RANKING: To jogurty z najmniejszą zawartością cukru
Jogurt wydaje się zdrową przekąską, ale w rzeczywistości może zawierać mnóstwo cukru.
Szczególnie w przypadku jogurtów niskotłuszczowych firmy często dodają cukier, aby poprawić smak, który tracą, gdy używają chudego lub 2% mleka zamiast całego.
Aby uzyskać wyobrażając sobie, ile cukru jest w różnych jogurtach, sfotografowałem wszelkiego rodzaju etykiety żywieniowe na półkach lokalnego sklepu spożywczego – w tym niektóre jogurty bezmleczne i jogurty dla dzieci.