi
Dla tych, którzy uważają, że luźna skóra po ciąży jest uciążliwa, istnieją sposoby na poprawę jej wyglądu. Poniżej przyjrzymy się niektórym z tych metod.
Dowiedz się więcej o leczeniu luźnej skóry tutaj.
Ćwiczenia
Ćwiczenia mogą pomóc wzmocnić i ujędrnić mięśnie brzucha po ciąży. American College of Obstetricians and Gynecologists zaleca rozpoczęcie od prostych ćwiczeń poporodowych, stopniowo wykonując co najmniej 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności co