Korzyści z astaksantyny
Korzyści ze stosowania astaksantyny są liczne i znajdują odzwierciedlenie w wielu formach:
- Działanie przeciwutleniające:
Astaksantyna działa od 10 do 100 razy silniej niż inne przeciwutleniacze (takie jak b-karoten). Jej działanie ochronne przed utlenianiem zostało udowodnione w odniesieniu do uszkodzeń błon, DNA i układu sercowo-naczyniowego.
- Wpływ na układ sercowo-naczyniowy:
Astaksantyna pomaga poprawić profil lipidowy we krwi – obniżenie średniego całkowitego cholesterolu, LDLc i trójglicerydów oraz zwiększenie HDLc.
Udowodniono również, że poprawia zdrowie tętnic u dorosłych cierpiących na zespół metaboliczny i znacznie poprawia przepływ krwi.
- Działanie przeciwzapalne:
Astaksantyna jest lekiem przeciwzapalnym bez skutków ubocznych, który działa poprzez blokowanie enzymu COX-2. Pomaga chronić przed utlenianiem i zapaleniem mitochondriów. Wykazano również, że zmniejsza gromadzenie się kwasu mlekowego w mięśniach, zmniejszając w ten sposób ból potreningowy.
- Wpływ na wydolność fizyczną:
Astaksantyna pomaga zwiększyć sprawność fizyczną siłę i zminimalizuj czas regeneracji mięśni po wysiłku. Przyczynia się również do zwiększenia odporności na zmęczenie podczas intensywnych ćwiczeń.
- Wpływ na skórę i oczy:
Właściwości astaksantyny pomagają chronić przed uszkodzeniami spowodowanymi oparzeniami słonecznymi i promieniami ultrafioletowymi promienie. Pomaga również zredukować zmarszczki i zwiększyć nawilżenie skóry.
- Efekty neurologiczne:
Astaksantyna chroni komórki i układ nerwowy przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Przyczynia się do ochrony funkcji neurologicznych, a nawet pomaga poprawić funkcje poznawcze u osób starszych.
Astaksantyna ma wiele zalet dla całego organizmu. Jest rozpuszczalny w tłuszczach i najlepiej podawać go z posiłkiem, aby zmaksymalizować jego działanie.