5 ukrytych oznak i objawów niedoboru witaminy A, często ignorowanych
Dieta odgrywa bardzo ważną rolę w naszym codziennym życiu. Co więcej, w czasie ciąży ma to ogromne znaczenie, ponieważ chroni zarówno ciężarną matkę, jak i jej rozwijające się dziecko przed bezpośrednim i długotrwałym zagrożeniem dla zdrowia. Witamina A jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która jest magazynowana w wątrobie, a jej dzienne zapotrzebowanie można łatwo zaspokoić zdrową dietą. Witamina A jest silnym przeciwutleniaczem i odgrywa kluczową rolę