Allergier er almindelige i Lake Forest, Illinois, men hvis dine allergier synes at være værre om morgenen, kan du beskæftige dig med mere end bare et problem med, hvad der blomstrer udenfor. Kvaliteten på den luft, du indånder i dit hjem, kan skyldes, hvis du konstant vågner overbelastet. Sørg for at behandle problemet, og se efter måder til at forbedre den indendørs luftkvalitet for at eliminere disse symptomer for evigt.
Luftforurening
Selvom luftforureningen i dette område ikke er for drastisk kan smog og forurening fra køretøjer og industrianlæg stadig være til stede i den luft, du trækker vejret udenfor. Disse gasser kan sive igennem revner og huller i dit hjem såvel som gennem de vinduer, du lader åbne for at få lidt frisk luft.
Luftforurening kan få dig til at vågne op følsomt, men ved at ændre dit HVAC-filter regelmæssigt og at køre systemet ofte burde fjerne toksinerne fra luften.
Sæsonbetingede allergier
Du kan vågne op med en tilstoppet næse, fordi dine sæsonbetingede allergier virker. Mange mennesker lider af allergi over for pollen, græs, visse typer træer og andre ting, der dukker op og blomstrer gennem de forskellige årstider.
Du vil måske prøve at tage allergimedicin inden du går i seng for at se om dette lindrer symptomerne. Brug af en luftrenser i dit soveværelse og at holde vinduerne lukkede vil også reducere tilstedeværelsen af allergener.
At komme ned med forkølelse
Forkølelse er godt, almindelig. Overbelastning skyldes ofte de tidlige symptomer på forkølelse, som også kan omfatte kropssmerter, kulderystelser, feber eller ondt i halsen. Den bedste måde at fortælle om en virus eller en allergisk reaktion forårsagede dine symptomer er at forlade det sted, hvor du føler dig syg.
Hvis du føler dig forfærdelig, når du vågner op hver morgen, men du aldrig bliver syg, når du er på arbejde eller uden for hjemmet, oplever du sandsynligvis symptomer på en allergi. Når symptomerne forbliver, uanset hvor du er, er de sandsynligvis forårsaget af en virus. Få masser af hvile for at hjælpe din krop med at bekæmpe kulden.
Støvmider
Mange mennesker er allergiske over for støvmider, som akkumuleres på og omkring møbler og i dit tæppe. Ved at tage nogle skridt til at holde dit hjem så rent som muligt, kan du muligvis lindre dine symptomer. Start med at støvsuge gulvene i dit hjem mindst en gang om ugen med et støvsuger, der indeholder et HEPA-filter. Hvis du er stærkt allergisk over for støvmider, skal du overveje at udskifte tæppet i dit soveværelse med en eller anden form for gulve, der ikke fanger små partikler.
Det er også vigtigt at rengøre dit sengetøj og vinduesbelægninger som støv mider vil også bygge op på disse tekstiler. Hvis du har gardiner eller gardiner, skal du tage dem ned mindst en gang om måneden for at vaske dem. Vask sengetøj i varmt vand, og brug et støv-midsikkert belægning på din madras for at forhindre partikler i at komme ind i materialet.
Dårlig indeklima
Kvaliteten af din indeluft kan også være synderen af dine allergiske symptomer om morgenen. Når du sover, trækker du vejret dybere ind, så hvis luften du trækker vejret ikke er sund, kan din krop reagere ved at reagere på det, den opfatter som uvelkomne genstande. Kæledyrshår, skæl, pollen, støv og snavs kan alle være til stede i dit hjem, og når HVAC-systemet kører, kan det recirkulere disse forurenende stoffer flere gange.
Udskiftning af dit HVAC-filter regelmæssigt kan hjælpe med at begrænse forurenende stoffer. fra at komme ind i systemet i første omgang. Det kan være en god idé at opgradere til et filter med en højere minimumseffektivitetsrapporteringsværdi (MERV), da denne type filter kan forhindre mindre partikler i at komme ind i systemet.
Regelmæssig kanalrensning er et andet vigtigt skridt i proces til forbedring af din indendørs luftkvalitet. Under denne service vil en HVAC-tekniker fjerne alt opbygget snavs inden i kanalerne, så luften kan strømme frit. Forsegling af kanaler er en anden mulighed at overveje, hvis du lider af alvorlige symptomer.
Udnyt vores indendørs luftkvalitetsløsninger hos Ireland Heating & Air Conditioning Co og træk vejret lettere ved at ringe til 847-388-0108.
Billede leveret af
