xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> AFBEELDINGEN GELEVERD DOOR:

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> Thinkstock-foto’s

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> BRONNEN:

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> Appetite: “Opname van lucht in een tussendoortje vermindert de energieopname”, “Een dieet dat rijk is aan omega-3-vetzuren met een lange keten moduleert de verzadiging in vrijwilligers met overgewicht en obesitas tijdens gewichtsverlies, “” De verzadigende effecten van eieren of cottage cheese zijn vergelijkbaar bij gezonde proefpersonen ondanks verschillen in postprandiale kinetiek “,” Voedingsvezels bij de regulering van eetlust en voedselopname. Belang van viscositeit. ”

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> CDC:” Eet meer, weeg minder? “

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> ChooseMyPlate.gov: “Waarom is het belangrijk om groenten te eten?”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan “> Mayo Clinic:” Dieetvetten: weet welke soorten je moet kiezen “,” Overzicht van vezelrijk voedsel. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Cleveland Clinic:” Nuts and Heart Health. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> European Journal of Clinical Nutrition:” The relation between high-fat zuivelconsumptie en obesitas, cardiovasculaire en stofwisselingsziekten, “” Soepen verhogen de verzadiging door vertraagde maaglediging en toch een verhoogde glycemische respons. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan ” > Harvard School of Public Health: “Healthy Eating Plate & Healthy Eating Pyramid,” “Koolhydraten en bloedsuiker.”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan “> Journal of the Academy of Nutri en diëtetiek: “Salade en verzadiging: energiedichtheid en portiegrootte van een voorgerechtsalade beïnvloeden de energie-inname tijdens de lunch.”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan “> Journal of the American College of Nutrition:” Instant Oatmeal verhoogt de verzadiging en verlaagt de energie-inname in vergelijking met een kant-en-klaar ontbijtgranen op basis van haver: een gerandomiseerde crossover-studie. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases:” Health Risks of Being overweight. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> NIH News In Health:” Zit daar niet zomaar! Beweeg voor uw gezondheid. ”

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Voedingsstoffen:” Van eieren en eieren afgeleid voedsel: effecten op de menselijke gezondheid en gebruik als functioneel voedsel . ”

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Voeding en diabetes:” Patronen van inname van zuivelproducten, lichaamssamenstelling en markers van metabole gezondheid in Ierland: resultaten van de National Adult Nutrition Survey. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Nutrition Journal:” Avocadoconsumptie wordt geassocieerd met betere voedingskwaliteit en nutriënteninname, en lagere metabool syndroomrisico bij Amerikaanse volwassenen: resultaten van de National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2001-2008. ”

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Obesitas : “Dieetpulsen, verzadiging en voedselinname: een systematische review en meta-analyse van acute voedingsproeven.”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> Plant Foods Voor menselijke voeding: “Fysiologische effecten die verband houden met de consumptie van quinoa en implicaties voor Rese arch Involving Humans: a Review. ”

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> PLOS Medicine:” Slaap, eetlust en obesitas – wat is de link? ”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> The American Journal of Clinical Nutrition: “Een overzicht van de effecten van noten op eetlust, voedselinname, metabolisme en lichaam gewicht. ”

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> British Nutrition Foundation:” Inzicht in verzadiging: een vol gevoel na een maaltijd. “

xmlns : xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> Whole Grains Council: “Benefits of Quinoa.”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan “> Highfiveidaho.org:” Het geheim van het serveren van grootte ligt in jouw hand. “