Co dwie sekundy ktoś w USA potrzebuje krwi. Jak podaje Czerwony Krzyż, każdego dnia w Stanach Zjednoczonych potrzeba około 36000 jednostek czerwonych krwinek. Mówiąc najprościej, to dużo krwi. Pacjenci z niedokrwistością sierpowatą lub rakiem wymagają transfuzji krwi podczas leczenia, a jedna ofiara wypadku samochodowego może potrzebować nawet 100 litrów krwi.

Ponieważ krwi nie można wyprodukować ani wyprodukować, ci pacjenci są przez całe życie zależni od dawców krwi.

To może być coś, o czym już wiesz. Prawdopodobnie widzieliście plakaty i duże mobilne banki krwi – zbiorowe zbiórki krwi są często w oczach opinii publicznej. Często słyszymy o znaczeniu oddawania krwi w odniesieniu do biorców. Jeden oddanie krwi może pomóc maksymalnie trzem pacjentom.

Ale jakie są korzyści z oddawania krwi dla dawcy? Nieczęsto słyszymy o tej stronie aranżacji. Chociaż wpływ jest nieco mniej oczywisty, oddawanie krwi ma kilka zalet zdrowotnych.

Być może rozważasz oddanie krwi, ale nie jesteś pewien, jaki wpływ będzie to miało na twoje ciało. A może robiłeś to już wcześniej i jesteś ciekawy, jak może to na Ciebie wpłynąć, jeśli będziesz regularnie przekazywać darowizny. W każdym razie możesz być zaskoczony niektórymi zaletami. Skonsultowaliśmy się z pracownikami służby zdrowia, aby określić niektóre z największych korzyści z oddawania krwi.

Korzyści z oddawania krwi

Oddawanie krwi może ujawnić potencjalne problemy zdrowotne

Chociaż to nie to samo, co wizyta u lekarza, oddawanie krwi może być kolejnym sposobem na kontrolowanie zdrowia układu krążenia. Przed pobraniem krwi otrzymasz mini-badanie, podczas którego ktoś sprawdzi puls, ciśnienie krwi, temperaturę ciała, hemoglobinę i inne parametry. Czasami może to rzucić światło na problemy, o których nawet nie wiedziałeś.

„Jeśli w Twojej krwi jest za mało żelaza, klinika powie ci o tym i nie będzie pobierać krwi” – mówi Jan Patenaude, dietetyk i certyfikowany terapeuta LEAP. Poinformują Cię również o wszelkich innych zauważonych problemach z krwią lub jeśli coś będzie wydawać się niezwykłe. Od czasu do czasu sprawdzanie jakości krwi może być kluczem do wykrycia problemu zdrowotnego, zanim stanie się on zagrożeniem życia. p>

Oddawanie krwi może zmniejszyć szkodliwe zapasy żelaza

Jedna na dwieście osób w Stanach Zjednoczonych cierpi na chorobę zwaną hemochromatozą, a większość nawet o tym nie wie, według Patenaude. Hemochromatoza jest choroba, która powoduje przeciążenie żelazem i jest określana jako najczęstsza choroba genetyczna wśród rasy białej przez Mayo Clinic.

Patenaude, jako oddana dawczyni krwi, zaleca oddawanie krwi jako sposób na zmniejszenie dodatkowych zapasów żelaza w organizmie. Centers for Disease Control and Prevention twierdzi, że usuwanie czerwonych krwinek przez str hlebotomia (lub oddanie krwi) jest preferowaną metodą leczenia pacjentów z nadmiarem żelaza we krwi.

Oddanie krwi może zmniejszyć ryzyko zawału serca.

Oddawanie krwi przynajmniej raz na dobę rok może zmniejszyć ryzyko zawału serca o 88 procent, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez American Journal of Epidemiology. * To znowu odnosi się do problemu żelaza, mówi dr David Dragoo, ekspert ds. opieki zdrowotnej w Money Crashers.

Dr. Dragoo wyjaśnia, że wysoki poziom żelaza we krwi obkurcza naczynia krwionośne i zwiększa ryzyko zawału serca. Wyczerpanie tych dodatkowych złogów żelaza poprzez oddanie krwi daje naczyniom więcej miejsca do działania.

Oddawanie krwi może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka

U przeciętnego, całkowicie zdrowego człowieka związek między oddawaniem krwi a zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka jest niewielki. Jednak badania potwierdzają mniejsze ryzyko raka u dawców krwi z różnymi chorobami, z których jedną jest hemochromatoza.

Stwierdzono, że upuszczanie krwi (proces pobierania krwi) jest metodą redukcji żelaza, która jest związana z niższe ryzyko raka i śmiertelność, według badania opublikowanego przez Journal of the National Cancer Institute. W badaniu skoncentrowano się na pacjentach dotkniętych chorobą tętnic obwodowych (PAD), którą klinika Mayo opisuje jako częsty problem z krążeniem. Pacjenci z PAD, którzy regularnie oddawali krew, mieli mniejsze ryzyko zachorowania na raka niż ci, którzy tego nie robili.

Oddawanie krwi może pomóc zachować zdrowie wątroby

Innym niebezpieczeństwem przeciążenia żelazem jest zdrowie twoja wątroba. „W ostatnich latach niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD), wątrobowa ekspresja zespołu metabolicznego, osiągnęła rozmiary epidemii” – donosi National Center for Biotechnology Information.

Badania powiązały zbyt duże ilości żelaza z NAFLD, Wirusowe zapalenie wątroby typu C i inne choroby i infekcje wątroby. Chociaż istnieje wiele innych czynników związanych z tymi problemami, oddawanie krwi może pomóc uwolnić niektóre z tych zapasów żelaza i uniknąć dodatkowych problemów z wątrobą.

Oddawanie krwi może poprawić stan psychiczny

Chociaż oddawanie krwi ma kilka zalet fizycznych, najpotężniejsze korzyści zdrowotne są zapewne w sferze psychologicznej. Oddawanie krwi oznacza, że ktoś (lub wiele osób) gdzieś otrzyma pomoc, której desperacko potrzebują.

Oddawanie krwi, szczególnie regularnie, może być podobne do pracy jako wolontariusz. Dajesz swój czas (i dosłowną krew), aby pomóc obcym w potrzebie. Jeśli za każdym razem udasz się do konkretnego miejsca oddawania krwi, poznasz niektórych pracowników, którzy również poświęcają się ratowaniu życia.

Ten rodzaj regularnej, altruistycznej interakcji ma poważne psychologiczne korzyści. Wydostanie się ze zwykłego środowiska, aby zrobić coś dobrego dla kogoś innego, jest stymulujące w najlepszy sposób. Wykazano, że wolontariat ma pozytywny wpływ na szczęście. U osób powyżej 65 roku życia wolontariat zmniejsza również ryzyko depresji i samotności.

Patenaude uważa, że korzyść dla zdrowia psychicznego, jaką otrzymujesz, wiedząc, że pomagasz innym, jest równie pomocna, jak korzyść dla zdrowia fizycznego. Kiedy podwijasz rękaw i siadasz na tym krześle, wiesz, że robisz różnicę – i to sprawia, że czujesz się dobrze!

Krwiodawstwo przynosi korzyści wszystkim

Korzyści zdrowotne oddawania krwi są znaczne – ale oczywiście najważniejszą częścią tego procesu jest ratowanie życia. Oddawanie krwi jest dobre dla ciebie, a jeszcze lepsze dla wszystkich ludzi, którzy rozpaczliwie potrzebują pomocy.

Jeśli nie przeszkadza ci pobranie krwi lub jej widok, możesz rozważyć zostanie asystentem medycznym. Specjaliści ci codziennie ratują życie, wykonując swoją pracę. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o asystentach medycznych, przeczytaj nasz artykuł „Umiejętności pomocy medycznej: czego potrzebujesz, aby być pewnym swojej kariery”.