Mamy tendencję do upraszczania złożoności i znaczenia układu pokarmowego. Zwykle myślimy o trawieniu jako po prostu jedzeniu i pojawia się około półtora dnia później (wiem, obrzydliwe). Ale to, w jaki sposób Twoje jedzenie przechodzi przez układ pokarmowy przed wizytą w łazience (tak, znowu, wiem, obrzydliwe) jest dla większości zagadką i obejmuje symfonię narządów, hormonów i enzymów pracujących razem.

Niestety, dla większości populacji symfonia ta jest bardzo słabo zaaranżowana. W rzeczywistości, zamiast symfonii, przypomina raczej dwulatka siedzącego na podłodze w kuchni z drewnianą łyżką uderzającą o garnek i patelnię. To właśnie to nadużywanie układu pokarmowego prowadzi do przewlekłych chorób na katastrofalną skalę. W rzeczywistości 95% problemów ze zdrowiem układu pokarmowego jest spowodowanych gniciem niestrawionego jedzenia, fermentacją i jełczeniem w układzie pokarmowym. To, z czasem, może otworzyć drzwi dla pasożytów, grzybów i złego rozwoju bakterii, co może prowadzić do niekontrolowanego przyrostu masy ciała, SIBO (przerost bakterii jelita cienkiego), chorób autoimmunologicznych, takich jak IBS (zespół jelita drażliwego) i choroba Chronica, wraz z tarczycą i problemy hormonalne. Nie wspominając o powiązanych problemach emocjonalnych, które towarzyszą złemu trawieniu, takich jak stres, lęk, depresja i wahania nastroju. Zgadza się – widzimy teraz, że objawy emocjonalne są spowodowane zaburzeniami w układzie pokarmowym.

Fox News donosi, że 70% Amerykanów żyje z objawami trawiennymi, takimi jak biegunka, gazy, wzdęcia i bóle brzucha , żeby wymienić tylko kilka. Nic dziwnego, że 3 z 5 najlepszych leków dostępnych bez recepty są przeznaczone na objawy związane z trawieniem. Badania wykazały, że ciągłe zażywanie narkotyków może powodować nasilanie się tych objawów z upływem czasu.

Samo wyleczenie objawu umożliwia rozwój poważniejszych chorób przewlekłych. Mądrzejszym i prostszym podejściem do nadmiernego podlewania jest wyleczenie układu pokarmowego. Przede wszystkim ważne jest, aby podjąć kroki niezbędne do zatrzymania i odwrócenia procesu chorobowego.

Czy cierpisz na jeden z 8 najczęstszych objawów ze strony układu pokarmowego? Są to:

• Ból brzucha po prawej stronie
• „Cichy, ale śmiercionośny” gaz
• Nadmierne odbijanie przed lub po posiłku
• Zasypianie po jedzeniu
• Zgaga
• Zaparcia i biegunka
• Wzdęcia spowodowane gazem „naładuj i oczyść”
• Nadmierne zużycie papieru toaletowego

Zrozumienie związku między układem pokarmowym a procesem chorobowym

Zrozumieć związek między trawieniem a objawami, które mogą prowadzić do chorób przewlekłych, musimy najpierw zrozumieć, jak działa układ pokarmowy. Jedzenie, które jemy, to połączenie białka, tłuszczu i węglowodanów zwanych makroskładnikami odżywczymi. Zadaniem układu pokarmowego jest rozkładanie tych makroskładników odżywczych na mniejsze elementy budulcowe (mikroelementy), aby ułatwić ich wchłanianie do organizmu.

Ten proces trawienny rozpoczyna się od przeżuwania pokarmu i aktywacji gruczołów ślinowych, z których największy jest ślinianka przyuszna. Najprawdopodobniej poczułeś aktywację tych gruczołów, gdy cieszysz się kwaśnym, słodkim słodyczem, takim jak Sour Patch Kids (nie, nie zalecamy tego dla zdrowego układu trawiennego)! Podstawowym zadaniem gruczołów ślinowych jest produkcja śliny i enzymu amylazy, który rozkłada węglowodany. Kiedy występuje niedobór enzymu amylazy, nie ma możliwości prawidłowego rozłożenia węglowodanów (cukrów).

• Węglowodany zamieniają się w cukry proste, których używamy jako źródła energii.
• Jeśli nie zostaną odpowiednio przekształcone w energię, fermentują i są konsumowane przez bakterie, powodując przerost bakterii

Możesz zacząć doświadczać różnych objawów, jeśli zacznie się ten przerost bakterii. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów trawiennych w ciągu 5 minut do godziny po jedzeniu, najprawdopodobniej nie będziesz w stanie odpowiednio rozłożyć węglowodanów:

• Ból brzucha lub pleców
• Nudności lub wymioty
• Zapalenie trzustki lub choroba trzustki
• Ból w górnym odcinku przewodu pokarmowego
• Nadmierne wzdęcia
• Ciągły głód
• Niezdolność do koncentracji
• Chroniczne zmęczenie
• Słabe nogi i kolana po jedzeniu
• Częste infekcje drożdżakowe
• Gorączka

Kolejny etap trawienia makroskładników odżywczych następuje w żołądku po połknięciu. Tutaj następuje rozpad białek. Żołądek wytwarza enzym pepsynę, który jest głównym enzymem żołądkowym biorącym udział w rozkładzie białka (a dla tych, którzy lubią być smarty pantsem, komórka produkująca pepsynę nazywana jest komórką główną). Pepsyna wraz z HCL (kwas solny) jest odpowiedzialna za rozbijanie białek na mniejsze bloki budulcowe zwane aminokwasami, które mają być wchłaniane w jelicie cienkim.

• Białko jest rozkładane na aminokwasy używane do odbudowy komórek i syntetyzowane do neuroprzekaźników
• Jeśli białko nie zostanie rozbite, zaczyna gnić i gnić, powodując dalsze zapalenie w dół przewodu pokarmowego

Kiedy ten stan zapalny zaczyna się pojawiać od niestrawionego białka, mogą pojawić się kolejne problemy. Zauważenie któregokolwiek z tych objawów pokarmowych 2 do 5 godzin po jedzeniu może wskazywać na niezdolność organizmu do rozkładania białek:

• Wzdęcia
• Gaz (szczególnie po posiłkach)
• Ucisk lub skurcze brzucha
• Zgaga lub niestrawność
• Niestrawiony pokarm w stolcu
• Zaparcia
• Cuchnący gaz

Po przejściu przez żołądek pokarm dostaje się do jelita cienkiego (dwunastnicy), gdzie tłuszcze są rozkładane przez enzym zwany lipazą. Lipaza rozkłada tłuszcze na mniejsze wchłanialne składniki odżywcze zwane kwasami tłuszczowymi i glicerolem.

• Tłuszcze są rozbijane na mniejsze kropelki, które są niezbędne do życia
• Jeśli nie zostaną rozbite na małe wystarczająco dużo kawałków, one utleniają się i mogą jełczeć

To utlenianie i jełczenie w organizmie może wywołać efekt domina. Każdy z tych uciążliwych objawów może wystąpić od 5 do 30 godzin po jedzeniu i może wskazywać na problem z rozpadem tłuszczu:

• Brak równowagi hormonalnej
• Tłusty, śmierdzący, Jasne stolce
• Pływające stolce
• Gaz i odbijanie się po posiłkach
• Sucha skóra
• Ból brzucha po prawej stronie (woreczek żółciowy)
• Kamienie żółciowe
• Nudności

Jeśli którykolwiek z tych objawów dzwoni, weź udział w naszym quizie, aby dowiedzieć się, jak poprawić trawienie:

Jak zaczynają się objawy trawienne?

A gdybyśmy powiedzieli Ci, że większość objawów ze strony układu pokarmowego, takich jak brak równowagi hormonalnej, przyrost masy ciała, gazy, zgaga, wzdęcia, zaparcia, biegunka, a także inne problemy zdrowotne, takie jak choroby autoimmunologiczne i zaburzenia równowagi emocjonalnej, można przypisać niestrawionemu pokarmowi w organizmie, gniciemu jak wysypisko śmieci? Przyprawia o mdłości, ale większość objawów ze strony układu pokarmowego zaczyna się od niezdolności do prawidłowego rozłożenia naszych makroskładników, pozostawiając organizmom oportunistycznym trawienie naszego pożywienia za nas. Kiedy twoje narządy się męczą, nie są w stanie wytworzyć wystarczającej ilości enzymów trawiennych i wydzielin, które rozkładają twój pokarm, co prowadzi do objawów, które są sposobem, w jaki organizm mówi ci, że coś jest nie tak. Nadgodziny, jeśli te objawy są stale ignorowane (lub przykrywane lekami), mają tendencję do przechodzenia do poważniejszych problemów trawiennych i chorób, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS), choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzody, pasożyty itp. Czynniki przyczyniające się do osłabienia układ pokarmowy są spowodowane niedoborami żywieniowymi, stresem, lekami, złą ogólną dietą, a także tymi sześcioma zaburzeniami trawienia:

1. Słabe żucie
Żucie jest bardzo ważne, aby rozłożyć węglowodany (warzywa, owoce, chleb, makaron itp.). Jeśli nie przeżujesz wystarczająco dużo, trzustka będzie musiała wytworzyć dodatkowe enzymy.

2. Niski kwas solny (HCL)
Używasz witamin z grupy B, chlorków (z soli), cynku i magnezu do produkcji HCL, która trawi białka. Jeśli brakuje Ci tych składników odżywczych, białka, które spożywasz, zaczynają gnić.

3. Niska zawartość enzymów
Twoja trzustka wytwarza enzymy rozkładające głównie węglowodany, ale także białko i tłuszcz. Jeśli trzustka jest zmęczona dietą wysokocukrową, węglowodany będą fermentować (prowadząc do ton gazu).

4. Niska zawartość żółci
Twoja wątroba wytwarza żółć, którą pompuje do pęcherzyka żółciowego, aby strawić kulki tłuszczu na mniejsze cząsteczki. Tłuszcz może jełczeć, jeśli cząsteczki są zbyt duże, aby przejść do układu limfatycznego.

5. Częściowe trawienie
Enzymy i żółć docierają do jelita, aby zakończyć ponad 90% trawienia! Częściowo strawione jedzenie zacznie fermentować i gnić, prowadząc do objawów. Pasożyty również żywią się tym częściowo strawionym pokarmem.

6. Przerost bakterii
Wszelkie pokarmy, które nie zostały strawione przed dotarciem do okrężnicy, zostaną strawione przez bakterie. Zbyt dużo niestrawionego pokarmu spowoduje przerost „złych” szczepów bakterii, takich jak H. Pylori.

Wyeliminuj objawy trawienne, najpierw dowiedz się więcej o swoim obecnym stanie trawienia:

Jeśli cierpisz, nie jesteś sam

Ponad 70% dorosłej populacji w Stanach Zjednoczonych cierpi na objawy i choroby układu pokarmowego, ważniejsze jest teraz niż kiedykolwiek, aby wiedzieć, w jaki sposób objawy trawienne są powiązane z podstawową dysfunkcją narządów i zrozumieć, jakie kwasy, enzymy i szczepy bakterii mogą być odpowiednie dla Ciebie, aby odbudować nie tylko układ trawienny, ale ogólny stan zdrowia i pokonywanie wyzwań zdrowotnych.

Rozwiąż ten 60-sekundowy quiz, aby dowiedzieć się, jakie kroki możesz podjąć dzisiaj, aby zacząć leczyć i prowadzić niesamowite, potężne życie.Prześlemy Ci również raport, który możesz udostępnić swojemu lekarzowi medycyny funkcjonalnej.

Celem kliniki Bright Life Regenerative Medical Clinic jest pomóc Ci poczuć się lepiej, żyć dłużej i wyglądać świetnie.