Czy po treningu należy pić mleko czekoladowe? To zależy
Nowe badania ponownie otwierają ten długo dyskutowany temat dla osób z branży medycznej.
Zee Krstic 24 lipca 2018 r.Prawie każdy zgodzi się, że jedzenie lub picie czegoś po ciężkim treningu jest niezbędne – ale dokładnie to, co powinieneś jeść i picie jest często przedmiotem debaty i istnieje niezliczona ilość opcji w ofercie, od tradycyjnych napojów dla sportowców po alternatywy, takie jak woda kokosowa.
Jeden napój, który został zbombardowany przez jakiś czas miłośników fitnessu jest