Een snelle zoekopdracht op Google toont veel artikelen en forumdiscussies over rugpijn na het drinken van alcohol. Na een overzicht van de wetenschappelijke studies over het onderwerp, hebben Ferreira PH, et. al.1 merkte op dat er geen beschikbare wetenschappelijke studies waren die een verband tussen de twee aantoonden. Ze merkten echter op dat “goed opgezette, specifieke op alcohol / lage rugpijn gerichte onderzoeken ontbreken.” Misschien wordt dit onderwerp in de toekomst verder bestudeerd. Laten we in plaats van concreet wetenschappelijk bewijs eens kijken naar enkele dingen die we wel weten over de correlatie tussen alcohol en rugpijn.
Alcohol en gewrichtspijn
De relatie tussen alcohol en gewrichtspijn is moeilijk te begrijpen. Dit komt door van het feit dat is aangetoond dat alcohol de pijn vermindert2. Daarom gebruiken mensen met chronische pijn alcohol om zelfmedicatie te geven. Dus, veroorzaakt de alcohol de pijn of veroorzaakt de pijn een verhoogd alcoholgebruik? beide.
Alcohol en artritis
Naast zijn pijnstillende eigenschappen heeft alcohol ook ontstekingsremmende effecten. Daarom kan het, zoals Karen Costenbader, MD, MPH opmerkte, helpen om ontstekingen te verminderen van de gewrichten. Deze verminderde ontsteking kan de kans verkleinen dat de gebruiker reumatoïde artritis ontwikkelt. De hoeveelheid die nodig is voor deze voordelen is echter gelijk aan tot minder dan één glas wijn per dag.3 Bovendien kunnen de negatieve effecten opwegen tegen de mogelijke voordelen.
Alcohol, uitdroging en rugpijn
Alcohol blokkeert ook de aanmaak van vasopressine uit de hypofyse.4 Dit antidiuretisch hormoon helpt de hoeveelheid water in uw lichaam onder controle te houden. Wanneer u alcohol drinkt en dit hormoon wordt verminderd, scheidt uw lichaam meer water af in uw urine.
Dus, hoe beïnvloedt het uitdrogende effect van alcohol rugpijn? Om de relatie tussen uitdroging, alcohol en rugpijn te begrijpen, moeten we de anatomie van onze wervelkolom in overweging nemen.
Tussen elke wervel in onze wervelkolom bevindt zich een tussenwervelschijf. Deze schijven werken als schokdempers terwijl we bewegen en voorkomen pijn veroorzaakt door schijven die tegen elkaar wrijven. De schijven voorkomen ook dat de wervels op de zenuwen in en rond de wervelkolom drukken. Druk op deze zenuwen is een veelvoorkomende oorzaak van rugpijn en ischias.
Het drinken van alcohol kan dus uitdroging veroorzaken en de hoeveelheid water in uw tussenwervelschijven verminderen. Dit verlies van water in uw tussenwervelschijven kan leiden tot pijn door schijven die tegen elkaar wrijven of doordat de schijven op zenuwen rond uw wervelkolom drukken. Zoals je je misschien kunt voorstellen, kan iemand met een degeneratieve discusaandoening de pijnsymptomen verergeren als gevolg van de uitdroging veroorzaakt door alcoholgebruik.
Rugpijn na het drinken van alcohol
Zoals jij kan zien, is de relatie tussen rugpijn en alcohol complex. Alcohol beïnvloedt veel van de normale functies van het menselijk lichaam. Als zodanig kan het mogelijk pijnsymptomen verlichten of problemen verergeren die al in het lichaam aanwezig kunnen zijn.
Over het algemeen is een gezonde levensstijl inclusief gezond eten, niet roken en matig tot geen alcoholgebruik aanbevolen voor mensen met rugpijn. Dit geldt vooral voor mensen die rugpijn ervaren na het drinken van alcohol.
