Bron: The Amazing Healing Powers of Nature, Reader’s Digest

Zoek naar wilde yam voor een natuurlijke remedie tegen menopauze symptomen

Wilde yam, (Dioscorea villosa), wordt vaak gebruikt door vrouwen in de menopauze als een natuurlijk alternatief voor oestrogeentherapie. Het heeft de potentie om symptomen van de menopauze te behandelen, evenals reumatoïde artritis. Merk op dat hormooncrèmes die als ‘natuurlijk’ zijn gemarkeerd en die zijn gemaakt met wilde yam om in de huid te wrijven, progesteron, oestrogeen of docosahexaeenzuur (DHA) kunnen bevatten; de yam zelf bevat geen van deze hormonen.

Werkt wilde yam als remedie tegen de menopauze?

Het onderzoek is gemengd. In een studie uit 2001 door het Baker Medical Research Institute in Australië gebruikten 23 vrouwen in de menopauze die last hadden van opvliegers, nachtelijk zweten en slapeloosheid gedurende 6 maanden een yamcrème die op de huid werd gewreven of een placebo. Hoewel het veilig leek, concludeerden de onderzoekers dat de yamcrème ‘weinig effect had op menopauzeklachten’.

In een onderzoek uit 2011 door onderzoekers van de China Medical University en de I-Shou University in Taiwan gebruikten 50 vrouwen in de menopauze een wild yam-product of een placebo gedurende 1 jaar. De Yam-groep zag enkele verbeteringen na 6 maanden en rapporteerde minder angst, spanning en nervositeit, evenals verlichting van slapeloosheid en spierpijn.

Wilde yam als alternatief voor hormoontherapie

In In de jaren negentig bleek dat vrijwilligers die hormoonvervangende therapie gebruikten als onderdeel van een door de VS gefinancierd onderzoek een hoger risico op borstkanker en beroertes hadden ontwikkeld. De studie werd onderbroken. Geïnspireerd door claims van alternatieve geneeskundigen in die tijd, wendden veel vrouwen zich vervolgens tot wilde yam als een behandeling voor symptomen van de menopauze. Het werd toen op grote schaal op de markt gebracht als een medicijnvrije remedie tegen de menopauze, waarvan wordt gezegd dat het verlichting zou betekenen van opvliegers, nachtelijk zweten en slapeloosheid? niet langer intern worden ingenomen dan geadviseerd, aangezien een studie uit 2008 aan de Australische University of Queensland heeft uitgewezen dat langdurig gebruik het risico op nierbeschadiging vergroot.

De toekomst van wilde yam

Terwijl de jury twijfelt nog steeds over het effect op de menopauze, de belangstelling voor andere mogelijke toepassingen voor wilde yam is gegroeid. Voorlopig bewijs van een reageerbuisstudie uit 2004 aan de Kyung-Hee Universiteit in Korea suggereerde dat de Aziatische wilde yam Dioscorea tokoro veelbelovend kan zijn tegen reumatoïde artritis. Verbindingen van deze yam bleken de productie van ontstekingsstoffen in cellen uit menselijk gewrichtsweefsel te verminderen.

In een onderzoek uit 2005 van de National Taiwan Normal University, 24 postmenopauzale vrouwen die ongeveer 14 ons aten (400 gram) van een andere yam, Dioscorea alata, zag elke dag gedurende 30 dagen een toename van de bloedspiegels van hormonen, waaronder estradiol en geslachtshormoonbindend globuline. Wetenschappers merkten op dat deze effecten het risico op borstkanker en hart- en vaatziekten bij postmenopauzale vrouwen zouden kunnen verminderen.