Co powoduje alkoholowe uszkodzenie mózgu?

Alkoholowe uszkodzenie mózgu (znane również jako alkoholowe uszkodzenie mózgu) jest spowodowane nadmiernym piciem alkoholu przez dłuższy czas okres czasu. Może to być spowodowane kombinacją przyczyn, w tym niedoborem witaminy B1 (tiaminy), toksycznym wpływem alkoholu na komórki nerwowe, urazem głowy i uszkodzeniem naczyń krwionośnych. Istnieją trzy główne rodzaje uszkodzeń mózgu związanych z alkoholem; Encefalopatia Wernickego, zespół Korsakowa i demencja alkoholowa. Zarówno choroba Wernickego, jak i Korsakoffa mogą wystąpić pojedynczo lub w połączeniu, gdy nazywa się to zespołem Wernickego-Korsakowa.

Encefalopatia Wernickego często ma nagły początek i charakteryzuje się problemami z ruchem i równowagą, utratą koordynacji, dezorientacją i dezorientacją. nieprawidłowe ruchy oczu.

Zespół Korsakowa występuje bardziej stopniowo, a jego objawami są zwykle problemy z uwagą i koncentracją, luki w pamięci, które zwykle są niedokładnie wypełnione (konfabulacja) oraz trudności w przyswajaniu nowych informacji.

Demencja alkoholowa charakteryzuje się pogarszającą się zdolnością planowania, podejmowania decyzji i oceny ryzyka. Zwykle następuje zmiana osobowości, zmniejszony impuls i kontrola emocjonalna, co może prowadzić do konfliktów i społecznie nieodpowiedniego zachowania. Ponadto występują problemy z uwagą, koncentracją i pamięcią.

Uszkodzenia mózgu związane z alkoholem są zwykle częstsze u osób w wieku 40 i 50 lat i stanowią około 10% przypadków zdiagnozowanych demencji o młodym początku.

W jaki sposób można zapobiegać uszkodzeniom mózgu związanym z alkoholem?

• trzymać się wytycznych niskiego ryzyka dotyczących picia nie więcej niż 14 jednostek tygodniowo (odpowiada 6 kufli piwa lub 1,5 butelki wina na tydzień)
• rozłożyć spożycie alkoholu na trzy lub więcej dni
• mieć dni bez alkoholu
• zwiększyć aktywność fizyczną i umysłową
• mieć zdrowa, zbilansowana dieta
• unikaj palenia
• radzić sobie ze stresem, depresją i objawami lęku, znajdując alternatywne metody radzenia sobie niż spożywanie alkoholu
• utrzymywanie wagi, cholesterolu i ciśnienia krwi w sprawdź
• kobiety w średnim wieku są bardziej narażone na negatywne skutki picia alkoholu z powodu różnic w hormonach, składzie tkanki tłuszczowej i proporcjach wzrostu i masy ciała

Interventi i wsparcie dla osób z uszkodzeniem mózgu związanym z alkoholem

Jeśli zatrzymamy nadmierne spożywanie alkoholu i wzrośnie poziom witaminy B1, około 25% przypadków całkowicie wyzdrowieje, 50% przypadków wykazuje częściowe wyzdrowienie, a niektóre stopień uszkodzenia (ale to zwykle pozostaje statyczne) i 25% zdiagnozowanych przypadków postępuje z uszkodzeniem mózgu i układu nerwowego i może ostatecznie wymagać długoterminowej opieki.

Osoby, które nadmiernie piją, powinny mieć stopniowe odstawianie alkoholu, ponieważ nagłe zaprzestanie lub gwałtowne zmniejszenie spożycia może prowadzić do: drżenia, majaczenia, pocenia się, omamów, depresji, lęku i bezsenności.

Osoba, która pije w nadmiarze, powinna zgłosić się do lekarza rodzinnego w celu ocena problemu i skierowanie na leczenie i usługi dostępne w leczeniu nadużywania alkoholu. Lekarz rodzinny może skierować osobę na kontrolowane odstawienie alkoholu, poradę i przepisanie leków, które powstrzymają objawy odstawienia i zmniejszy chęć do picia alkoholu. Mogą również doradzić, aby dana osoba uczęszczała do lokalnej grupy samopomocy. Ponadto, jeśli lekarz rodzinny podejrzewa, że może dojść do uszkodzenia funkcji poznawczych, może skierować tę osobę w celu oceny uszkodzeń poznawczych i stałego wsparcia w razie potrzeby.

Jeśli zdiagnozowane zostanie uszkodzenie mózgu związane z alkoholem, osoba ta i osoba rodzinie należy pomóc:

• opracować zindywidualizowany plan uwzględniający mocne strony i zainteresowania
• postępować zgodnie ze wskazówkami, aby pozostać bez alkoholu
• uczestniczyć w poradnictwie samopomocy
• stosuj zdrową, zbilansowaną dietę bogatą w tiaminę (zielone warzywa liściaste, tłuste ryby i produkty pełnoziarniste) i w razie potrzeby przyjmuj suplementy witaminowe