Alergie są powszechne w Lake Forest w stanie Illinois, ale jeśli masz alergie wydaje się, że rano jest gorzej, możesz mieć do czynienia z czymś więcej niż tylko problemem z tym, co kwitnie na zewnątrz. Jakość powietrza, którym oddychasz w domu, może być przyczyną, jeśli ciągle budzisz się zatłoczony. Upewnij się, że rozwiązałeś problem i poszukaj sposobów na poprawę jakości powietrza w pomieszczeniach, aby na dobre wyeliminować te objawy.

Zanieczyszczenie powietrza

Chociaż zanieczyszczenie powietrza w tym obszarze nie jest zbyt drastyczne, smog i zanieczyszczenia z pojazdów i obiektów przemysłowych mogą nadal być obecne w powietrzu, którym oddychasz na zewnątrz. Gazy te mogą przedostawać się przez pęknięcia i szczeliny w Twoim domu, a także przez otwarte okna, aby zaczerpnąć świeżego powietrza.

Zanieczyszczenie powietrza może spowodować, że obudzisz się z uczuciem duszności, ale wymiana filtra HVAC regularne i częste uruchamianie systemu powinno usuwać toksyny z powietrza.

Alergie sezonowe

Możesz obudzić się z zatkanym nosem, ponieważ pojawiają się alergie sezonowe. Wiele osób cierpi na alergie na pyłki, trawy, niektóre rodzaje drzew i inne rzeczy, które pojawiają się i kwitną o różnych porach roku.

Możesz spróbować zażyć leki przeciwalergiczne przed pójściem spać, aby sprawdzić, czy to łagodzi objawy. Korzystanie z oczyszczacza powietrza w sypialni i zamykanie okien również zmniejszy obecność alergenów.

Przeziębienie

Przeziębienie jest powszechne. Zatory są często spowodowane wczesnymi objawami przeziębienia, które mogą również obejmować bóle ciała, dreszcze, gorączkę lub ból gardła. Najlepszym sposobem na stwierdzenie, czy wirus lub reakcja alergiczna spowodowała Twoje objawy, jest opuszczenie miejsca, w którym czujesz się źle.

Jeśli czujesz się okropnie po przebudzeniu każdego ranka, ale nigdy nie czujesz się źle, kiedy jesteś w pracy lub poza domem, prawdopodobnie masz objawy alergii. Kiedy objawy nie ustępują, bez względu na to, gdzie jesteś, prawdopodobnie są spowodowane przez wirusa. Odpocznij, aby pomóc swojemu organizmowi w walce z zimnem.

Roztocza

Wiele osób ma alergię na roztocza, które gromadzą się na meblach i wokół nich oraz w wykładzinach. Podejmując pewne kroki, aby utrzymać dom w jak największej czystości, możesz złagodzić objawy. Zacznij od odkurzania podłóg w domu co najmniej raz w tygodniu za pomocą odkurzacza z filtrem HEPA. Jeśli jesteś poważnie uczulony na roztocza, rozważ wymianę dywanu w sypialni na jakąś podłogę, która nie będzie zatrzymywać drobnych cząstek.

Ważne jest również, aby wyczyścić pościel i zasłony okienne, ponieważ kurz roztocza będą również gromadzić się na tych tekstyliach. Jeśli masz zasłony lub zasłony, zdejmuj je przynajmniej raz w miesiącu, aby je umyć. Wypierz pościel w gorącej wodzie i użyj pokrycia przeciwroztoczowego na materacu, aby zapobiec przedostawaniu się cząstek stałych do materiału.

Zła jakość powietrza w pomieszczeniu

Jakość powietrza w pomieszczeniu może być również przyczyną porannych objawów alergii. Kiedy śpisz, oddychasz głębiej, więc jeśli powietrze, którym oddychasz, nie jest zdrowe, Twoje ciało może zareagować na to, co postrzega jako niepożądane przedmioty. Sierść zwierząt domowych, sierść, pyłki, kurz i brud mogą być obecne w Twoim domu, a gdy system HVAC działa, może wielokrotnie recyrkulować te zanieczyszczenia.

Regularna wymiana filtra HVAC może pomóc ograniczyć zanieczyszczenia od wejścia do systemu w pierwszej kolejności. Możesz chcieć uaktualnić do filtra o wyższej wartości minimalnej raportowanej wydajności (MERV), ponieważ ten typ filtra może zapobiegać przedostawaniu się mniejszych cząstek do systemu.

Regularne czyszczenie kanałów jest kolejnym ważnym krokiem w proces poprawy jakości powietrza w pomieszczeniach. Podczas tej usługi technik HVAC usunie wszystkie nagromadzone zanieczyszczenia w kanałach, umożliwiając swobodny przepływ powietrza. Uszczelnienie kanałów to kolejna opcja do rozważenia, jeśli cierpisz na poważne objawy.

Skorzystaj z naszych rozwiązań w zakresie jakości powietrza w pomieszczeniach w Ireland Heating & Klimatyzacja Co . i oddychać łatwiej, dzwoniąc pod numer 847-388-0108.

Obraz dostarczony przez